反本能——象与骑象人
一些书是是火光，读完之后，眼前忽的一亮。比如《牧羊少年奇幻之旅》，文字隽永、蕴含哲理、耐读，和自己的人身体验结合起来，反复思索，得出一些感悟，久而久之，不知不觉中竖起一座灯塔，在迷茫、曲折的时候抬头望一眼，就有了劲儿。
但是，千里路，还得一步一步走。芒鞋不如车马，游泳不如坐船。我们还需要一些实用的书，让精进之路变得更加容易。人生如逆旅，坚持奋进已实属不易，实在不必有意给自己制造困难，用这种方式锻炼意志。卫蓝作品《反本能》从进化论和心理学的角度，介绍了一些实用的学习、思维方法，有助于我们克服惰性，增强实力，拥抱无限的可能。
一、象与骑象人
为什么要反本能呢？
因为人类有一些跟不上进化的本能。
物种在原有旧脑的基础上引进形成了精细的新脑系统。但是旧脑作为基础更深远地影响着人们的日常的行为。因此，人们的偏好和选择不免受自身生物性的影响。
但演化的大方向却有反本能的特点。比如，及时享乐是生物的本能。与其他动物相比，人类更愿意为了长远的利益而克制自己享乐的本能。能够更好地克制自己本能的人，在社会竞争中往往处于优势地位。
克制难吗？
难。
比如，明明知道玩儿手机游戏带来的收益（即时乐趣）远远不如投入的成本（时间）多，仍然忍不住一遍一遍的玩儿。又比如，永远完不成的新年计划。
法律上有一个概念，叫“理性谨慎人”（reasonable prudent person），是一种理想，一种标准，是优秀公民应当具备的品徳的化身。理性谨慎人是一种理想状态（先不评价这样的人可爱与否）；人的行为和选择往往也是理性和感性博弈的结果。
心理学家认为，感性和理性是人类大脑内部两个相互关联却又各自独立的运作系统。感性属于天性、本能，负责产生情绪和知觉，能够感知痛苦和快乐；理性则负责观察和反思。
负责理性的大脑区域（前脑）比负责感性的大脑区域（边缘系统）出现的完，但对人类生存和发展的意义更大。
心理学家乔纳森·海特（Janathan Haidt）在其著作《象与骑象人》中将感性比作大象，理性比作骑象人。骑象人更高瞻远瞩，喜欢做计划；大象喜欢享乐，要让计划得到执行，需要大象的配合。骑象人对象发号施令，但是面对这样一个庞然大物，骑象人有时候也会束手无策。在这种情况下，我们会作出情绪化的决策。
想想看，我们所做的每一个决定背后，都有一个小心翼翼、如履薄冰的骑象人和一只任性、淘气的大象。骑象人不但要充满智慧，而且要不懈努力，才能拥有高超的技巧，让这个随时可能大发脾气、挣脱缰绳的大象变得越来越通人性。骑象人也要学会照顾大象，给大象食物和水，让它成长，和它友善相处。
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