心内之城
01
我先分享个故事。
那就是我刚开始学会整理术的时候，我是非常兴奋开心，到处帮好朋友整理解决问题的。我建议她们这样这样这样，那样那样那样。参考的就是《怦然心动的人生整理魔法》的理论。那个是整理届的绝对权威啊。
然后，作为我第一个小白鼠，我的闺蜜暴怒了。
她简直就是要咬牙切齿地指着我的鼻子怒吼——
少华！你实在是太骄傲了！你凭什么拿着一本不知道什么来头的理论书来指导我的生活！我感到你非常不尊重我！！！你完全不把我放在眼里！！！为什么一定要空空啊！我觉得不好！非常不好！完全不适合我的审美！我不喜欢这样！请你不要拿你喜欢的来逼我喜欢！！！！！！我很生气！！！
我当时震惊了。完全傻了。
第二个是我的老师。经过闺蜜的事情之后，我觉得我已经非常克制了。也非常温和的给意见什么的。但她也暴怒了。在屏幕的另一端我感到觉到她简直要拍桌子摔东西了。
她在电脑的另一端用文字尖锐地咆哮——
少华！我感觉到非常不舒服！！！我感觉你根本就没有认真考虑我的处境。只是不停地在炫耀你的本事。说，你到底是真的关心我，还是在炫耀你设计师的荣光！！！
说得我脸都红了。
第三个是DANNY。他让我帮他整理家里。当时他不在家。我一个人辛辛苦苦日以继夜地帮他整理了三天三夜，其中还处理了非常停水停电坏马桶房客跑路等各种意外。当他回来发现家里整整齐齐干干净净之后，不但没有感激我，聊了几句之后。
他也向我劈头盖脸一顿臭骂——
少华！！！我的文件去哪里了！！！！那是我最重要的东西！！！你有没有认真考虑过我的需求！！！我让你帮我整理不是为了这些！！！还有，你把衣服叠得那么好看，这么难啊，你到底是在炫技还是在帮我！！！你就是在炫技！！！！！！
我就杵在那里傻傻地站着。
闺蜜那段，讲真，我没想到她会那么生气。我真心真意想对她好，帮助她改善收纳状况的呀。而且她对我之前的整理成果也挺喜欢挺满意的。
但我忘了，她是可以选择乱的，而且她也可以选择拒绝我的帮助的。
当时我是吓傻了，立刻道歉。因为让她生气我也很难过。我就和她说，对不起，我真的太骄傲了。我没想到你会那么生气。我是真心尊重你的。你看，我把写了你名字的小包装盒放在了一个很重要的位置上。我心里是有你的。我可能太着急了，也确实是挺骄傲的。没有考虑你的感受。对不起。你原谅我好不好。
老师那段我也挺难过的。
当她这么说的时候。我也受伤了。我好心好意啊，而且很温和啊，你怎么就那么大反应了呀。有点上纲上线的样子。不过后来想想，我确实是有点骄傲的。同时也我感觉到好像也被戳到内心深处的伤口了。我整个晚上都睡不着。翻来覆去想了很久。终于在凌晨两三点的时候给她写了好多好多自己的反思和抱歉的说话。
对不起，我确实是骄傲了。
DANNY当时是个新朋友，我住airbnb的房东，他算是我遇到的第一个陌生客户吧。我当时第一反应是我要帮助他改善生活环境的。如果他不满意的话，那我是有责任的。我是要努力调整到让他满意的。当时我就立刻道歉，安抚他的情绪，和他讨论让他不满意的地方。不断调整调整再调整，做到他满意为止。
想想也是，我又不了解他，我怎么可以随随便便给他设计整体生活方案呢？
生活是他的，那肯定是要按他的来呀。对不对？
因为真诚道歉我们反而更亲密了。
03
这三段经历让我变得谦逊很多。
尤其是在自己擅长甚至强大的领域。因为生活是别人的。她想怎么都可以。当我没有被邀请提意见的时候，讲真，说什么都不会太合适。如果真的要讲，一定要注意态度和方式。如果对方不高兴了，尊重对方。礼貌退出。
没有人喜欢一副专家模样来指指点点的。
帮助是双方的。
所以，写到这里我承认我确实是在攻击A同学的。而且还是倾尽全地地在攻击。
准确来讲，是还击。
我的愤怒已经不是你们说的10，12和16了。在我的心内之城，是100！当我第一轮自我暴露的时候，我的伤口都打开被你看的时候，你没有心疼。反而跑了。你并没有意识到我的愤怒， 还在不停发泄你的愤怒，那个时候继续急升，抵达10000！当你还继续进攻的时候，就不要再怪我手下无情了。
那是我的心内之城。
当你要拆我的防御系统的时候，其实就是在攻城。既然你要攻城，那希望你也好好带上千军万马。因为我根本不知道我的潜意识会发动如何的攻击。我的愤怒是真实的。我的难过是真实的。我的委屈是真实的。所以，我的反击也是真实的。
这种反击的力量是巨大的。未知的。
千军万马的。万箭齐发的。
让我想起电影《心灵捕手》。在这场撕逼里，我感到我就是那个威尔。
既然你想要打开我的防御系统，那你就要接住我的本能攻击啊。这是一个力量的较量。也是一个容量的较量。好多厉害的心理咨询师都扛不住威尔的攻击，愤怒出逃了。就好像那个A同学。只有教授一个人扛住了。他坦白自己是受到了攻击和伤害，也向威尔坦白自己的创伤，谈让他非常难过的太太，那天他随意谈论他太太真的让他很受伤。
讲到这里我都被感动了。一个敢于暴露自己创伤的人。
很勇敢。也很真诚。
那个A同学，好明显就不是真心真意全心全意或者说是有能力要帮助我的。小小考验就愤怒出逃了。
伤口已经打开，我的愤怒也就如影随影。千军万马了。
后来还有个S同学根据我最近写的文章对我又进行了一番分析，她觉得我有点过了。说我并没有觉察到多出来的情绪是来自自己的，转移全部力量用来攻击A同学。A同学其实也受伤了。因为她感受到少华和其他所有同学都在攻击她。最后愤怒离开。
她在替A同学说话，同时提醒我要反省。
按她的理论追踪下去我看到自己内心很黑暗的一面。是的。我在全力追击A。而且同时好像也在逼她也要进行自我暴露，我还在用我擅长表达的优势让自己占据道德优势，逼她道歉。最后我成功地煽动了舆论，不动一刀一枪，成功把她逼退。这么讲下去，这套逻辑我觉得我好黑暗啊。
我不舒服了。我的攻击防御系统再次启动。
不过已经从10000降到100，或者50
于是我很礼貌地说——
虽然你讲的很在理，也让我看到一些我平时看不到的地方。但我还是会不舒服的。虽然这次不舒服已经大大减轻。我想我是可以不舒服的。我也可以要求在公开场合下请不要主动精神分析我的。即使你们是大咖，是权威，我想我也是真的没有办法接受抛弃，忽略，创伤这些字眼的。当我感到不安全的时候，我的潜意识是会用尽办法攻击的。
这是本能的自我保护。
还有，我很反感“如果你想有更好的成长，我希望你好好听我分析”这句话。在这个语境里，你是觉得你比我对的。你比我高明。你比我厉害。我应该接受你的分析和意见的。对不起，我并不认同。我觉得这个和那个A同学的状态挺像的，她也是抱着要帮助我的态度去想扒我伤疤的。这是会引起我自然反击的。
S停止了。
我想，如果她像A那样坚持要继续分析或者发泄下去的话，我想我的千军万马会忍无可忍，立即启动10万级别的咆哮——
说，你到底是真心真意想帮我，还是想借分析之名来炫技，炫耀你咨询师的荣光？！
说，你到底把我的感受放在什么位置！！！我又邀请你来分析我吗？谁给你这个权利！
说，你到底有没有尊重过被你分析的人！！！
05
这是我的心内之城。
但我心里也很清楚，S是会停下来的。她是愿意认真考虑我的感受的。她也知道我10万级别咆哮背后的内在动力。她也不舍得让我这样咆哮。
同时我想她心里也清楚，我既然可以还击，我更可以主动发动进攻。和我的千军万马。我想，这也是我一直敢在这里不停进行自我暴露的原因。我是有原子弹的。还有航母的。
好为人师背后的内在动力，你以为我就真的不知道吗？
我不使用武器不代表我没有武器，而是我在想，冤冤相报何时了呢？不被逼到绝处我真的不想撕逼啊。。。我只想伤害在我这里就停下来了。谁想打仗啊？现在局势这么乱，中美之间也就是秀秀航母，搞搞军事预演而已。谁都知道发动第三次世界大战的后果和代价啊，对吧？
还有就是，亲爱的各位小伙伴们，我的心内之城有千军万马，同时也有花花草草，桃花源记，良辰美景，天荒夜谈，奇人奇事，为什么你对这些都不感兴趣，即使一定要来接伤疤，一定要攻城呢？
为什么你就不开开心心轻轻松松地给我发个邀请函，让我愉快地打开城门呢？或者也大大方方地打开你的城门，让我也进去串个门呢？为什么就是要打打杀杀呢？
进入心内之城最好的方法难道不是友好外交，和平外交？和平共处五项原则吗？
其中第一条不是互不干涉内政吗？
06
上兵伐谋。其下伐交。其下攻城。
治戎为长，奇谋为短，理民之干优于将略。
经营一座城池是一件非常复杂的事情。有人动不动要攻城，有人又会热情要求开放友好通关协议。还有城里城外各种各样乱七八糟的事情。作为一城之主，为了更好地保护我的臣民，我想是要两手抓两手都要硬的。那怎么办好呢？
那就养一只猛虎。种一地蔷薇吧。
如果你不害怕我的猛虎
如果你喜欢我的蔷薇
欢迎来玩
