心得分享 | 精神分析课程学习感悟
转眼间，一米心理首届心理咨询师精英培养计划已开课数日，精神分析已进行了三天的课程，回想前几节课的学习，精神分析是心理咨询师通向潜意识的桥梁，让我们更清晰了解到自身的最高智慧！为我们的心理咨询拨开层层“迷雾”！帮助我们看到一个与众不同的世界。
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经典精神分析理论，19世纪20年代由奥地利著名精神科医生弗洛伊德所创立，后经过荣格、阿德勒、安娜•弗洛伊德、霍妮、弗洛姆、科胡特等众多心理学家的不断发展，已成为心理学领域的根基之学，是心理治疗的重要理论依据；更是我们更好地了解自己、真正理解来访者的必备技能。
从这个角度说，我们的精神分析学习小组给心理咨询领域以及众多想获得自我成长、自我提升的我们提供了一个非常好的学习机会。
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课程中，曹老师首先带领我们回顾了整个精神分析学说的发展历程，让我们能够全面掌握精神分析理论的思想脉络。同时，结合每种理论产生的时代背景，让我们更深地了解了每种学说的关注重点及核心观点的发展由来。
接下来，重点回到经典精神分析，曹老师指出：经典精神分析的主要内容分为四大理论，它们就像四个支柱，共同支撑起了经典精神分析的理论体系，使它不断向前发展。
这四个支柱是：
1.弗洛伊德的潜意识理论，认为人类所有的行为活动的根本都是由潜意识来决定的。
2.弗洛伊德的内驱力理论。弗洛伊德认为人主要有两种“性驱力”和“攻击驱力”，而尤其是“性驱力”在人一生中发挥着根本性的作用。这种驱力始终是向前的，在不同的阶段，有不同的“指向客体”和不同的“满足方式”。
3.弗洛伊德的精神结构的地形学说。认为人的精神结构就像一个大陆架，分为“意识、前意识、潜意识”三个方面。
4.弗洛伊德的人格结构理论。认为一个人的人格结构分为“本我、自我和超我”三个部分。
以上理论共同构成了经典精神分析的核心理论，在我们今后的学习中也会不断地涉及。
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最后，我用一辆车的运行来形象地形容一个人的发展。就像，一辆车是否零件完整，代表着一个人的基本的身体健康和基本的心理结构的发育；车的品牌、配置的高低，就像一个人的各项心理结构在运行功能的时候，表现出的水平是不一样的；车要往哪里开，不同的阶段有不同的目的地，就像一个人发展过程中，往往是受内在驱力的影响，不同的阶段有不同的客体指向；驱力的大小，能否控制得当，就像车是否加满了油，能保证一个人跑到更远。
精神分析就是这样精彩，就是这样有趣，同时它能够让我们更多的洞察生命的意义，更好的把握生命的轨迹。
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成长的过程往往伴随挫折，但每个人的感受却大不相同，同样一件事情，换个角度思考，你会发现，世界也能如此美好。那时，你才幡然醒悟：原来影响我们的不是事件本身，而是我们对事件的认知。
人这一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，当然是要选择快乐的方式。为了让大家都可以过上幸福生活，小编无论如何都要为您推荐：幸福人生必修课---认知行为疗法。
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疗法介绍
“不懂认知疗法，不做心理咨询”是心理学界对认知行为疗法的一贯评价。它结构化、短程，不仅是心理咨询师必备技能，也是每个人生活中合理思考、积极行动，塑造幸福人生的必修课。
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疗法应用
婚恋问题：恋爱冲突、夫妻冲突、家庭暴力、婚外情、离婚/再婚等心理问题：
社会交往问题：朋友关系、人际交往等；
个人成长问题：在婚姻、职业和人际交往等方面表现出来的自我存在、自我发展、自我概念等心理问题；
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疗法收益
本课程结合心理咨询实务与咨询师自我成长，整合认知行为疗法各分支精华，实用性强，突出实操，参与度高，是心理咨询师技能提升和自我成长的首选课程。
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疗法特色
❥ 小班限额授课，保证授课质量
❥案例演示+实战技能演练+现场督导
❥初/中/高三个等级，梯度学习，层层提升
❥完成指定培训学时后将颁发结业证书
❥提供免费个案操练督导，加入实习咨询师行列
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导师介绍
杨 发 辉
美国认知心理治疗学院认知治疗师
世界卫生组织认知行为治疗督导师
中国10位认知行为治疗督导师之一
重庆市心理咨询师协会首席督导师
北师大珠海分校心理与行为研究所教授
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疗法设置
课程共计6天，开课时间：3月30日（名额有限，先报先得）
上午9:30-12:30 / 下午14:00-17:00
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咨询报名
客服电话：18925090370
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