一条小毛毯引发的失眠与思考

我有一条小毛毯，我偶尔才用，忘记收就一直铺着，昨天勤快给它叠起来放床边边，然后，然后我就失眠了。我竟从未想过我的失眠竟与被叠起的小毛毯有关。直到1小时前给妈咪打电话，我才，啊~原来是这样啊。妈咪说，小时候带我去姨妈家过夜，必须还要把我的小被子带上，我在被子在，若被子不在，哈哈，那有我妈咪受得，大哭大闹我不睡觉。

细细想来，我的睡裙已经穿了7.8年，被子被套6年加，我那个小毛毯，年纪和我一样大！这些都是赤果果的佐证啊，我是个广义“认床”专业户。

我这么爱学习的人，潜意识觉得这必与心理学有点猫腻，然后知乎了一番，呦，瞧我发现了什么?_? 认床有学名呢，叫“初夜效应”，First Night Effect。😏😏 以下内容为抄书：

“初夜效应”是一种大脑的保护机制，我们的大脑会“保持警惕”来保护我们自身的安全，以应对不可预计的潜在威胁。

当我们的睡眠环境变了，我们左脑便会处于警惕状态，一直不肯睡，可右脑却是在悠哉地休息。

很多动物就是“半侧脑半球”睡觉，像鲸鱼、海豚为了在睡觉期间浮出水面呼吸，就会保持半边的脑子不进入睡眠，不然就要憋死啦！

怎么干掉“初夜效应呢”？百度说，要增加大脑的安全感。 什么?_?！！大脑也需要安全感。哇，我涨芝士了。

嗯嗯，以后我再也不叠被子了，啥啥，搞得好像你叠过一样。😒 小毛毯已经端卧在床上啦。哈欠连天的我竟然码了这么多字，希望今晚能和我的床宝宝谈一场旷日持久的爱恋！