《心理学与生活》-感知与记忆-课堂笔记八

梦：你有第六感吗

I see dead people.

8.1.快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠

人类的睡眠是由快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠共同组成的，而非快速眼动睡眠还包含4个不同的睡眠周期。一个完整的睡眠周期是由快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠交替出现的，一夜通常要经历4、5次。快速眼动睡眠周期中我们的脑电图和眼电图都显示了与清醒时完全一致的活动状态。此时盗梦时机最佳

8.2.释梦

显性梦境解释到隐性梦境

梦中的物体有时是有寓意的，比如：洞穴房子、柱子手枪一般。。。

在《周礼》、《周公解梦》、《释梦》这些书中，设计了不少释梦的解释。

释梦作为一种日常活动，在厄瓜多尔印度人生活中，早晨人们会围坐在一起分享梦境；玛雅人会推举出一些人进行专门的释梦活动，他们以解释梦的结果预测他们节日的时间。

8.3.梦是我们经历的投射

我们的梦境即使没有预测功能，也不一定和潜意识直接相关。但梦是有意义的，而且是我们经历的投射。

8.4.梦的习惯

梦也可能会“习惯”。它习惯于把熟悉或者印象深刻的某些东西，如情绪、经验反复地用来作为梦境的材料。但也可能是你错误地高估了某些梦出现的inlv，梦避免不了重复，但只有记忆深刻的梦的才能让你感到惊奇。

8.5.第六感--巧合

巧合，具有感知的显著性，所以印象深刻，而且不断反复地传播，最后我们深信不疑。

你梦到一个地方，然后过几天真的去了那个地方：

你梦中的地方是你曾经去过的地方，他和你后来第一次去的地方有很多相似之处；而梦境是模糊的、跳跃的，你肯能忽略了其他信息，只记住了这个相似的地方。

梦到熟人死亡：

这是个概率问题。给定每天死亡人数，而我们又假设每一个人，一生当中都有一次梦到熟人死亡的机会，这样的巧合在英国每两周就会发生一次。

8.6.梦的利用

梦不仅仅是生活的简单反映，你完全可以努力去对它进行加工，以此对你真实的生活 有所帮助。

coursera 心理学与生活