九月 十月 | 匹兹堡
时间真快，12月都过了三分之一了。
• 城市：匹兹堡
九月初的假期开车去了匹兹堡。作为一个没落的钢铁城市，去之前没抱什么期待来着，只因为反正不远所以就想着随便去一去好了。
路上还顺道去了由弗兰克·L·赖特设计的流水别墅(Falling Water by Frank Lloyd Wright)，虽然不懂建筑，但看着绿林掩映中的别墅层叠错落，溪流穿过部分悬空的阳台，石板砌成的一面墙增添了一些野趣，也会想象能在这样的房子里住上一阵一定超棒。可惜没有提前预约，而不能进入到建筑里面参观稍有些遗憾。
去年听一个朋友说快到匹兹堡的时候，过完一条隧道瞬间眼前一亮，豁然开朗像发现了桃花源一样神奇。所以对进城的高速反而比对城市本身更有兴趣。结果应该是开了不同的路（因为他从华盛顿直接过去，而我们是从流水别墅所在的Mill Run过去）所以并没有体验到那种豁然开朗。
酒店订在河流交汇处的公园(Point State Park)旁，三面环水，还能看见侧面华盛顿山坡的小火车(Duquesne Incline)。酒店设施略陈旧，但景色很棒。去的那两天不太赏脸，一直都阴雨连绵，似乎想告诉我这个城市的一些故事。虽不抱期待，在华盛顿山顶看匹兹堡的夜景却出乎意料地美，山下正好是交汇后的俄亥俄河。夜色虽深，对岸却仍是灯火通明的城市和两个球场。视线左右都很开阔，白天一定会有另一番城市的烟火景象。观景台站着一对很年轻的热恋中的情侣，拥抱亲吻，很是幸福可爱。开阔的景色总是让我觉得放松，看着对面的高楼想象着里面的人过着千万种的生活，也总会让我产生一些类似于自我渺小的感悟和思考。
The Strip District 在网上找到的翻译是横排区，听上去实在是没有什么美感。这个街区有大大小小很多商店，卖菜、卖酒、卖匹兹堡球队的运动衫。虽然有些脏乱，但可以吃、可以逛的店很多。无意间路过一家很酷的酒行Pennsylvania Libations。作为一个三杯倒的假“酒鬼”，我自然是要进去逛一下的。按照酒厂陈列的货架看着特别舒心，最后忍不住买了两瓶Maggie’s Farm White Rum，55度，难怪酒标上是喝着酒的骷髅架。酒行隔壁还有一家巧克力商店Mon Aimee Chocolat，也是让我进去就挪不开脚出门。里面有各种各样的巧克力，真想每种都买一个带回家。
最后以一顿龙虾卷(louster roll）结束了这次短途旅行，但不得不说这个lobster roll真是比Key West那家DJ’s Clam Shack差远了，面包偏油，肉量不足。
• 生活方式- Boho Beautiful
最早开始练瑜伽是出于不想去健身房或者不想跑步的偷懒心态，点开几个瑜伽视频就跟着练。到现在断断续续练了快一年了，虽然还是要靠墙才能头倒立，但也能感觉到自己的进步：下犬式(downward dog)慢慢能脚跟贴地，拜日式(sun salutation)慢慢能多做几次，乌鸦式(crow pose)也慢慢能做更长时间，一点一滴的成长都是很欣喜的。
这个播主是从之前一直练的播主频道链接过来的，对她的视频感兴趣除了觉得她身材好可以起到激励作用以外，她的视频背景时常不同的新鲜感也很有激励效果。录制的视频有时在柬埔寨，有时在加拿大，有时又在美国俄勒冈。视频中也会根据所在地不同出现诸如小猴、大象、大羊驼等不同的可爱动物。播主和她男朋友同时也都是纯素食者，也很支持环境和动物保护。这也是瑜伽的精神修行，践行瑜伽中关注自己身体、精神和内心，也同时关注外在环境的观念吧(become aware and conscious within and beyond)。所以跟着练她的视频不仅能练瑜伽，还能提醒自己不要忘记想多走多看的念头，以及坚持自我的精神修行。美中不足是，播主不会像Fightmaster Yoga那样随时提醒你注意手肘高度，肩膀要在手腕正上方等容易受伤的点，初学者可能需要注意。
• 影音：《孝利家民宿》及BLACK
回想初中，那是人手一台mp3, mp4的年代。每个周末从学校放风回家都要花几个小时认认真真选歌、选视频下载到mp3, mp4里，这样才有精神食粮度过接下来的整整一个星期。孝利女神的10 minutes, get ya, toctoctoc, 三星三部曲(anymotion, anyclub, anystar)等简直就是晚自习后回到宿舍里的救心丸，各个版本的视频翻来覆去地看了无数次，所以她在我心中一直是那个舞跳得好的、小麦色肌的性感女神，叱咤舞台。
看见毒舌公号推荐这个综艺，自然是要去猎奇一下女神的婚后生活。没看过她别的综艺，也不了解她的婚前生活是怎样的，但这里面呈现出来的生活让我觉得特别幸福：早起后坐在饭桌前睡眼惺忪地喝几杯茶；睡个午觉下午起来去海边或者山上遛狗看夕阳，在山顶随风起(luan)舞(tiao)；闲来无事坐在露台上看玩耍的狗子们，发呆；灵感涌来时则到工作室弹唱、录歌。这样的生活简单安静，却值得乐在其中。
看到她说因为她没有平静心，所以才努力练瑜伽，还说自己在无助时的依靠就是爱人，瑜伽和茶。回想自己练习瑜伽的过程，也是在对呼吸的觉察中释放了不少情绪，获得了不少平静心。希望自己能将瑜伽坚持下去，逐渐学习和练习更多的体式以及观照精神和内心。
因为这个综艺也发现了她今年的新专辑BLACK，在奥兰多出差的那几天一直循环播放整张专辑，每首歌都很好听，最喜欢Black的MV，也喜欢Seoul里草地上随意地舞蹈，也喜欢Unchanged的节奏，也喜欢Mute的温柔。总之就是整张专辑都喜欢！
九月中旬就开始连轴转着出差，先后去了达拉斯、新奥尔良和奥兰多，十月上回到家休整了一段时间接着做完了两个本地的小展。下旬去仙纳度(Shennadoah)国家公园看了秋景，然而去的早了些，大多树叶都尚未变色，只当是去徒步了。
然后转眼十一月就来了，真是挡都挡不住。
• 城市：匹兹堡
九月初的假期开车去了匹兹堡。作为一个没落的钢铁城市，去之前没抱什么期待来着，只因为反正不远所以就想着随便去一去好了。
路上还顺道去了由弗兰克·L·赖特设计的流水别墅(Falling Water by Frank Lloyd Wright)，虽然不懂建筑，但看着绿林掩映中的别墅层叠错落，溪流穿过部分悬空的阳台，石板砌成的一面墙增添了一些野趣，也会想象能在这样的房子里住上一阵一定超棒。可惜没有提前预约，而不能进入到建筑里面参观稍有些遗憾。
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去年听一个朋友说快到匹兹堡的时候，过完一条隧道瞬间眼前一亮，豁然开朗像发现了桃花源一样神奇。所以对进城的高速反而比对城市本身更有兴趣。结果应该是开了不同的路（因为他从华盛顿直接过去，而我们是从流水别墅所在的Mill Run过去）所以并没有体验到那种豁然开朗。
酒店订在河流交汇处的公园(Point State Park)旁，三面环水，还能看见侧面华盛顿山坡的小火车(Duquesne Incline)。酒店设施略陈旧，但景色很棒。去的那两天不太赏脸，一直都阴雨连绵，似乎想告诉我这个城市的一些故事。虽不抱期待，在华盛顿山顶看匹兹堡的夜景却出乎意料地美，山下正好是交汇后的俄亥俄河。夜色虽深，对岸却仍是灯火通明的城市和两个球场。视线左右都很开阔，白天一定会有另一番城市的烟火景象。观景台站着一对很年轻的热恋中的情侣，拥抱亲吻，很是幸福可爱。开阔的景色总是让我觉得放松，看着对面的高楼想象着里面的人过着千万种的生活，也总会让我产生一些类似于自我渺小的感悟和思考。
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The Strip District 在网上找到的翻译是横排区，听上去实在是没有什么美感。这个街区有大大小小很多商店，卖菜、卖酒、卖匹兹堡球队的运动衫。虽然有些脏乱，但可以吃、可以逛的店很多。无意间路过一家很酷的酒行Pennsylvania Libations。作为一个三杯倒的假“酒鬼”，我自然是要进去逛一下的。按照酒厂陈列的货架看着特别舒心，最后忍不住买了两瓶Maggie’s Farm White Rum，55度，难怪酒标上是喝着酒的骷髅架。酒行隔壁还有一家巧克力商店Mon Aimee Chocolat，也是让我进去就挪不开脚出门。里面有各种各样的巧克力，真想每种都买一个带回家。
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希望没有侵犯狗子的肖像权 |
最后以一顿龙虾卷(louster roll）结束了这次短途旅行，但不得不说这个lobster roll真是比Key West那家DJ’s Clam Shack差远了，面包偏油，肉量不足。
• 生活方式- Boho Beautiful
最早开始练瑜伽是出于不想去健身房或者不想跑步的偷懒心态，点开几个瑜伽视频就跟着练。到现在断断续续练了快一年了，虽然还是要靠墙才能头倒立，但也能感觉到自己的进步：下犬式(downward dog)慢慢能脚跟贴地，拜日式(sun salutation)慢慢能多做几次，乌鸦式(crow pose)也慢慢能做更长时间，一点一滴的成长都是很欣喜的。
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图片来自网络 |
这个播主是从之前一直练的播主频道链接过来的，对她的视频感兴趣除了觉得她身材好可以起到激励作用以外，她的视频背景时常不同的新鲜感也很有激励效果。录制的视频有时在柬埔寨，有时在加拿大，有时又在美国俄勒冈。视频中也会根据所在地不同出现诸如小猴、大象、大羊驼等不同的可爱动物。播主和她男朋友同时也都是纯素食者，也很支持环境和动物保护。这也是瑜伽的精神修行，践行瑜伽中关注自己身体、精神和内心，也同时关注外在环境的观念吧(become aware and conscious within and beyond)。所以跟着练她的视频不仅能练瑜伽，还能提醒自己不要忘记想多走多看的念头，以及坚持自我的精神修行。美中不足是，播主不会像Fightmaster Yoga那样随时提醒你注意手肘高度，肩膀要在手腕正上方等容易受伤的点，初学者可能需要注意。
• 影音：《孝利家民宿》及BLACK
回想初中，那是人手一台mp3, mp4的年代。每个周末从学校放风回家都要花几个小时认认真真选歌、选视频下载到mp3, mp4里，这样才有精神食粮度过接下来的整整一个星期。孝利女神的10 minutes, get ya, toctoctoc, 三星三部曲(anymotion, anyclub, anystar)等简直就是晚自习后回到宿舍里的救心丸，各个版本的视频翻来覆去地看了无数次，所以她在我心中一直是那个舞跳得好的、小麦色肌的性感女神，叱咤舞台。
看见毒舌公号推荐这个综艺，自然是要去猎奇一下女神的婚后生活。没看过她别的综艺，也不了解她的婚前生活是怎样的，但这里面呈现出来的生活让我觉得特别幸福：早起后坐在饭桌前睡眼惺忪地喝几杯茶；睡个午觉下午起来去海边或者山上遛狗看夕阳，在山顶随风起(luan)舞(tiao)；闲来无事坐在露台上看玩耍的狗子们，发呆；灵感涌来时则到工作室弹唱、录歌。这样的生活简单安静，却值得乐在其中。
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图片来自网络 |
看到她说因为她没有平静心，所以才努力练瑜伽，还说自己在无助时的依靠就是爱人，瑜伽和茶。回想自己练习瑜伽的过程，也是在对呼吸的觉察中释放了不少情绪，获得了不少平静心。希望自己能将瑜伽坚持下去，逐渐学习和练习更多的体式以及观照精神和内心。
因为这个综艺也发现了她今年的新专辑BLACK，在奥兰多出差的那几天一直循环播放整张专辑，每首歌都很好听，最喜欢Black的MV，也喜欢Seoul里草地上随意地舞蹈，也喜欢Unchanged的节奏，也喜欢Mute的温柔。总之就是整张专辑都喜欢！
九月中旬就开始连轴转着出差，先后去了达拉斯、新奥尔良和奥兰多，十月上回到家休整了一段时间接着做完了两个本地的小展。下旬去仙纳度(Shennadoah)国家公园看了秋景，然而去的早了些，大多树叶都尚未变色，只当是去徒步了。
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然后转眼十一月就来了，真是挡都挡不住。
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