滑板小结

昨天晚上梦见自己拥有了一头雪白的长发，对年龄的恐惧感在潜意识里与日俱增。这个周末过得很充实，忍不住嘴角上扬，竟然两天都能去体验滑板课程，遇到很好的老师，想要认真练习，成为一个酷酷的中年少女。时间和梦想的距离之间，成反比。

上午上完课，和H还有E去了滨江，我最喜欢的滨江，去了新开的洛克公园，感觉就是专门给狗狗开的公园，也有放风筝的，也有打篮球，还有一些很不错的工作室环绕在四周。人行道非常平整光滑，非常适合像我这种的滑板菜鸟练习，于是一圈一圈地滑起来。

周围都是狗狗，都是大人，都是小孩，天上一片蓝，飘满了风筝。草地上很多人在野餐，不过有很多狗狗在上面拉过粑粑。

公园没有树，原以为下午太阳更猛，晒得厉害，不料公园对面的商品楼刚好挡住了阳光，为草地留下一大片一大片的阴凉，于是来人更多，况且，人们更喜欢下午出行。

滑板学习总结：

1、助跑时需要注意的点：重心要稳，可以单脚站板上练习平衡，助跑的姿势就像是跑步，重心要前倾多点。下午根据教练的指导，在汪公园里滑行时，感受到了速度的乐趣。继续练习，继续加油。

2、遛弯：肩膀放松，教练说，没有什么敢不敢，随意点，怎么舒服怎么来。身体的倾斜度视转弯的大小而定。

3、压板：教练说，我的板可有风格了，肯定得上千块。有眼光，看得挺准。重点，抓地力很强，随意滑，大胆点

4、刹车：后脚一半踩板，一半着地，刹的时候连着拖过去，不是卡带的那种刹。

5、方向把控：助跑的时候，脚稍微往左，就能形成一个弧度，而不是直直撞到前面的板。

6、身体与板的方向：身体与板平行，只是头看前方。

7、上下坡：今天挑战了上下坡，下坡关键点：回头；下来后速度转慢，通过荡板调整方向。从坡上下来：今天脱不了教练的手，下次挑战。

8、身体带动板：90度，180度，要练习，切记：不是甩肩膀，是肩膀/身体扭过去带动脚下动作，轻轻一转，就成了。今天这个练习的成功度，就像灵感，偶尔来，大多数时间不来。多多练习，找准感觉。

这段时间，先练习和巩固以上动作。

加油！