早起，真的决定成败？
最近朋友在朋友圈转发一篇短文，这篇文讲的是韩国前总统李明博先生早起的故事。文中说：“李明博坚持早起38年，且提到他事业成功——从总裁做到总统，早起的努力是很大一部分原因。文章很励志、很鸡血、恨不得让人明天早上，也开始早起。
何谓早起？
到底几点起床才算是早起呢？搜了下维基百科，维基百科对于”wake up early"做了如下解释：
Wakingupearlyisaproductivitymethodofrisingearlyandconsistentlysoastobeabletoaccomplishmoreduringtheday.Thismethodhasbeenrecommendedsinceantiquityandisnowrecommendedbyanumberofpersonaldevelopmentgurus.ThephilosopherAristotlesaid,"Itiswelltobeupbeforedaybreak,forsuchhabitscontributetohealth,wealth,andwisdom."
并没有提到几点钟起床算是“早起”，我觉得早起本身，是一种生活方式而已，是一个很自由的私人化的事情。所以，早起是一个相对概念，每个人都有不同的要求，我曾经不到7点是绝对不会起床的，后来我开始慢慢养成5：50起床的习惯，但是，这就算是早起吗？还有些人4点就起床，那对于这些人来说，我根本不叫早起，但相对于以前的我，那就早起太多太多了。
早起真的能决定成败吗？答案显然是“NO”如果，早起就能让一个人成功的话，那世界上也许就没有“懒虫”了，当然，很多成功学里也都说很多成功人士，确实有早起的习惯，这是一个事实不假，但并不能说：早起决定成败！我身边也有很多早起的人，有的4点起床，有的5点起床，在相对的大数人里，这些人都是早起型的人，可是他们并没有像李明博那样，做到了从总裁到总统的跨越。
但是，虽然，早起不一定能决定成败，但是我们可以从维基百科给我们的关于早起的的概念中得知，早起对于一个人的身心、智慧、健康的好处。不过，前提是：你早起干了什么？
相比于早起这件事，早起干什么更为重要！
相比于早起这件事，早起干什么这个问题，是个值得每个准备、或者想要早起的人好好思考的。如果没有想清楚做什么，那么你每一个早起的早晨和睡觉那样游离的状态又有什么区别呢？如果早起了，但是却不知道干什么，东看看、西走走，那还不如一觉睡到舒服来的爽吧？
知道早起做什么，比早起本身重要的多。你不能因为看了一本励志书，书中说早起的人是多么成功，就开始盲目跟随书中方法逼着自己早起，更不能看身边的人都早起，你也早起。
你必须找到你“早起的动力”，这个动力一定是来自你的内心，不受他人影响。比如：为了跑步有个好身体、所以早起；比如：为了吃早餐让自己更精神饱满、所以早起；比如：为了学英语，不受外界打扰，所以早起等等，总之，早起这个行动一定先有内在需求，才会最终变成可以坚持下去的外在行动。
HOW TO WAKE UP EARLY?
如何做到早起？
解决了早起的内在动力之后，我们就要谈到早起的方法了。有人说早起靠毅力，这一点，我不是特别赞同，根据我的经历，如果单单靠毅力早起的话会很痛苦，而且中途放弃的可能性相当大。当然我也不认为我的毅力有多强，但是我也将我生物钟里相对的早起坚持了下来，那么，如果早起不靠毅力，那靠什么呢？
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解决早起做什么的问题。
先找出你想通过早起多出的时间来做的事情，举个例子，我早起是为了能有更多的时间写文章、找素材、做早餐，这就是我早起的源动力，有了源动力，才会想要萌生早起的念头，早起就不是一项任务了，而是我为了完成写文章、找素材、做早餐这一系列事情的方法。
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循序渐进法
有些人，定制早起计划往往是这样的，前一天还是8点起床，忽然看了某本书或者被某个优秀的人刺激了，然后第二天就把闹钟定到了5点钟。这样的早起计划，我敢保证，不出三天你就会崩溃，而且再也不想尝试早起了，因为你给了身体痛苦的记忆——就是早起=非常痛苦！
所以，如果真的想坚持早起，那么一定要循序渐进，让身体也慢慢适应，这样身体不会对你的变化进行反抗，执行起来反而容易。比如，之前的你都是8点起床，那不妨先把闹钟提前20分钟，坚持7天感受一下，也让身体先适应一下，这样做，每天只是提前20分钟起床，你的心理压力不会很大，而且，你也确实“早起”了不是么？如果坚持过了7天，你感觉没问题，那么再把闹钟提前30分钟，再坚持7天，以此类推，通过21天，来达到5点起床的目标，就很简单了。
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关于更多早起的方法
更多具体的方法，好多书还有文章中都有提到，在此就不赘诉了，大家可以自行百度、Google就好了，也可以参考以下文章：
如果做到早起1小时？
如何做到成功早起？
如何成为一个早起者？
8 tips for waking up early
How I finally trained myself to wake up early？
