你的痛苦在于，总是为了所谓的“更好的生活”而在拼命忍受生活
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有个亲戚家的孩子，是个90年的年轻男孩，前几年考进了一个县城的银行当柜员，他每天都要面对着一群来存钱、取钱的中老年人，还要听他们的抱怨，他感觉自己每天像机器人一样干着重复的工作，他非常不喜欢这份工作，感觉自己身上年轻人的朝气正被这份工作一点点地抽干。
上了半年班之后，他开始出现失眠的情况，每天都无法入睡，要到两三点钟才能睡着，然后开始吃安眠药，需要借助药物的作用才能睡着，后来安眠药的剂量越来越大，睡眠的状态也越来越糟，有时候夜里能睡四五个小时，有时候只能睡两三个小时。
这样睡不好的情况下，干着自己不喜欢的工作，每天的生活变得愈加痛苦。
因为工作有时候还需要加班，再加上失眠，他下班之后的所有时间几乎都拿来补觉，基本上没有什么个人的生活。
他的生活基本是这样的：因为厌恶工作，导致晚上失眠，晚上失眠之后又要早起上班，继续忍受着痛苦的工作，失眠加讨厌工作，白天的生活变得愈加痛苦，晚上失眠越加严重。
厌恶工作与失眠相互影响，陷入恶性循环的漩涡。
如果有地狱，地狱的生活似乎也不过如此。
为了治疗自己的失眠症，他看了很多医生，中医、西医都尝试了，但是效果都不明显。
这样痛苦的状态持续了四五年，他都没有辞职或者考虑换一个工作，为什么呢？
因为这份工作的收入很不错，年薪10万，在小地方可以让他买房买车，过上体面无忧的生活。
去年他贷款买了房子、车子，今年的房子还需要装修，于是他更加不敢辞职。
他说，自己本性喜欢自由，这样的工作根本不适合自己，原本想再干这个工作五六年，把房贷还了之后再辞职，但一想到这个银行的退休金蛮高的，如果早早辞职，就没有这么高的退休金了，之前交的那些社保也白交了，所以他决定忍受这份工作到45岁，至少交金满15年以上才辞职，到时就可以过更自由的生活了。
45岁时，不知道他的失眠症好没好，有没有过上比现在更好的生活？
在公众号后台，有一个女读者发来信息，说自己的丈夫因长期工作压力过大，长期加班，缺少休闲和放松而患上了焦虑症，已经吃药一两年了，除了焦虑症，丈夫还有脂肪肝和心血管方面的身体疾病，每天工作都是硬撑和忍受的状态。
最近丈夫的领导决定给他升职，让他从部门主管升为经理。她和丈夫都有点纠结，不知道到底要不要接受升职，因为升职意味更大的压力，身心问题也许会更严重。
有时候后台的消息比较多，我没时间及时回复这位读者。过了两天，这位女士又发来消息，说，丈夫已经接受升职了，他们商量过了，为了全家有更好的生活，丈夫决定再拼几年。
不知道再拼几年，他们全家是否会过上更好的生活？他的丈夫是否还有一个健康的身心来享受这样的好生活？
前段时间，我有个老乡，和丈夫两个人举两家人之合力在北京二环内买了一个50平的学区房，每个月还着两万多的还贷（他们的收入也就两万多），因为压力过大而失眠严重。
她想给我电话聊一聊，但是想着与其跟我聊天减压，不如想办法多挣点钱更实际，于是没有联系我。
其实以上这些故事中的主人公的生活本可以拥有更多的选择，但是在他们看来，他们似乎只有这样一种选择，是必须或者不得不选择，这样一种让自己活在长久忍受中的生活。
2
我常常在想，我们到底追求的是什么？什么是大家都渴望的东西？
司马迁在《史记》中说：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”
钱与权力。
这两样谁不喜欢，谁不想要呢。
可除此之外，我们还想要身心的健康，还想要快乐的生活。
为了所谓的更好的生活，每天做着不喜欢的事，透支着身心的健康，每天都在忍受着身心的痛苦，这样的做法真的是为了更好的生活吗？ 我很怀疑。
我不相信一个每天都在忍受生活的人会拥有更好的生活。
生活，是由每一天过的日子组成的，你每一天的日子都不健康，不快乐，那这样的生活就不是好生活。
别说你这么做，是为了未来更好。
如果一个人从过去到现在，并且一直持续几十年都在忍受生活，都在被痛苦折磨，会有更好的未来吗？
我也不相信一个持续不好的过去和现在会导向一个美好的未来。
纪录片《三十二》里面有一句台词：“这世界真好，吃野东西也要留出这条命来看。”
就算真的有美好的未来，经历过这样长期忍受，被痛苦情绪折磨的生活之后，你还有命来享吗？
3
人生无法只靠忍受过活。
有人会说，我前面讲的故事都是极端的个例，以我多年心理咨询的实战经验，选择这样的“忍受模式”并不是个例，而是很多人都会做出的选择。
这个行业我虽然很喜欢也很有兴趣，但可能赚不到大钱，所以我不能做这个事，为了以后更幸福更美好的人生，我要进入那些热门的赚钱的行业，不管其他的，先努力赚钱，在30岁前买房；
这份体制内的工作我很不喜欢，但是它可以提供我拿城市户口，等干了几年，落了户口之后，我再去做自己喜欢的事情；
我恐婚，也不喜欢这个人，但是结婚就安定下来了，可以生孩子，有自己的家庭，看起来正常和稳定多了，也比较有安全感，所以我就先结婚吧。
我在这段婚姻里面很痛苦，每天都在忍受，已经完全没有爱，没有交流了，但是一想到离婚，物质生活水平会下降，离婚还代表着人生失败，所以我宁愿痛苦都要呆在这个婚姻里。
……
他们在做选择的时候，总是选择世俗认定的那个“好”的，“应该”的选择，而不是自己内心“喜欢”的，“想要”的选择，所以他们永远无法过上自己喜欢的生活。
从来没有哪一个时代像我们现在这样鼓吹成功，而关于“成功”的定义又是如此狭窄和单一，都是基于外在的表现，物质拥有，比如考取名牌大学、毕业后进入知名公司工作、在大城市里有车有房、有高薪……成为人生赢家。并且，好像只有成功的人才是有价值的人，没有获得这些成功的人则是没有价值的。
这是一种扭曲的价值观，完全忽视了个体心灵的需要和幸福。
被这样单一价值观绑架的人，焦虑不安，患得患失，拼命追求外在的成功，离心灵很远，离幸福更远。无法挣脱外部的评价体系，回到自身，为自己而活。
4
为什么不开始就选择自己喜欢的生活呢？做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起？
很多人会说，我喜欢的换不来钱，我没得选择，我得养家糊口啊，我不得不做自己不喜欢的工作，不得不为五斗米折腰啊？
可是，你要的真的只是五斗米吗？
你真的有尝试自己喜欢的事情吗？还是一开始就选择放弃了？
你做自己喜欢的事情真的赚不来五斗米吗？
行行出状元，任何事情，只要你坚持做下去，且你做的好，回报是自然而然就来的，但它也许需要你冒一些不被世俗认定的风险。
你所谓的“更好的生活”只是世俗意义上大家都认可的成功，如高薪工作，买房买车，结婚生子，有城市户口，有LV 手袋，有完整的家庭……却不是让你内心喜欢和愉悦的生活。
如果为了这些，每天你都得忍受着身心的痛苦，这样的人生值得吗？是否对得起自己？是否有意义？
5
为什么这么多人在每一次进行人生的某项选择的时候会选择“忍受模式”呢？
因为他们的思维方式是以结果为导向的，是功利主义的，而不是以过程为导向的，他们只根据结果做判断，而忽略了事情本身，过程本身。
以为结果是好的，一切就是好的。殊不知，整个漫长的过程都是糟糕的，难以忍受的，整体而言就是糟糕的。
我们为什么会喜欢看各类体育比赛？是因为仅仅想知道谁是冠军，谁是亚军吗？并不是，我们更喜欢的其实是运动员在整个比赛过程中各种忘我的表现，那种单纯投入的感觉，那种不服输不放弃的拼搏精神，那种享受比赛，享受挑战的状态，而不仅仅是一个胜负的结果。
一场运动员不投入，感觉一直在忍受酷刑折磨的比赛，我想没有人会喜欢。
选择“忍受模式”的人，除了重结果，轻过程，还重物质，重外在，轻精神，轻内在，他们其实不太把自己当成一个有血有肉完整的人，所以无法尊重自己的内心感受和情感体验，而是把自己当成一个工具，一个机器，不停地压榨和损耗着自己。
如果他们真的是工具、机器也就好了，没血没肉没感情，就不会那么痛苦了，可是他们又是活生生的人，做了这样“忍受模式”的选择之后，痛苦就产生了，他们活在了一种自己制造的痛苦中。
为了世俗认定的好结果（更有钱，更体面的生活），而忽视了个人的喜好，牺牲了内心的情感需求，而一味忍受着做着自己不喜欢的事情，这其实是本末倒置的做法。
因为一个人不能只靠物质活着。
一个人也不能身心分裂地活着。
用内心痛苦换取物质回报，让肉体舒适，这样的做法注定无法长久。
《圣经》中有句箴言：＂你要保守你的心，胜过保守一切。因为一生的果效，是由心发出。＂
如果人生是一次漫长的旅行，拥有无数的目的地，虽然目的地重要，但你在乎目的地，拼命赶路的同时，请记得不要忽略了沿途的风景，以及看风景的心情。
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meiya：畅销书作者，书评人，自由撰稿人，国家二级心理咨询师，四年咨询经验，个人咨询与团体带领时间1500+小时。已出版《慢慢来，一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》等多部作品，新书《改变，从接纳自己的不完美开始》正在热销中。我的预约咨询流程，http://t.cn/R2u9cnv
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only one. 赞赏了这篇日记 2018-01-17
