孙思邈活了141岁，他的长寿秘诀就是心善者寿

孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。他的长寿秘诀总结起来就是养心，保持一颗快乐的心、善良的心，可以使人精神愉快，对身体健康就有很好的促进作用。如何养成一个快乐的心态呢？这就是我们今天要讨论的问题。
人有七情六欲，每种情感都时刻与外界环境发生信息交换，当遇到不好的天气和不良的事情刺激的时候，人的心情也会跟着变化，会不开心、烦恼。而当遇到好的天气和可喜的事情的时候，人就会变得开心起来，神清气爽，身心舒畅，这就说明了人体的情绪与外界是有联系的，好的信息带来好的心情，坏的信息会让情绪变得不理想。
所以，要想获得快乐，就必须让自己与外界保持良好的信息交换，而且只能用好的信息才能换回快乐的心态。外界的环境很多时候并不是我们能够控制的，我们没有办法保证外界总是给予我们良好的状态，但我们可以控制自己的言行，通过自己的正能量，带动与外界的良性互动，交换回来快乐的心态。
付出正能量就是找到快乐最好的办法。当你诚心诚意关爱自己的家人时，你会感受到家人同样的温暖你，当你用心帮助别人不求回报，你同样能体验到一种莫名的快乐，付出爱与善能够净化我们的心灵，让自己感受到快乐的感觉。这不仅在人与人之间相处有妙用，对待世间万物同样有效。
你可以试一试，从此时此刻开始，你心里什么也不要想，只想着付出正能量，想着更多的帮助别人，给别人更多的温暖，包括你的爱人和朋友同事，这种做法见效很快，有的会马上给予你正面的回应，让你立即感受到快乐的体验，有的也会是默默中在受到你的影响，逐渐改变对你的态度，这种美妙的变化，会慢慢让你办什么事都变得顺心，快乐的感觉就慢慢生长在你的心窝里，长久下去，你不仅是身体好，工作和事业也会变得更加顺利。
快乐的心态能让人体各器官有效放松休息，处于良好的运行状态，这对人体是非常有益的。孙思邈养生的秘诀，就是简单的让心灵放松，而能办到这样的结果，必须是保持快乐的心态，获得快乐的方法只有付出爱与善良，只有不断的付出正能量，才能换回快乐的体验，这是最好的办法，不妨一试。