今天妈妈睡到10点才起来

显然是昨晚没睡好，或者根本没睡。早上问她，她说是半夜起来好几次小便。这是怎么了啊。。。难道是药物的作用吗？

还需要调整，首先是调整我自己的状态，目标：作息时间改为早睡早起模式。把心态情绪调整好，避免夜间兴奋、不想睡。

白天尽量多晒太阳。阳光是治愈一切的起点。

昨天微信群里说了妈妈每天焦虑收拾行李的状况，X立马打来电话，安慰妈妈。妈妈立马就缓转了情绪，有了笑脸。看来我这几天过于焦虑、急躁，影响了妈妈。对不起。

本来今天是要上法语课的，但是因为之前一直没太跟上，不想上了。休一休。

琴课也因为住的太远无法继续了。之后怎么办再说。不行就网络授课。

哥哥开始释放要接妈妈回去住的信息。弟弟开始筹划买房接妈妈住。好吧，你们还算有孝心。爸妈没有白白养育你们。但是从说到行动到结果，还要看看。不轻易相信忽悠，不盼望，做好自己，走好脚下的路。

一个突出的问题是：每餐饭不要吃太多，影响精力；加大运动量。

PS:

昨晚开始找回了以前的博客，看看还是很有趣，喜欢曾经的自己，让今天的自己更可爱，值得被爱。

其实我不了解自己。幸亏以前写了那么多文字，是个了解自己的通道。

阅读过去的自己，也给自己力量继续走以后的路。

又PS:

在喵喵的影响下，真的坚持每天早晚皮肤护理，还是很见成效。真的是只有懒女人，没有丑女人。