#提升自我#计划

#提升自我#计划
近来越来越觉得想依靠谁都不可取，只有不断提升自己，让自己活得充实快乐才是王道。
1.健身
工作日每天中午饭后散步半小时；下班后6:30-7:30每周跑步4天，其余运动量少的就跳pump it up。
2.阅读
晚饭后一小时雷打不动阅读时间
3.学习
每天抽一整块时间（1-2小时）看艺术、法律知识、保险、理财、心理、英语，做笔记，看纪录片
4.小目标
在生活质量下降不明显的前提下，19年拥有自己的一辆车
5.熟悉的朋友常联系，少联系的朋友试着去联系
6.监督
每周、每月做一个小结