丧偶式育儿|缺席的爸爸，不知道自己正在失去何等宝贵的东西

1 付出爱的父亲会得到什么？

前段时间，我和丈夫大卫带着女儿小巴掌去朋友家做客，他们是一对与我们同龄的夫妻，妻子刚怀孕不久。小巴掌刚到一个陌生的地方，有点认生，需要爸爸妈妈抱着，但是很快她便适应了环境，可以让叔叔阿姨抱了，也可以在房间里走来走去地玩。

到了快吃午饭的时间，小巴掌困了，有点闹觉，朋友自告奋勇地扛起哄睡大任。我把孩子递给他，他抱着，一边轻轻摇晃，一边在房间里渡着步子。很快，孩子就睡着了，他轻手轻脚地把怀中小小的人儿放在二楼的大床上。

接着大家一起下楼吃午饭。期间，我和他妻子聊天，声音稍微大了一点，他立刻紧张地提醒我们：小声一点，孩子在楼上睡觉呢，别吵醒她。我忍不住揶揄他：怕我们破坏你的劳动成果啊！不知他的妻子看到他这般温柔地照顾孩子，心里会不会涌起一丝安心的感觉：以后他也会照顾好我们的孩子。

大卫在孩子快四个月时辞职了，辞职的原因有几个，工作做得不是很开心，我们又面临着从上海举家搬迁到昆山的重任，还有一个重要原因就是回家帮忙一起带孩子。

小巴掌是个精力旺盛的小孩（俗称“睡渣”），从快出月子开始，睡觉问题一直折磨着全家人。晚上难以入睡，需要抱着哄很久，经常从七八点哄睡到十一点，中间还穿插着喂奶、换尿布的循环，到十一点左右她才能安静地睡着，之后就是一两个小时一醒，甚至是半小时一醒的节奏。需要大人抱着睡才能一次睡超过三小时，我几乎整夜无法睡觉休息。为了让我，让女儿睡得好一点，夜里大卫坐在床头，背后塞一个靠枕，抱着女儿睡觉。有一回我睡了两个小时醒来，看到大卫睡熟了，小巴掌则歪歪斜斜地躺在我们中间也睡着了。原来，在大卫熟睡之际，小巴掌从他怀里滚了下来（还好女儿没有滚到床下，真是有惊无险啊）。我们俩就这样白天黑夜地抱着孩子睡觉，熬过了好几个月艰难的育儿时光。当小巴掌终于能够不用抱睡，能够一觉一次睡过四小时时，我和大卫都倍感轻松。

在这样日复一日照顾孩子，陪伴孩子成长的过程中，我们作为父母，内在获得了很大的成长，我们变得更有耐心，更有共情能力，更好地活在当下。

正念之父卡巴金说：“为人父母即修行。”他说：“孩子的需要既繁多又不断变化，这都是父母的大好机会，可以全然与他们同在，而非落入自动驾驶模式；可以有自觉地面对他们，而非机械化；可以去感觉每一个孩子的生命，让他的活力、生命力和纯净，唤起我们的活力、生命力和纯净。我觉得如果让孩子和家人成为我的老师，时时记着仔细去认识、去倾听生活中来得又快又猛的教训，为人父母正是加深正念的绝佳机会。”

我们这对普通的夫妻也因为在困难时团结协作，相互支持，亲密关系变得更加紧密了（可以称得上患难夫妻了，哈哈）。

大卫也因为参与了大量育儿的工作，与孩子建立起了非常亲密的关系。孩子很喜欢爸爸。爸爸也很爱孩子。他常常带着女儿玩，玩着玩着就抱着女儿，和她脸贴脸，感叹道：真可爱，真亲！他偶尔也会感叹，那段抱睡的日子“真想重新来一遍啊”（你自己经历吧，我可一点都不想再经历那样日日夜夜缺觉的辛苦了）！

孩子的成长仅有一次，这些育儿的辛苦与快乐转瞬即逝，都成了无比珍贵和美好的回忆。因为我们一起带孩子，大卫与我一起见证了孩子生命中许多的第一次：第一次匍匐前进，第一次独立坐起，第一次迈出步子……

几天前，大卫在客厅看书，小巴掌站在房间门口，转身望着爸爸，想让爸爸帮她打开电视，放音乐跳舞，可是爸爸没有注意到她，小巴掌着急了，喊出了有史以来最大声的“爸爸咧”。大卫又惊又喜地跑过去给她开电视。

最近，大卫准备重新开始工作，但是一想到上班要早出晚归，和女儿一整天都见不着，也听不到女儿大声地喊“爸爸”，他就倍感失落。

在我写的丧偶式育儿的文章底下有读者留言：“哈佛大学幸福课的讲师TalBen Shahar(塔尔·宾－夏哈尔博士)在幸福课中说，当他看到自己刚出生的孩子，很诧异，他居然一点当父亲的激动也没有，他以为自己是冷血动物。但过了一年，无数个睡眠不足的夜晚，给孩子换尿布喂奶，他越来越爱他的孩子，孩子简直是心头肉、心肝宝贝，终于找到当父亲的感觉。

就像小王子说的，使那朵玫瑰变得独一无二，是他在那朵玫瑰上投入了无比的心血，浇水、捉虫、挡风。所以，爱永远是先要付出！”

一个男人如果成为了父亲，若能积极参与育儿，他会获得什么呢？他会在日复一日为孩子的付出中拥有为人父亲的感觉，他和孩子之间会建立起无比亲密的关系，他懂得爱孩子是什么样的滋味，他会因为有了孩子，感觉有了铠甲，又感觉有了软肋。

在育儿中缺席的爸爸，也许没有意识到自己失去的是何等宝贵的东西——那些生命中柔软美好的时光：孩子的第一次微笑，第一次走路，第一声“爸爸”……就像美国作家南希·史密斯写得那首诗《只要有一个女人》一样“只要有一个女人，觉得自己为儿女所累 ；定有一个男人 没有享受为人之父的全部滋味…… ”

2 为什么很多婚姻中的女人选择主动离婚？

缺席的爸爸，除了体验不到做父亲的滋味，还容易失去妻子的爱与信任，难以获得婚姻的幸福。

前段时间，一好友发来一段她和另一个朋友的聊天记录。

这份聊天记录讲了什么事情呢？一个女人又要工作，又要带俩个孩子，累得要死，可是却看到自家男人刷头条玩游戏看球赛不陪孩子，于是，女人原地爆炸了，要求立马离婚。男人害怕了，积极带了两天孩子后又故态复萌，继续玩手机，女人再次提出离婚。

发我这份聊天记录的这位朋友面临着同样的婚姻问题，最近也在非常认真地考虑和丈夫离婚的事情。因为丈夫从第一个孩子出生，到第二个孩子两岁期间，没有给孩子换过一次尿不湿，冲过一回奶，让他陪孩子玩经常是不管孩子自己打游戏……两个人就此问题发生了无数次大大小小的争吵，甚至还动过手。

虽然这位丈夫赚钱养家，没有家暴，不赌博不酗酒不出轨，但是并不意味着作为一个丈夫、作为一个父亲这样就够了。因为不参与育儿，将所有育儿的辛苦和压力都甩给妻子，令妻子疲惫不堪，妻子不得不认为丈夫对自己是冷漠自私的，丈夫是缺乏家庭责任感的，丈夫是没法支持和理解自己的。

不然为什么在月子里自己那么脆弱，需要丈夫帮忙时，他却不闻不问？

生了二胎后，在自己带两个孩子累病倒的情况下，丈夫都照睡不误，游戏照打，依然不帮忙照顾孩子？

为什么一次次争吵，让丈夫参与一些育儿的小事都不为所动，始终不做任何改变？

中国目前的离婚率居高不下，根据民政部的数据显示百分之七八十的离婚由女方主动提出，女方为什么提离婚？原因有很多，其中一个重要的原因就是丧偶式育儿，女性在育儿中承担了过重的压力。

之前离婚的女星何洁在节目中说过一段话，说有了孩子之后，她的角色转换很快，知道自己是个妈妈，要照顾孩子，可是不明白为什么丈夫还是该干嘛干嘛。

这是很多女性都有的困惑，她们搞不明白为什么自己生完孩子之后，生活发生了巨大的改变，需要承担起繁重且琐碎的育儿工作，几乎没有自己放松的时间，而身边的丈夫却依然过着与从前一样的生活，睡觉、玩游戏、朋友聚会一样都不落下。

对比之下，如此不一致的婚姻步调，女性的内心很容易产生怨气，很容易导致心理失衡。

很多丈夫面对妻子要求分担育儿压力时，会说：“看个孩子很简单的，人家有你那么累吗？”“你就是没事找事，就你矫情。”“你看孩子辛苦，我赚钱压力也很大，谁来帮我分担？”在这样的情况下，女性在育儿过程中除了感到育儿的艰辛之外，还感到深深的无助、孤独、不被支持、不被理解……一个女人在婚姻里体力被透支，内心又很苦闷，自然容易对婚姻失望，甚至绝望，最后忍无可忍提出离婚。

在我的咨询中，遇到不少有孩但主动提离婚的女性，她们对婚姻的失望往往是从怀孕或者生下孩子的那一刻开始的。有的已婚已育女性，孩子一岁不到就主动提了离婚，哪怕以后作为一个单亲妈妈生活会很艰难也决心要离婚。那是因为她们认为现在的生活比单亲妈妈更痛苦。在女性生产之后到养孩子养到两岁这期间，是女性作为母亲非常艰难的岁月，如果妈妈感到自己在这段艰难的日子里缺乏丈夫的爱和支持，那么极可能会导致这段婚姻的瓦解，即便没有离婚，这个遗留问题会成为日后影响夫妻关系的定时炸弹。

3 孩子不爱你，是缺席的爸爸应该承受的

除了失去妻子的爱与信任，甚至失去婚姻，缺席的爸爸还将失去孩子的爱，失去原本可以非常亲密的亲子关系。来与我做心理咨询的男性比较少，女性较多。有不少处在丧偶式育儿中的妻子反映，因为爸爸带孩子的时间太少，现在3、4岁的孩子不喜欢爸爸，不愿意和爸爸亲近。有三四个男性的来访者也表达过类似的情况，因为自己过去不参与育儿，都是孩子的妈妈和奶奶在照顾孩子，孩子和自己不亲近，现在想陪孩子玩，孩子都是拒绝自己的。

作家宋涵在《只有时间不撒谎》中写过这样几段话：

比如，有人问心理医生李子勋：“我女儿今年两岁，她爸爸经常出差，回来的时候想抱女儿，女儿会说不要爸爸。请问发生这种事情，我如何教育我的女儿？”李子勋回答：“干吗要教育孩子，这是父亲应该承受的。”这位父亲把99%的时间给了工作，只留1%的时间给女儿，就必须承担这种时间分配的结果。与此同时，他也是在为自己选择一个身份：他更愿意成为一个事业有成的人，而不是一个父亲。

许多人都对家人和子女说过这样的话：“我辛辛苦苦赚钱，还不是为了你们吗？”这句话就是十足的谎言。因为你一定会看到这样的人宁可把时间花在打牌、喝酒、聚会、玩游戏这些事上，也不会去陪伴家人。

种什么因，得什么果。只有时间不撒谎。人不会因为有血缘关系就变得自然的亲近。当一个男人当了父亲之后却不参与育儿，不对孩子付出爱与关注，他自然得不到孩子的爱。更糟糕的是，很多爸爸没法从孩子的拒绝行为中反思自己，反而进一步逃避和推卸责任，把结果当成自己不参与育儿的原因：不是我不带孩子，是因为孩子不要我。这是不是显得非常可笑？

孩子小的时候，与父亲不亲近，长大后这种状态并不会自然改变。对有些孩子而言，童年父爱缺失也许是一一辈子都无法疗愈的创伤。很多孩子成年后，与童年缺席的父亲始终有难以消除的隔阂，彼此关系淡漠疏离，缺乏温柔与爱。这其实对父亲，对孩子而言都是一种遗憾。

孩子年幼的时候，作为父亲你不爱孩子，不照顾孩子，等你老了，孩子也很难因为爱你而好好赡养你。这也是一个缺席的父亲应该承受的。

4 现代女性，需要“内外兼顾”的伴侣

前段时间，我在路上，看到一身职场打扮的妈妈，一手抱着一个孩子，一手提着一大袋蔬菜，背上还背着两个包，一个自己的，一个孩子的。想到之前网上流传得很广的那张图片：雨天，一个年轻的妈妈，左手提着蔬菜拿着包，右手抱着孩子撑着伞，后背背着孩子的大书包，脚下还踩着双高跟鞋。

中国有两档父母带孩子的真人秀节目，一个叫《妈妈是超人》一个叫《爸爸去哪儿》，这两节目的名字似乎可以说明了中国家庭育儿的现状，爸爸不知道去哪了，妈妈像超人一样独自承担育儿的压力，既要带孩子做家务，还要工作挣钱养孩子。

现在早已不是“男主外，女主内”的时代了。现代女性需要的是一位可以与她并肩战斗，“内外兼顾”的伴侣，对外可以与她在职场并肩奋斗，对内也能与她并肩承担起家庭的职责。

育儿从来都是父母双方共同的责任，而不是女性一个人孤独的艰难旅程。

希望有越来越多的爸爸能够积极参与育儿，然后能体验和收获那些育儿带来的宝贵的东西：享受为人之父的全部滋味，感受细腻美好的亲情，收获妻子与孩子的爱，在爱与付出中完整和丰富自我的人生。

注：图片来自网络，部分插图来自豆瓣电影《克莱默夫妇》