修心八颂之第三颂

修心八颂之第三颂

一举一动观自心

正当烦恼初萌生

危害自与他人时

愿疾呵斥令消除。

愿我恒常观自心，烦恼妄念初生时，

毁坏自己他众故，立即强行而断除。

第一颂，讲的是初识本心。心与心互相沟通。借他心而识自心。

第二颂，讲的是降伏其心，自我的傲慢放下来，利益供养给众生。第二颂是以第一颂为基础的，如果看不到自心，那就无法降伏自心，所以要先仔细修第一颂，为第二颂打基础。如果不修第一颂，第二颂不可能修成坚固不坏。

第三颂，就是在第二颂的基础上来修的，第二颂如果修得不好，修得不牢固，那么不可能进入第三颂的修习，因为第三颂需要强大的心力和微细的心识。

第三颂，也就是这一章写的，一举一动观自心，乃至于睡眠时，亦不失自心的观照，一有恶念贪念，立即斩断，毫不犹豫。这个斩断的强大心力，就来自于第二颂修习的力量。

心生恶念贪念，对自己不好，对别人也不好，自他俱坏。所以要斩断。

一举一动观自心，这个看起来很难，但是如果把第二颂修好了，你就会很有福气，坐禅坐得很好，禅定很深，心力很强大，心识很微细，修这个第三颂一点也不难。