还蛮有道理的

您的体质是：痰湿质 （兼有血瘀质，湿热质。倾向气虚质，气郁质。）
根据你的体质情况，推荐你从痰湿质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
 
痰湿体质多为脾虚失司，水谷精微运化障碍，以致湿浊留滞。
饮食宜：
甘凉：小麦、菠菜、土豆、茵陈蒿、豆芽、豆腐等宜脾胃同时平衡春季的虚火的食物。
辛温：紫苏、洋葱、韭菜、桂花、蒜苗等有助于阳气升发之物。也不要忘记牛肚、山药等温胃健脾之食。
饮食忌：
大寒大热的偏性食物：羊肉、狗肉、反季蔬菜黄瓜、田螺等。引起虚火上炎，积食不化，腹胀或腹泻。
起居：
大风天气出门还是要戴围巾和帽子，保护后颈和头部。寒从脚起，虽然春意盎然，也不能过早的裸脚。夜卧早起：23前睡，7点前起。
情绪：
向来好脾气的痰湿体质，可以在春天加把劲让自己欢天喜地。看喜剧，或者和有趣的朋友聚会吧。
运动：
万万不可懒惰，不可久卧，伤气。即使只是随心所欲的溜达也强过只在脑子里计划一个宏伟的运动梦想。
茶饮：
发酵的熟普洱茶最适合痰湿体质，不仅祛痰化湿，也温暖脾胃。
为什么会痰湿
吃的多，暴饮暴食、冰冻寒凉、膏粱厚味、肥甘油腻，常吃加工食品，爱吃甜或咸。
- 长期运动少、运动不规律。
- 久用电脑，含胸塌背，呼吸质量差，导致不运动也会感到很累。
- 小时候吃冰冻寒凉的东西太多,伤了阳气。
- 不吃早餐，熬夜，吃夜宵。
- 饮酒过多。常用空调冷气。
警惕
高血压
糖尿病
高血脂
脂肪肝
不育
颈椎病，美尼尔综合症。
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好像还蛮有道理的