Curry MasterClass review

投篮，姿势，校准，机制
 * 投篮的力量来自地面，就是常说的投篮的力量从脚上传到手
 * 加载你的下半身，这点往往容易被忽略，库里强调了一个sit on your hip,时刻保持臀部支撑上半
 身， 使你在任何时刻都可以出手投篮。错误的做法是附身弯腰，在这种姿势下无法直接投篮，需要
 重新加载，这样出手就慢了
 * 手部的位置：肘部最好保持在球的正下方，肘部对准篮筐
 * 出手：库里强调了出手后手部的跟随动作，这点往往被忽视，也是非常重要的一点
 * 练习：练习讲了很多，个人认为比较有用的一点是，热身时需要从靠近篮筐的点开始，这点在纳
 什的训练视频中也有提到，但是却经常被忽视，在若干次练习之后，我发现这是个迅速找到投篮手
 感的很好的方法
接球投篮
 * 保证在接球时就做好了出手的准备：我们平时打球的时候往往会比较随意的接球，在这种情况
 下，接球的一瞬间是没有投篮威胁的
 * 接球时双手张开，十指面向来球
 * 接球时将身体移动到球的位置：而不是伸手去够球再将球拿回到你的出手位置(shot pocket)
 * 脚的位置：保证两个脚尖的方向对着篮筐，这里还有一个保持平衡的问题，在接球之前往往会跑
 动甩开防守，但是接球的一瞬间需要双脚或者单脚发力刹车，调整脚和身体的位置，保证身体平
 衡，才能有效的出手，这点在练习中很有难度，尤其是顺时针跑动接球（在身体的左侧接球）时，
 如果脚刹不住身体就会漂出去，基本上没可能投进
运球
 * 你需要熟练掌握三种基本的运球动作：体前变向，胯下，背后
 * 保持你的鼻子在双脚之间，臀部支撑上半身，不要俯身前倾
 * 运球时身体不要绕着球转，应该保持身体不动，球围着身体转
 * 运球高度：最好运到你可以出手的位置（shot pocket）的高度
 * 在练习时要时刻反思：我在这个姿势、位置下可以出手投篮么？如果不能，调整动作
 * 大力运球：练习时尽你所能得更用力，更快的运球（这不是樱木花道么？不过很有用）
 * 过载练习：双球练习，网球练习，激活你的非运球手
运球投篮
 * 运球投篮的最后一下运球要大力
 * 一步运球投篮练习：右手运球收球投篮，先迈左脚，右脚跟进，收球投篮，左手反之
 * 左手收球投篮：收球后左手把球拿回到你的出手位置，never reach for the ball with your shooting
 hand to bring the ball into your shot pocket !!
 * 不要正面运向你的防守者
创造空间
 * 观察你防守者的脚，手，鼻子：攻击更靠近你的那只脚的方向，如果防守者手的位置很高，低变
 向，反之高变向，通过鼻子观察防守者是否失去平衡
 * 如果防守者紧贴你，你可以向前试探步挤开一点空间，再退回来创造更大的空间（持球，非运
 球）
 * 让防守者做出反应：可以横向运一步，观察防守者的反应之后再做决策
挡拆
 * 平行于底线过挡拆
 * 肩贴肩的过挡拆
 * 在篮筐下反跑
上篮
 * 护球：这个库里经常做，用身体挡开防守者后出手
 * 抛投：无论是双脚还是单脚，最后一步都要刹住，保持平衡（这和帕克的前倾抛投很不同，库里
 这里的抛投距离更远，更接近于投篮，所以更需要保持平衡）