不同肤质如何选择保湿产品 | 干性（附产品点评）
要永远水嫩嫩！！在开始正式的主题之前，要建立一个概念，保湿其实不是单一的一件事，它是一个整体，不能单纯靠某一款产品。现在市面上的大部分护肤品多少都有一些保湿的功效，但是有一些物理防晒或者粉底之类的还可能会出现拔干的现象，综合考虑你使用的所有护肤品，才能达到最佳的保湿效果。
嘿！我是Penny，北京大学化学女博士，从本科开始在北大待了快十年，又去国外晃荡了三四年，回来的几年中还创了个业。作为现实的理想主义者，一直锲而不舍地折腾着找寻自我。微信公众号“Penny姐”，从科学的角度和自我的感悟解读护肤、健康、教育和其他有趣的话题，还有我的故事和热爱，欢迎关注。
答应你们要写写不同肤质该如何选择保湿产品，再举点儿例子，今天就说这个啦~哈哈，这篇文是在临登机前才完稿的，对立的Flag超尊重的有木有！
首先呢，大家需要了解有效的保湿成分主要有防止水分蒸发的封闭剂、滋润肌肤填充角质间隙的柔润剂和“吸水锁水”一体的小分子保湿剂。干性肌肤的保湿是需要封闭剂的，而油性肌肤尤其是大油田可能只要保湿剂+柔润剂就好了。具体戳：马上立冬啦~拒绝干燥 | 哪些才是有效的保湿成分？
在开始正式的主题之前，要建立一个概念，保湿其实不是单一的一件事，它是一个整体，不能单纯靠某一款产品。现在市面上的大部分护肤品多少都有一些保湿的功效，但是有一些物理防晒或者粉底之类的还可能会出现拔干的现象，综合考虑你使用的所有护肤品，才能达到最佳的保湿效果。
这是大家都需要考虑的普适问题，除此之外，还要考虑你个人的具体状况：比如你的肤质（干性、油性、混合，还是敏感？）、坐标（潮湿的南方还是干燥的北方？经常出差的人可能还要考虑更多一些，需要一些可以灵活调配的单品）、所处季节（夏天油脂分泌旺盛、冬天则会干燥一些）、还要考虑目前的用药情况（有些药物是抗油脂分泌的，比如维A类药物、抗雄激素类药物等）。
那这两周呢，会聊聊干性肌肤和油性肌肤如何挑选保湿产品，其中会特别关注一下这两类里面的敏感肌。也不知道为啥现在敏感肌越来越多，随便问一个就说自己敏感。。。。请大家真的不要乱跟风胡用护肤品，很多敏感肌真的都是自己作出来的。至于混干和混油，可以参考干性和油性自己来搭配。
也暂时不特别考虑地理和季节因素，大家可以以肤质为基础，根据地理和季节加强或减弱保湿，保湿力度大约：冬天+北方>夏天+北方和冬天+南方>夏天+南方。
咱们按照洁面+爽肤水+精华+乳液/面霜这个程序来说，这四样儿的功能顺序大致是：初步清洁+二次清洁（不过二次清洁靠的不是水，是化妆棉）/初步保湿+二次保湿/初步滋润+二次滋润/封闭。
这篇先说干性肌肤
洁面
洁面最主要的功能是适度清洁，起到清洁的作用但不要过度，而且终归是要洗掉，所以指望它保湿是不合理的，最佳期望是能够清洁到位，但不要脱去太多不该脱的油脂。
干性肌肤就妥妥的用氨基酸洁面吧，比如经典的freeplus、很红的Elta-MD这些，敏感肌可以用更温和的葡糖苷洁面，比如宝拉大地，夏天的时候可以经常考虑清水洗脸。想了解洁面的更多信息大家可以戳：！！以为自己双十一预售没买啥，结果囤了一堆洗面奶(/ □ \)
化妆水
化妆水的种类繁杂，什么爽肤水柔肤水花水精华水一大堆，不用太过在意名字~
在这一步比较建议加入一些小分子的保湿剂，比如透明质酸（含有两个双糖单位）、多元醇（甘油也在内）、泛醇和B5、糖类、尿素、PCA钠等，建议选择成分简单一些的产品。另外，干皮没事儿就不要用化妆棉了，直接用手轻拍就可以了。
10种成分，6种保湿剂：多元醇+葡聚糖+透明质酸钠的组合。因为有多元醇，搭配了一点抗菌剂，没有额外添加其他防腐剂。柔润保湿那款也可以。
11种成分，5种保湿剂：多元醇+甜菜碱的组合，加了尿囊素抗炎。可能会有点浓稠，如果觉得太过浓稠，可以考虑2号。防腐剂用了羟苯甲酯，属于paraben防腐剂，但是里面还可以的一种。
16种成分，8种保湿剂：多元醇+海藻糖+透明质酸钠+PCA钠的组合，尿囊素抗炎~防腐剂加入了苯氧乙醇，注意发热问题。
以上这几款，敏感肌都可以考虑
对于纯小分子保湿剂的水来说，需要注意的一点是，用完之后不要等到彻底干了再进行下一步，一直保持湿度到面霜是有利于保湿的。
精华
精华这部分干性肌肤可以考虑柔润剂+神经酰胺、胆固醇、角鲨烷这类修复角质层成分的组合，同时在这一步考虑也加一点封闭。
干燥肌肤很多是由于角质层内部粘性不够，所以要搭配修复类成分，敏感肌则更加要考虑它们的存在。
加入了3种神经酰胺、胆固醇、植物油、脂肪酸、角鲨烯等，还加了一些硅进行封闭。如果爱起痘痘的童鞋，可以去找找老款的粉胶，costco有卖，比金胶便宜。纯油体系没有加防腐剂，对敏感肌也很友好。
沙漠皮也可以考虑纯的精华油，比如角鲨烷类，经典的是HABA的角鲨烷（110元/15ml）和彼得罗夫的角鲨烷（海淘可以到190元/30ml）。可以几滴搓热上脸，也可以混合在自己有的偏水润的精华里面。还有一些其他的非单一的混合各种基础油的精华油，也可以考虑。
如果是轻微干皮或者夏天的干皮们，可以在考虑柔润剂、修复和一些封闭基础上，加入一些小分子保湿剂，选择更为清爽的一些保湿精华液，比如下面这些。
加了3种神经酰胺、胆固醇，用硅做了一定封闭的同时还加入了小分子的多元醇、糖类，使用感会更清爽。有苯氧乙醇注意发热问题，有香精，对敏感肌友好度一般。
两种神经酰胺、胆固醇、脂肪酸、卵磷脂，用硅做了封闭，加了甘油、PCA钠、透明质酸钠这些小分子保湿剂，还加了多种氨基酸和抗氧化成分。但是有酒精、香精，对敏感肌不是很友好。防腐用了羟苯甲酯，是paraben里还OK的一种。
乳液/面霜
干性肌肤在这部分要考虑油脂多一些的，还要考虑神经酰胺等修复类成分，干敏皮更加要注意。目前针对干敏皮的好产品是不少的，而且都不算太贵，也说明了现在敏感肌到底是有多少~
如果加入了封闭剂：比如硅、矿物油、绵羊油这些，会更加厚重。
如果是普通干性肌肤，夏天可以用乳液，冬天用面霜；沙漠皮的话夏天用面霜，冬天可能要上封闭性更强的以矿物油、绵羊油为基础的产品。如果在靠前位置看到神经酰胺、角鲨烷等成分，会加分。
这部分产品有不少在神经酰胺产品推荐里面有谈过，大家可以结合最全神经酰胺产品点评（亲民篇）一起看。
比较干但不是沙漠皮的可以考虑这些
小分子保湿剂甘油+专利合成神经酰胺、角鲨烷，加了硅封闭，蓝桉叶、尿囊素抗炎。用了羟苯甲酯，paraben中稍微好一些的防腐剂。
小分子保湿剂多元醇，搭配很靠前的角鲨烷和一些酯的柔润剂，加了一些硅封闭，没有太多复杂的防腐剂。虽然很久没有改配方，但是对于敏感肌友好的一款经典保湿产品。
也是靠前就是硅，小分子保湿剂多元醇+泛醇（维生素原B5），然后乳木果脂做柔润剂，虽然没有神经酰胺角鲨烷这些皮脂膜成分，但是加入了积雪草苷和铜、锌、锰微量元素修护组合，保湿效果也不错。
在它奇奇怪怪的产品中算是一股清流，也是经典保湿产品。比较靠前的位置加了硅封闭，小分子甘油+尿素的小分子保湿剂，配合角鲨烷和多种油脂的柔润剂。防腐剂不太好，用了两种防腐剂，有一种不太好的羟苯丙酯。
多元醇+甜菜碱+糖类的小分子保湿剂，配合多种油类比如荷荷巴油、向日葵籽油、橄榄果油，有修复类的神经酰胺、角鲨烷、胆固醇和卵磷脂，尿囊素抗炎，在偏后位置加了一些硅封闭。防腐用的苯氧乙醇，注意发热问题。
小分子的保湿剂多元醇、透明质酸、糖类，柔润剂加入了乳木果脂、角鲨烷等，采用“Symrepair”技术模拟皮脂膜，同时加了一些硅封闭，尿囊素抗炎。没有复杂防腐剂，安全性好，对敏感肌很友好。
如果没有很干，可以考虑这些
这款没有加入硅封闭，小分子的多元醇+海藻糖，多种油类柔润剂，同时加入了神经酰胺+胆固醇+脂肪酸+卵磷脂的模拟皮脂，尿囊素抗炎。对于修复的效果更好一些。防腐剂也用的苯氧乙醇。
小分子保湿剂甘油+透明质酸，3种神经酰胺+胆固醇修复，在很靠后的位置加了一点硅，封闭性一般。如果神经酰胺烟酰胺耐受可以考虑PM乳。防腐剂用了两种paraben，有比较不好的，注意。
成分简单，有小分子保湿剂比如多元醇、泛醇（维生素原B5）等，有乳木果脂等柔润剂，SymSitive专利舒缓成分，甚至没有复杂的乳化剂、肤感调节和防腐剂。这款虽然保湿效果不是最强，但是对敏感肌非常友好，综合来看，对轻干敏感肌还是很适合的。
还有婴儿品牌贝亲、启初，都是不错的选择。如果屏障受损，也可以考虑DMS修复乳和Physiogel AI霜。具体成分价格大家可以看最全神经酰胺产品点评（亲民篇）
如果是沙漠皮，或者北方冬天的大干皮们
就要用矿物油、绵羊油做底子的产品了
比如凡士林、雅漾的面霜、La Mer的保湿霜、妮维雅小蓝罐都是矿物油底子，还有贝德玛Créaline的Riche面霜也是矿物油基底，但是肤感还可以，也可以考虑。澳洲的绵羊油和日本的尊马油是动物油，也属于这个里面可以考虑的。容易起痘的还是注意别太考虑这些。
除了这些之外，对于干性肌肤秋冬季节还有一些建议，比如：
以上建议参考：http://www.youbeauty.com/beauty/dry-skin-hydration-hacks/
1. 开着加湿器睡觉。听起来简单，但是对于干燥、暗疮肌肤都有奇效，还可以为节省下一些保湿产品的钱钱~
2. 饮食上喝更多的水，冬天吃一些脂肪。比如含ω-3脂肪酸的，像鳄梨油、亚麻油、橄榄油这些都不错，从内部补充水和油脂。
3. 饮酒适量。适量饮酒可以促进新陈代谢血液循环，而且会对全身皮肤有良性的刺激作用。但酒精也会促使人体消耗水分，肾脏过滤速度加快，所以喝酒的时候一定要保证喝足量甚至更多的水，就会是一件很有益的事情啦~
4. 前面提到过，不要在化妆水或者精华干掉的时候再涂面霜，包括洗澡后也不要等身体完全干了再涂身体乳。后面的面霜或者身体乳里面的封闭成分可以帮助你封住前面的小分子保湿剂或者水，干了之后因为外界干燥空气皮肤会失水。
5. 适当用一些面膜。面膜其实就是在短时间内把自己的脸泡在营养液里面，在秋冬可以略略加多一些频率。但是容易起痘的还是要注意。
现在有一些更为浓稠的精华水，根据不同季节和自己的感受，也可以调整，甚至省略掉化妆水那一步。这里是给大家一些参考，更适合自己的产品和护肤步骤，还需要大家在不要踩雷的前提下谨慎尝试，找到更适合自己的那一套方法。
至于油性肌肤。。。有大油田还有外油内干，有油性敏感肌，还有不少有起痘的困扰。
真的是好艰辛啊(/ □ \)下次咱们聊油性肌肤的保湿~
PS：这两期主要谈保湿，关注点没有在claim抗衰和美白的产品上，这些功能属于保湿的升级范畴，如果敏感肌先不要考虑太多这些附加功能，我们空了可以单独谈谈~
最好的动力就是大家的推荐╮(╯▽╰)
--了解后再判断，总好过一无所知--
