戴若老师工作坊——大连站*大连行舍瑜伽会馆（2015年6月）
大连行舍瑜伽会馆
工作坊主题：孕妇瑜伽
培训导师：戴若
课程内容：
戴若：专业孕妇瑜伽推广者，资深导师。自己育有两个活泼健康的宝宝之外，推广孕妇瑜伽多年。以温柔快乐的孕瑜伽课程陪伴很多准妈妈度过了愉快的孕期，并顺利分娩诞下一个个瑜伽宝宝。
戴若老师的孕妇瑜伽自成一体，融合了中医胎育智慧、孕期的母婴调理和轻柔的孕妇流瑜伽。
师从Jennifer Wolfe（美），Rita Keller（德）系统学习。并在多年教学的丰富经验中，针对亚洲女性肌耐力弱，柔韧性过度，核心稳固性不强的身体特质，总结出一套完整的、更适合于亚洲孕妇的练习体系。
它以中医胎育智慧、孕妇调理瑜伽、轻柔的孕妇流瑜伽构成，分为：助孕瑜伽、孕期瑜伽、产后修复三个阶段。
助孕瑜伽：
调理身体机能、养护子宫、增大怀孕的几率； 针对怀孕后破坏较大的肌肉群进行强化，预防孕后身体走形。
孕期瑜伽：
怀孕期间练习、减轻孕期不良反应、保持愉快的状态、帮助胎儿健康发育。
产后修复：
针对平产和剖腹产对身体带来的不同破坏进行修复练习，帮助产妇尽快恢复最好的身体和精神状态。
适合人群：
准备怀孕者、孕妇、产后需要修复者、瑜伽教练。
工作坊时间：
2015年6月6日——2015年6月10日
9：00--12：00 14：00--17：00
培训地点：
辽宁省大连市开发区金石滩北马山庄3号馆
收费标准：3000元
早鸟优惠价：2500元（4月6日前交全款）
单日价：600元
报名咨询电话：
15542577771 卓玛老师
汇款账号：6228 4805 6025 3918 315
开户行：中国农业银行大连胜利储蓄所
开户名：朱海霞
老师介绍：
戴若：
瑜伽士，兩個孩子的媽媽
资深瑜伽教練:系统研习瑜伽20年，瑜伽教学12年
豐富的教學經驗和習練解決方案
國內資深流瑜伽、瑜伽理療、孕婦瑜伽、女性瑜伽推廣者
2003年 開始在廣州及北京教授流瑜伽
2006年 在北京聯合創辦“I YOGA”瑜伽理療工作室
研習瑜伽理療及艾揚格體系
2008年 在貴州創辦“若瑜伽工作室”
2014年 創辦“見一學舍”
常年受邀在國內各瑜伽機構講學
專業方向：
體式正位法（體式的細節；倒立；後彎）
理療系列（骨盆.理療與矯正）
女性系列（生理期序列；孕婦瑜伽；親子瑜伽；子宮養護系列；胸腺養護系列）
學習體系：
艾揚格體系：2006年起多次赴印度學習艾揚格體系
跟随多位艾扬格国际高级认证导师系统学习
2012年 赴印度普納艾揚格總院學習,接受艾揚格家族的親自指導
呼吸控制法：随呼吸法大师Tiwari系統學習
孕婦瑜伽：随著名孕妇瑜伽导师Jennifer Wolfe（美）、Rita Keller（德）系統學習
女性瑜伽：隨前美國瑜伽協會會長Gloria Goldberg系統學習
出版物：
《瑜伽手册》（英）諾娃貝琳 著 人民日報出版社
（2004版）光碟示范教练
《经典瑜伽25式》示范教练
