每周做几次低卡减脂的沙拉，保证营养的同时还可以减脂瘦身。又快手又简单，何乐而不为～
食材：
牛肉100克；鸡蛋1个；小番茄3颗；生菜3片；黄瓜适量；贝贝南瓜1/4个；盐适量；黑胡椒适量；橄榄油适量
步骤：
牛肉切小块，煎熟撒盐和黑胡椒碎（要想好吃就提前一晚上用盐、黑胡椒，料酒、一点点生抽腌制一下）
生菜洗净，撕小片，铺在盘底
黄瓜洗净用削皮器削成长条摆盘
小番茄洗净对半切开，鸡蛋和贝贝南瓜上笼屉蒸熟切开摆盘
最后放上牛肉粒，均匀的撒上少许橄榄油、盐、黑胡椒碎…搞定！快手的低卡减脂沙拉，营养美味不发胖～
