咋办？

您的体质是：气郁质 （兼有气虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质。倾向血瘀质，特禀质。）
根据你的体质情况，推荐你从气郁质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
 
郁就是郁结，滞结不通的意思，百病都生于郁结。所以先疏肝、行气、活血。
（本建议不适用于孕妇和南半球用户）
饮食宜：
辛温：有助于阳气浮生，推荐韭菜、醪糟、紫苏、洋葱、桂花、茵陈蒿、蒜苗等。
饮食忌：
寒凉：反季的蔬菜水果如，黄瓜、西瓜、茄子、苦瓜，田螺，蟹，凉茶
肥腻、油炸的食物，酸涩的食物—酸梅汤、菠萝、橙子、柚子等。
起居：
要注意保暖，尤其是后颈部，小腹，脚底，后腰等重要位置。风大的时候要戴围巾，不要急着光脚穿鞋。
情绪：
日出后是大地阳气回升的时间，5～7点，正是阳气最盛的时候，此时起床，外出散步或做些轻微的运动，就自然而然地补充了阳气。让心里阳光灿烂，很难不开心。
运动：
春光灿烂，该是出门运动的节气了。爬山，郊游，打网球，约上好友和家人共同享受春天吧。如果你生活在还是灰色冬季的北方也可以在室内适度运动了，只是注意不要大汗淋漓就好。
茶饮：
玫瑰花茶：玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调。在睡前不要喝茶了，平日少喝咖啡，以免影响睡眠，令心情烦躁。