外面没有别人，只有你自己：这15本书帮你学会向内看
大家都知道精神分析学说的创立始于西格蒙德·弗洛伊德。弗洛伊德是个神人，他是个致力于临床精神分析的医生。他不仅研究病人，也常常进行自我分析，这些分析结果就成了《梦的解析》。这书出版了以后，在当时形成了一股精神分析运动的风潮。今天呢，小编给大家推荐了15本精分好书，想要更深入了解精神分析的读者可以读一下。
下面推荐的这15本书可以帮你更深入了解精神分析。下面短评来自豆友~
1
@童俊：女性只有完成这样一个发展过程，从母亲怀里分离，恋父，最终放弃恋父再回到母亲身边来，对母亲认同，发展女性气质，如此，她才能发展成为一个真正的、性感的、能够去爱的、既有母性也有女性气质的一个女人……对于如何认识女人，如何成为新时代的女性，我强烈推荐阿琳的这部女性心理学巨著——《女性的力量》。它会刷新你的女性观，带给你关于女人的新的洞见。
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2
@千江阅：不落俗套的人物传记小说，看了那么多弗洛伊德，这本才真正让我爱上他。不过既是小说，总有些艺术加工。一直没看到其他书上说的荣格因为老弗跟小姨子有一腿才离开他，不过小姨子终身未嫁跟他们在一起实不免引人遐想。但我更接受荣格是因学术分歧跟他分道扬镳，正如阿德勒。
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3
@水秀乡：观察克莱茵的分析技巧，不禁想起温尼科特对于小猪猪的连续分析，两人异曲同工之处在于，所有对儿童的精神分析都以性本能、性驱力为指向，对父母性行为的攻击欲望、对将要面世的弟妹的仇恨、对阉割的恐惧等等构成了对儿童进行精神分析的主干。在分析中，他们要将这样的诠释清晰明白地告知孩子，由于要尽快获得儿童的接纳与认同，在最短时间内尽可能地消除阻抗，所以这样的告知相对于成人分析来讲，要来得更快更直抵核心。书中，克莱因提供了众多详尽的实操的案例，使得我们可以较为清晰地窥见她对于儿童精神分析的实际工作，仅仅就这一点而言，本书已经具有了极为珍贵的参考价值。
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4
@乡村土狼：当你遇见一个人，深入了解他的性格之后，在探究他性格形成的缘由中，很容易地会从他的环境着手。弗洛伊德的精神分析理论的学说指出，人的精神疾病和性格缺陷，多是童年时期造成的。克莱茵的《嫉羡与感恩》也是这一理论的发扬扩展，并对这个理论增加了她的理解和扩展。
成人具有成熟的心智模式，这种模式是建立在他与相处环境的互动形成的，包括嫉羡与感恩。探究这种心理的外在层面，可以去分析成人所处的环境；而追寻这种心理的起因，则可能要从他出生之后的那个环境和接触的第一个客体出发。心理学家们的研究过程，也在印证一个道理：凡事有因有果，追本溯源方得真知。
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5
@向北向北：独处有益，所以有些人会去追求它，比如练习冥想。当然，冥想也是无论开朗与否都能练习的。其实写日记也代表着允许自己独处，允许一种为了私密声音的私人工作。照例，写日记也不是安静型人的专利。一个人刷手机朋友圈和微博是独处吗？我觉得，即便那时候你也是一个人，却是同时在跟很多人对话，你的没有说出口的评论和观点扰乱着你的内在世界，这跟人数众多的聚会没有本质区别。但读书另当别论，那代表着你跟作者一对一的深入交流。所以，你看，我们真应该少刷朋友圈、多读点书吧。
“从人群中走出，自己找到自己。回到独处中，回到真我中，在别处的，并不是真实的生活。如果一个人有幸独处而不孤独，那真是时间最好的礼物。”《穿越孤独》里的这句话也送给你，无论你是什么类型的人，愿你拥有丰富的安静。
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6
@向北向北：当你能分清欲望和执着，亦不把欲望当做逃离现实的借口，那么，去爱，去尝试，别畏惧淋漓尽致。无论在亲密关系、亲子关系、自我成长领域，还是在工作领域，欲望将指引你到新世界，而沉溺和拒绝只能让你的生活带着遗憾归于沉寂。这当然很难，需要借由书中提到的欲望之道的四条原则长时间、不间断努力，但却是开阔生命的有益之举，这也是这本书值得一读再读的原因。
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7
@武志红：读一位学者的传记，是一个很好的去魅过程——消除那些太过表面的理解。温尼科特是我非常喜欢的客体关系理论家，所以能够读到这样的专辑，我觉得非常荣幸。
@徐钧：这是一本很好的传记性作品，在叙事过程中也深刻地阐述了温尼科特的理论和临床的各方面。这本书值得向精神分析工作者、心理学家、心理学爱好者推荐。
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8
@申荷永：作为“男人”，总是要外出“打猎”或“工作”的，甚至是不惜走得很远……但是作为“父亲”，要想着回家，还要记得回家的路，还要克服回家途中的困难……这其中所包含的，是情感、是认知、是意志，同时还有信心和责任……《父性》一书是关于父亲的心理学，也是一部关于父亲的当代启示录。
@李孟潮：《父亲在儿童健康发展过程中的重要性》明确定义了有效的“父亲功能”的七个方面：第一，和孩子的母亲培育积极的关系；第二，花时间陪孩子；第三，养育孩子；第四，恰当地规训孩子；第五，引导孩子走向（家庭）以外的世界；第六，保护和供养；第七，成为孩子的模范。
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9
@九夜灯：对精神分析创始人最全面的精神分析著作。从各个角度深入辨析了弗洛伊德及其学说创立发展，刻画其有意识与无意识所展现出的内在动因，并由此提出一个被世人忽视的异常事实，既“精神分析是一种治疗法、心理学理论，但却最终演变为精神分析运动”，在书中，弗洛姆描述到“在医学界从没有一种治疗方法转变成一场运动…由秘密委员会作为中心指导，不断清除异己，建立设有分支机构的国际性超级组织”，归根结底，是由创始人个性主导和其籍由改造人类达到改造世界的愿望牵引。这场运动的发展伴随着创始人及秘密委员会认定的分裂与背叛，展现了准政治特性和宗教信仰般的“七只戒指”守卫着被创始人理念束缚的科学理论。弗洛姆特别善于提出正确的矛盾点和疑问，然后一针见血的分析解剖，好像一个技艺精巧的外科手术医生为我们解析弗洛伊德的人物像。
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10
@申荷永：在《发展与罪恶》中，作者走得很远，远至波斯，远至希腊，远至公元前……但是，仍然都是为了当下，仍然是为了普通或现实意义上的“发展与罪恶”，以及其中所包含的发展的限制与界限。
没有限制的增长等于抢劫，没有界限的发展是一种破坏。实际上，我们都知道，在貌似繁荣发展的背后，我们正面临危机，过度发展的危机。
@李孟潮：我们在不断发展的过程中，把众神抛到脑后，心中没有众神，则必然自封为神，而把阻扰我们发展的各种生物，都视为需要消灭的恶魔。
肇嘉说：“无视界限的征服已然成瘾，无视死亡的存在也成了生命导向的神经症……死亡在意识领域中被驱逐，并因此导致了所有限制性禁忌被摧毁……弗洛伊德对这一过程有清晰的理解，他曾断言说，人类会把自己转换为代用的上帝。”
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11
@红警苏红不懂爱：可以说，心理学的探讨，很多情况下与观望者的视角和立场有着很大的关系。《战争与和平》中，我们可以看到，托尔斯泰身为俄罗斯人，把拿破仑描绘成一个小丑一样的凡夫俗子，竭尽讥讽之能事，而在法国作家雨果的笔下，如他的小说《悲惨世界》中，拿破仑却成了一个顶天立地的英雄好汉。我们中国对拿破仑的立场，也因为从五六十代对苏联史学的追随到接受西方历史学的嬗变，拿破仑的形象也实现了从小丑到英雄的转变，特别是拿破仑对中国的睡狮的预言，更使中国人对拿破仑有一种惺惺相惜的意味。由此看出，同样的一个历史人物，在不同的观看个体的扫描下，会呈现出完全对立而迥异的纹理。
从这个意义上讲，《偏执狂：“疯子”创造历史》对历史的心理学描述必然受制于作者的观看立场，使得作者对心理的探讨只能代表一家之言，显然与历史真实存在着巨大的差距，但不管怎么说，能够从心理学这个维度，帮助我们从一个崭新的层面，观看世界历史的细部与沟回，毕竟给我们带来了新鲜的阅读体验，更让我们获得了与众不同的富有价值的启迪，从这个意义上讲，本书不失为一本富有趣味性与新鲜感的心理学兼历史性双轨制著作。
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12
@曾奇峰：文明进步的绝对标准是：我们比父辈懂得更多；我们的后代，一定比我们懂得更多。这不是抛弃，而是对智慧的积累的忠诚。当然也是感情上的忠诚，因为一代不如一代的结果，会使我们的祖先难以安息。
回到这本书的题目：对话的目的，就是要在千百年后，仍有对话，有更有趣、更大规模的对话。对话就是终极意义，它是所有存在的目的。
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13
@缪绍疆：精神分析是一种心理治疗方式，也可能是最有名的一种心理治疗方式，但和大众理解有差异的是，这种方式是反社交的，有着几乎最严格的规定，分析师和病人要杜绝任何可能的社交行为，在这种框架下，病人的内心得以展开，激情和幻想被允许其正当性。而这种严格的设置本身就有着施受虐的意义，因此长程精神分析一定会有施受虐的部分。分析师去体验，去容纳，也去限制，然后病人来学习这些。
福柯认为，精神分析是基督教忏悔实践的现代版。忏悔能够使个体获得解脱，重新和至高者和解，在精神分析中，个体在分析师的帮助下，重新审视自己的激情和欲望，加以限制，其中最重要的条件是分析师要能够在病人的激情中存活下来。但和牧师有神可以依托、可以信仰不同，分析师是在人文主义的背景下成长，他如何去探索人性的险峻幽暗，而又不被激情湮灭，本书提供了这样一些参照。
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14
@红警苏红不懂爱：作者从心理学的角度，提出对西方文化的修正，显然是力不从心的，作者能够从全球文化的角度考量心理学的存在意义，思想角度已经相当博大了，这本书也是一本很不像心理学的著作，而是以心理学的角度去透视社会及全球文化的一本解析著作，可以帮助我们了解西方各种文化思潮中心理学的参与系数，从中更好地看清西方文化的心理本质与张力因子。
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15
@水秀乡：成人的自以为是，或者冠冕堂皇的言辞，使得我们离真相越来越远。咬犬道太生活中的完全“禁止”，无嘴太郎长达三年半的沉默，事实上都取决于“他们内心是否拥有一种真正意义上的安全感”。患有“学校恐惧症”的小红帽庭子，她的内心对于父母形象的认知与父母自己、其他人对于这对父母的认知也是截然不同。我们以为的并不是孩子以为的，儿童的世界与成人的世界是有巨大差异的。关键在于，我们能不能发现并正视这样的差异。山中康裕先生在书中提出的知识型家庭的陷阱、与时代的样貌的关联等等问题无不切中时弊，发人深省。
每个案例都是活生生的，《孩子的心灵》让我们得以窥见孩子的心灵。孩子的心路历程同样是每个人的自我发现之旅。尽管这样的相遇或许是沉痛，或许是悔恨，但，警醒总是好的。并且，来得越早越好。经由孩子，我们会命中自己。
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