全球最长寿！中国这座城有何不老秘诀？
随着现代人的生活条件越来越好，更多的人希望能够延缓水牢、延长寿命。不过，你知道世界上哪个城市的居民最长寿吗？不在日本，也不在北欧，而是在中国。
据CNN近日报道称，数据显示，香港男性平均寿命81.3岁，女性87.3岁，位居世界首位。香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民。对比去年5月世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告，全球人均寿命71.4岁，中国人均寿命76.1岁。
此前，据香港统计处2016年7月公布的《香港的女性及男性——主要统计数字（2016年版）》统计显示，2015年香港男性平均预期寿命（临时数字）达81.2岁，女性则是87.3岁。据日本厚生劳动省当时公布的一项调查显示，香港男、女已成为全球最长寿。这是继2011年后，香港男女性的平均寿命，再次均位列全球之首。
而此次CNN报道称，由于香港不是一个国家，它不包括在全球老化观察指数(Global AgeWatch Index)之中。不过，香港中文大学老年医学教授郭志锐的研究团队将“全球老龄生活指数”的标准与其他因素相结合，揭示了帮助种群存活时间更长的因素。
为什么在这个房价高企、人均居住面积很小，居住环境并不好的城市，居民的寿命却全球第一，让我们来看看这其中的“秘诀”。
1.环境优势
报道称，首先是环境，郭志锐的研究显示，“香港在有利环境方面排名第一，”他说，“这或许能解释我们的寿命。”
CNN称，香港街道非常安全，居民很容易就能搭乘公共交通工具、食用健康食品和使用公共设施。过街天桥与电梯让居民更愿意选择步行路线，同时出租车和公共交通相对来说很便宜，这使开车对居民的诱惑降到最小化。在香港，乘坐清洁的、有空调的地铁起步价60美分。
2.绿化良好
郭志锐还说：“我们比大多数城市拥有更多绿色。”他补充说，在许多绿地上，通常能看见一群老人在清晨打太极或练气功，随后一起吃饭聊天。
世卫组织老龄化与生命全程司司长约翰·比尔德对此表示：“我们需要对城市空间进行设计，以促进这类运动。”
3.医疗健全
此外，香港建立了普遍的医疗保险体系，但初级卫生保健并不普及。郭志锐说：“负面情况是人们经常需要去比较远的(急诊室)。然而，老年人通常不需要支付初级卫生保健的费用，并可以获得优先权。比尔德对此表示：“重要的是要让所有人都能获得医疗，不仅仅是富人。”
4.气候适宜
研究还提到，香港地理位置优越，亚热带气候也对长寿有一定作用。“这里不太热，也不会太冷，让生活变得更轻松、更舒心。”
报道称，香港大学医学院院长梁卓伟认为，世界上其他一些以健康老年人群体著称的地区环境与香港不同，有的地方凉爽，有的地方炎热，他认为这个因素对长寿的影响较小。
“日本的气候与香港截然不同，新加坡与日本的气候截然不同，”梁卓伟说，“我们是亚热带气候，新加坡是热带气候，日本是温带气候。“这个因素可能有一定作用，但不是主要因素。”
5.饮食健康
郭志锐表示，另一个地理位置带来的好处是香港可以“获得优质的食品”。他认为，香港作为通往中国内地和亚洲其他地区的海陆通道，这使其更易获得新鲜的鱼类、水果和蔬菜。“我们研究了中国人的饮食习惯，它与地中海式饮食非常类似。食品通常包括鱼、水果、蔬菜、大米、坚果油和碎肉。”
不过，比尔德提出质疑称，不管是在香港、地中海还是在日本，当强调饮食等因素时，必须注意到，人们一直都是这样吃的。“那么他们为什么现在寿命变长呢?”他问道，“也有可能是压力减轻了。”
6.家庭价值观
报道称，亚洲文化中家族关系亲密是众所周知的事实。郭志锐说：“老年人往往有很多孩子。”他也提到，随着家庭规模缩小，下一代老年人的生活可能会发生改变。
比尔德则认为，亚洲人讲究的“孝道”（即尊重父母、长辈和祖先的美德）对于年长的人来说，无论是身体上还是心理上都是至关重要的。“老年人得到真正尊重，更年轻的家庭成员通常比较注重确保家庭老年人的福利。”
对于这些“秘诀”，网民倒也是十分肯定，尤其是在空气和医疗方面。但有些人倒是无法理解“越老越忙越长寿”的说法。之前曾有港媒指出，越老越忙可能也是香港人的长寿秘诀。
因为在香港，退休的人还要反过来上班。为什么?因为香港没有退休保障制度。
香港有句话叫“手停嘴停，只有公务员退休有退休金，很多人退休了就“手停嘴停”，意思是假如一个人60岁退休了，他马上就没有收入了，所以嘴就要节约了。这就迫使很多人60岁退休以后，重新开始工作。”所以在香港能看到很多出租车司机，六七十岁还在开车。但人活到老，工作到老，这也是香港长寿的第一个原因。
据CNN近日报道称，数据显示，香港男性平均寿命81.3岁，女性87.3岁，位居世界首位。香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民。对比去年5月世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告，全球人均寿命71.4岁，中国人均寿命76.1岁。
此前，据香港统计处2016年7月公布的《香港的女性及男性——主要统计数字（2016年版）》统计显示，2015年香港男性平均预期寿命（临时数字）达81.2岁，女性则是87.3岁。据日本厚生劳动省当时公布的一项调查显示，香港男、女已成为全球最长寿。这是继2011年后，香港男女性的平均寿命，再次均位列全球之首。
而此次CNN报道称，由于香港不是一个国家，它不包括在全球老化观察指数(Global AgeWatch Index)之中。不过，香港中文大学老年医学教授郭志锐的研究团队将“全球老龄生活指数”的标准与其他因素相结合，揭示了帮助种群存活时间更长的因素。
为什么在这个房价高企、人均居住面积很小，居住环境并不好的城市，居民的寿命却全球第一，让我们来看看这其中的“秘诀”。
1.环境优势
报道称，首先是环境，郭志锐的研究显示，“香港在有利环境方面排名第一，”他说，“这或许能解释我们的寿命。”
CNN称，香港街道非常安全，居民很容易就能搭乘公共交通工具、食用健康食品和使用公共设施。过街天桥与电梯让居民更愿意选择步行路线，同时出租车和公共交通相对来说很便宜，这使开车对居民的诱惑降到最小化。在香港，乘坐清洁的、有空调的地铁起步价60美分。
2.绿化良好
郭志锐还说：“我们比大多数城市拥有更多绿色。”他补充说，在许多绿地上，通常能看见一群老人在清晨打太极或练气功，随后一起吃饭聊天。
世卫组织老龄化与生命全程司司长约翰·比尔德对此表示：“我们需要对城市空间进行设计，以促进这类运动。”
3.医疗健全
此外，香港建立了普遍的医疗保险体系，但初级卫生保健并不普及。郭志锐说：“负面情况是人们经常需要去比较远的(急诊室)。然而，老年人通常不需要支付初级卫生保健的费用，并可以获得优先权。比尔德对此表示：“重要的是要让所有人都能获得医疗，不仅仅是富人。”
4.气候适宜
研究还提到，香港地理位置优越，亚热带气候也对长寿有一定作用。“这里不太热，也不会太冷，让生活变得更轻松、更舒心。”
报道称，香港大学医学院院长梁卓伟认为，世界上其他一些以健康老年人群体著称的地区环境与香港不同，有的地方凉爽，有的地方炎热，他认为这个因素对长寿的影响较小。
“日本的气候与香港截然不同，新加坡与日本的气候截然不同，”梁卓伟说，“我们是亚热带气候，新加坡是热带气候，日本是温带气候。“这个因素可能有一定作用，但不是主要因素。”
5.饮食健康
郭志锐表示，另一个地理位置带来的好处是香港可以“获得优质的食品”。他认为，香港作为通往中国内地和亚洲其他地区的海陆通道，这使其更易获得新鲜的鱼类、水果和蔬菜。“我们研究了中国人的饮食习惯，它与地中海式饮食非常类似。食品通常包括鱼、水果、蔬菜、大米、坚果油和碎肉。”
不过，比尔德提出质疑称，不管是在香港、地中海还是在日本，当强调饮食等因素时，必须注意到，人们一直都是这样吃的。“那么他们为什么现在寿命变长呢?”他问道，“也有可能是压力减轻了。”
6.家庭价值观
报道称，亚洲文化中家族关系亲密是众所周知的事实。郭志锐说：“老年人往往有很多孩子。”他也提到，随着家庭规模缩小，下一代老年人的生活可能会发生改变。
比尔德则认为，亚洲人讲究的“孝道”（即尊重父母、长辈和祖先的美德）对于年长的人来说，无论是身体上还是心理上都是至关重要的。“老年人得到真正尊重，更年轻的家庭成员通常比较注重确保家庭老年人的福利。”
对于这些“秘诀”，网民倒也是十分肯定，尤其是在空气和医疗方面。但有些人倒是无法理解“越老越忙越长寿”的说法。之前曾有港媒指出，越老越忙可能也是香港人的长寿秘诀。
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因为在香港，退休的人还要反过来上班。为什么?因为香港没有退休保障制度。
香港有句话叫“手停嘴停，只有公务员退休有退休金，很多人退休了就“手停嘴停”，意思是假如一个人60岁退休了，他马上就没有收入了，所以嘴就要节约了。这就迫使很多人60岁退休以后，重新开始工作。”所以在香港能看到很多出租车司机，六七十岁还在开车。但人活到老，工作到老，这也是香港长寿的第一个原因。
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