生活需要暂停键
十二月的第一天，在微信朋友圈发了一个暂停键⏸，有人留言一串问号，有人说“好想按下去”。
我也好想按下去。不。是已经按了下去。
十月及十一月的忙碌，已经让我几乎想不起来我中途去日本休了假。结束那个阶段所有工作后的下午，就连午睡都是充满了一个又一个离奇的梦境。潜意识一下子释放了我为工作Hold住的紧张和焦虑，让我解救了自己。
我需要一个暂停键。暂停忙碌，暂停一件紧接一件，暂停对所有事务的周到考虑……
生活需要暂停键，有时意味着完全的休息，让思维和身体一起休息。
暂停了两天，十二月三日下午，我与剧团一起为海上世界文化艺术中心进行了“生活中的设计”一人一故事剧场演出。
在近海充满设计感的场馆里，进行了一场充满了感动的演出，听了许多大朋友小朋友的真诚故事，为自己换了一种心情，是另一种生活中的暂停。
演出结束后，和团员们一起喝咖啡聊天。我刚感叹“最近好忙”，德国的Chris就说“是啊，最近真的好忙”，引起大家的纷纷共鸣。我忍不住问为什么？似乎这个城市里的人每天都在忙碌着。即使像我这样拥有了相对自由的时间的人来说，也有不得不非常忙碌的时刻。小鬼说：“因为精神上是紧张的”。
精神上的紧张会让你觉得比客观真实的情况更加忙碌。因为紧张和焦虑会无时无刻裹挟着你，让你在工作和生活中丧失边界，让你身在此刻却为上一刻或下一刻担忧，会让你的身体习惯了快速的节奏而僵化，当你想要休息时，你的思维和身体却仍然运转不停。
为什么这个城市的人会普遍的精神紧张？因为害怕落后，害怕被替代。这是一座充满了奋斗和梦想的城市，诞生了很多奇迹，更多的奇迹被期待着被诞生。正因如此，它也拥有着一种残酷：机会就在眼前，抓不住，就是你的错！
这让我想起一位投资人曾对我说过的话：第一个并不代表着会活到最后。这个时代，第一往往很快就会被第二替代，而且第二个会做得更好更大。
然而，第一和最好都只有一个，为什么我们只能去追求那唯一的一个？这真是人生最大的悲哀。
2017年，我花了很多时间去问自己：“这是你想要的生活吗？你想要什么样的生活？” 多到我前两周和Randy聊天时说起此事，他笑着对我说：“也许你想得太多。” 是的，除了想，还要做。
每当我想明白自己想要的是什么的时候，就不会被困宥。就会愿意舍去，接纳离别。就会重新变得轻盈而有力地去创造。我想生活的暂停键其实也有这个意思，在我们惯性的生活里，需要适时剔除那些一再重复却早已不再需要的元素，加入新的元素，让我们的生活更加流动，可舒缓可澎湃，而不只是湍急地推赶着我们往前走。
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我暂停了
李璐怡 Louise
心艺社社长、深圳一剧团联合艺术总监
美国发展性转化治疗学院认可戏剧治疗师
艺术心灵导师
个人公众号，写写艺术、戏剧、爱、自我价值与心中的尘埃
