说说我近10年的抗痘史，都是干货

应该有很多小仙女和小仙男和我一样，经历过“零星长痘”，“不受控制大规模爆痘“，”近乎毁容”，”采取各种方法祛痘“，运气好的恢复正常，不再复发，运气不好的过个半年一年再来一轮。 先不说我们治疗痘痘花了多少冤枉钱，长痘痘期间，不敢化妆，或者这种遮瑕粉底遮盖，面对其他人的那种自卑感，恐怕只有我们痘友们能理解。 甚至有些小伙伴因为长痘痘被另一半抛弃。 这篇文章我很久以前就想写了，主要跟大家分享下我近十年的抗痘史，都是银子和眼泪~~~ 第一次爆痘初期 11年过年后，那时高铁还没开，寒假结束回学校火车上，坐了10个小时到大学，熬了一夜，回到宿舍，一照镜子，发现两颊成片的闭口。 科普下： 闭口又称为闭合性粉刺。我们常说的闭口就是长在脸上,不痛不红不痒,呈肤色的小颗粒,远看看不出,但近看或者光线下,就能看出脸上不光滑不平整。 闭口一般要么自己代谢没了，要么变成红肿的脓包或者结节痘痘。 其实就是我在家总晚睡，加上火车上一下子熬了一夜，爆的闭口，正常好好休息会慢慢消。 但是当时不懂，觉得这些个凹凸不平的小痘痘严重影响了我的颜值，所以，对着镜子一顿挤，后果可想而知，脸上一下子多了十几个脓包痘痘，通红，而且大，还疼，但是还没有成片生长。 第一次爆痘严重期 都说年少无知，当时看各种杂志，各种护肤达人说清洁要到位，长痘痘是因为清洁不到位导致的，此坑一入深似海，我相信，现在还有很多人在坑里。 为了清洁到位，去掉痘痘，我特意去买了个什么活性炭的洗脸扑，每天用他搓自己的脸，一搓就是20分钟，还特别开心，觉得自己脸平整了很多，不知道角质层其实已经被我“细致”的洗脸方式破坏了。 皮肤屏障受损，所有的肌肤问题就来了，我开始大面积不间歇的爆痘，都是红肿的囊肿痘痘，之前的照片没有了。 开始我听信达人说的，认为这可能是在排毒，就没当回事，天真的意味过段时间他自己就没了，仍然坚持原来的护肤方法，每天细致的洗自己的脸，水乳霜隔离BB霜护肤。但是，痘痘越来越多，开始是两颊，后来嘴周下巴也开始，但是鼻子和额头一直没有，我竟然这样挺过了一年，每天顶着这样一张吓人的脸出门，我也是佩服我自己。 第一次爆痘治疗 直到12年，大概5月份，我突然发现，痘痘已经要往额头蔓延了，越来越严重，这个时候，我才意识到，他可能自己好不了了，开始焦虑，每天研究怎么办。 在这里我要非常感谢我的男朋友，在我丑成那个样子的时候，没有抛弃我，一直支持我。 在我和我男朋友逛街的时候（也佩服我自己，那样还敢逛街），发现了一个祛痘的广告，由于我当时已经疯了，直接不管三七二十一，进去了，祛痘机构承诺半年内必好，否则退钱，我就毅然决然的非要买药，男朋友拗不过我，变默默的给我交钱去了，要知道，当时我只是大三的学生，五千块钱，4个月生活费，我就这样任性的交了。 那个祛痘的叫蓝金组合，就是下边这个东西，我当时还附带着买了他的护肤品。 半年后，这东西真的把我的痘痘治好了，而且皮肤更白，更细嫩了，当时只顾着高兴，不知道，因为这个东西，我已经从大干皮变成干皮且敏感了。 这个东西的原理其实就是酸，只不过不是刷酸，是吃，然后脸部会不停的起皮，十分干燥，所以需要配他们家的保湿产品，否则皮肤可能会干燥到你怀疑人生。 痘痘下去后，会需要继续用她家的祛痘印产品，同样，层层脱皮，当时我的脸天天红彤彤的，不熟悉的人以为我天天生气，但是我已经顾不了那么多了，反而很高兴。 直到我大学毕业，经历了两年严重爆痘期，我的脸终于好了，白白嫩嫩的，皮肤简直不能更好了，蛋清皮肤说的就应该是当时的我，那之后的一年内，我的皮肤都没有什么问题，我也天真的以为永远会这样好下去。 第二次长痘初期 这次应该不算爆痘，算过敏。 我工作不到3个月，工作被调动，有很长一段时间，作息不规律，天天加班，我总觉得如果早睡了，就没有什么自己的时间了，于是，天天刷剧到后半夜，终于，13年年末，皮肤又开始反抗了，又开始了长痘痘，大概是几个几个一起，一个下去了，一个又会站起来那种。 要知道，我经历过严重的囊肿型痘痘，又经历了近一年的蛋清皮肤，现在又开始长痘痘，那就是要了我的老命。 但是这次我没有用蓝金组合，开始尝试别的方法，比如买祛痘的产品，狮王祛痘什么的，都无济于事。 恰巧当时和我住在一起的同事，正在一个认识的私人中医理疗调理身体，我发现她的皮肤越来越好，就找他带我去看看，就开始了我之后的抗痘之路。 人家姐姐一眼就看出来，我角质层薄的快透了，脸能不嫩吗，由于作息不合理，身体出问题了，直接在脸上体现了，便开始结合身体经络调理和面部调理，一起调理。 2个月左右，身体变好很多。 首先，我十多年的生理期不规律的问题，解决了。然后就是，我脸上痘痘没了，就是很偶尔会长一个两个，但是当时皮肤确实没有痘痘了，但是，我怎么可能停止作呢。 第二次爆痘--过敏 14年4月份的时候，去林清轩，买身体霜，送了我一块牛奶皂，据说洗澡洗脸特别好，我当时知道自己是敏感皮，但是没多考虑，毅然用他洗脸，并幻想将来自己的脸会更白。 NO ZUO NO DIE，形容我没错了。 两天以后，我涂爽肤水的时候，觉的脸有那种沙沙的疼，很疼，脸有些红。又过了一天，一早起来，发现整个脸肿了，满脸密密麻麻的小痘痘，并且严重起皮，感觉脸的皮都裂开了，非常疼。 我当时比图片要严重。 那天，我和男朋友要去上海玩，我就顶着这样一张严重过敏的脸去了，那三天，我的脸疼的呀，我还作死拿热毛巾敷，现在想想当时，我真想抽死自己。 第二次爆痘--过敏治疗 回家后，直接冲到中医姐姐那，幸好姐姐有手艺，用一堆粮食熬的东西，给我连敷了三天，第四天的时候已经完全好了，只是经历过过敏，皮肤自己有抵御能力，生成了一堆黑色素，我的皮肤颜色降低了2度，总算不过敏了，就什么都不是事了。 中药的力量无穷大。 2个月后，我白回来了。 第三次爆痘作死 14年6月份的时候，工作调动，去的新的出差地，不方便总回家，恰好出差地酒店旁边就有一个美容院，不作会死的我开始了第三次爆痘之旅。 美容院的人都有指标的，所以每次按摩的时候都会不停的推销，其中一个一直给我做美容的美容师，我发现她的皮肤越来越好，看着特别白特别嫩，顺口问了一句。 你说你没事欠什么。 她告诉我她做了一个排毒的套餐，做完之后就这样了，一套是不到4000块，我当时一心动，钱就撒出去了，一个月以后，脸果真变得白白嫩嫩了，开心坏了。 但是，那套所谓的排毒的东西，其实也是酸，也就是我在敏感皮肤刚刚好点的情况下，又刷了一遍酸，这次脸都没起皮，估计是没什么可起的了。 15年的时候，每天沉迷于网络，看各种种草，推荐，买了一堆不知道适不适合自己的护肤品，按照各种达人教的方法，一步一步都不能少，卸妆（我用的fancle的卸妆油，但是不乳化），洗脸，收敛水，肌底液，精华，眼霜，乳液，面霜，隔离，防晒，BB霜，妆前乳，各种各样韩国面膜混用，只要别人说好用，还有一些美美的图片，我就会买。 第三次爆痘治疗 毫无疑问，又扒了层皮，又乱用化妆品，15年底，我又烂脸了，我又灰溜溜的回家了，中医姐姐也是无奈了，开始给我配置各种中药，用了2副，没见好，中医姐姐说要不你用我用的护肤品吧，以前很多人长痘痘用他好的，本着相信姐姐的态度，我买了，非常贵，真的很贵，但是为了我的脸，豁出去了。 16年3月份工作又被调动，其中不能总去中医姐姐那里护理，就一直在家自己用那套修复的护肤品和面膜，7月份离开的时候，脸上的红肿的囊肿型痘痘倒是少多了，大多数是痘印，但是闭口痘痘还是很多。 这种状态一直持续到17年春节，春节后，脸上的闭口痘痘越来越多，看着很难受，而且闭口痘痘还会随机的变成囊肿痘痘，只是没有了以前那种满脸大红包的冲击感，相比之前，我已经很满足了。 科学护肤 17年年后，从一个护肤专家那里学习到，什么是科学的护肤。 就开始研究各种皮肤方面的护理知识。 从此我开始了我的科学护肤之路，加上每周去中医姐姐那调理身体，目前皮肤状态稳定，生理期偶尔会冒两个痘痘，偶尔长闭口，但只要休息充足，闭口就慢慢消了。 什么是科学护肤，我简单说一下，不专业的地方原谅哈！ 首先，要搞清楚自己的肤质，配合自己的肤质，选择合适自己的护肤品，不是别人用了好用，你用就会好用的，选择合适自己的最重要。 洗面奶：要用氨基酸洗面奶，最温和，避免破坏角质层，如何区分氨基酸洗面奶大家自行百度，不推荐产品。（必选） 爽肤水：可用可不用，它的作用就是促进后续产品的吸收，没什么实质性作用。 乳液/霜：选择合适自己肤质的即可，乳液和霜选择1个即可，也可以选择2个，看个人喜好。 隔离：没必要，隔离其实就是妆前乳或者防晒霜，只是到我们国家被翻译成了隔离霜。 防晒：非常重要！无论什么季节，什么天气，都要注意防晒，几乎所有的肌肤问题，都是由于清洁和防晒问题导致的，一定要选择合适自己，防晒能力强的防晒。（必选） 剩下的化妆步骤，看个人喜好了。 我要说一点，敏感肌的话，不要作，精简护肤最重要，不要被各种广告产品诱导，并不是所有的东西都适合你，选择温和的产品，减少步骤，注重保湿，神仙水什么的就别碰了，什么时候皮肤屏障修复好了，再去根据自己的肤质用五花八门的产品吧。 好了，这篇文章写了这么多，我这些年走过的坑告诉大家了，大家可以看着爬出坑了，不作真的不会死，清洁防晒最重要，不要过度清洁，敏感肌要精简护肤。 本篇文章我也收录在我的公众号:十全大补汤里了，感兴趣的可以去看看