为什么潜水能治不开心？认真呼吸百忧解
我从前不太理解有些朋友度假喜欢去海边。在我看来，大海又热又晒又咸湿，海水再蓝潮水再美看两天就腻了吧。不如山脉：身入其间，远近高低千姿百态；登临绝顶，千万思绪心潮澎湃。
所以当朋友一口咬定我适合潜水，且一定要去试一试的时候，我半信半疑内心抗拒——背着沉重的气瓶，嘴里咬着呼吸器，全副武装下海，这能找到乐子吗？
半推半就去报名了ow（初级潜水课，一部分在泳池完成，一部分出海完成）的课程，上课一点不积极，半年时间也没把最后一节泳池课上完。出发PG岛前，我心情更是藏不住的糟糕，一堆破事，一心伤春。我真该去宛平南路开点百忧解，而不是垂头丧气地赶往机场。
更何况，我一向对海洋敬而远之，对海洋和海洋生物的理解，仅限于BBC的纪录片和海生馆的远观。比起遥远深海动物的繁衍生息，我更愿探索人类世界的爱憎嗔痴的奥秘。不过，顺利完成4天10潜的考证团后，我有了意想不到的收获。
当我背跃式入水，咬住呼吸管，给BCD放气，慢慢往下沉时。wow！我脑海中冒出朋友安利我潜水时反复强调的一句话，这是一个全新的世界。
其实不全对，这不仅是个全新的世界，我还变成一个全新的人。
我目力受阻，能看三五米至多，眼前穿梭成群鱼群和珊瑚却变得反常庞大，笨拙如我像是闯入他们m世界的异型，也像他们中的一员。
我几乎丧失听力，海底寂静无声。可我的呼吸缓慢又深长，控制我的下沉和上浮，它变得意义重大。
我舌尖抵住呼吸器，舔舐干燥氧气。关牢鼻腔，嗅觉功能没了存在的必要。
感谢浮力，我体会到前所未有的轻盈和自由，仿佛没了身体，意识飘渺。
无眼耳鼻舌身意。
我执着一切问题得有个答案的想法真可笑，我凡事非要争个是非对错的态度太幼稚，相聚时惆怅要分开，分别时又惦着再见，所以整日疲惫不堪。
我大吃一惊！原来压缩身体感官，最后结果不是塌缩，而是无限透彻！
过去我诸多贪念，心机耗尽却一无所获，烦恼倍增难得解脱。而当我在海里，身无所长，只需要认真呼吸时，问题竟然都消失了！
认真呼吸，百忧得解。
潜水解忧的科学解释是：潜水能促进血清素的产生，是最佳的疗愈系运动，血清素让人产生“岁月静好”的满足感。现在回想起来，出发前几周我始终郁郁寡欢的状态就是血清素分泌不足的状态。
日本潜水爱好者田秀穗教授在著作《给大脑减压》一书中，单独用两个章节阐述了海中呼吸和幸福感的关系，以及潜水整个活动能促进血清素的活性。所谓“身中蓝毒”。
我踢动脚蹼，胆大妄为的开始探索海底30米。这的确是一个全新的世界，流是这里的风，珊瑚是这里的树，礁石是这里的山，鱼群是这里的路人。我几乎要以为，海洋带给人类的意义就是逃离和释怀。
我以为迎着水流摇曳的百合珊瑚是普通水草，它有着诱人的色彩。我忍不住伸出手想体验触感，结果海洋很不客气的对这个感官说no。魔术贴一样的手感一点都不友好，你完全不敢设想摸深点会怎样。海洋的生态环境和生物植物的多样性和神秘让人心驰神往，也使人产生敬畏。敬畏让人保持对世界的谦卑，让人醍醐灌顶般意识到自己的渺小。
可如果真是那么冷漠那又不是海洋了。我们在海底发现了一根插在沙地里色彩鲜艳的生物，我还和它合影。上岸后我查了资料，得知它叫海鳃，是一种腔肠类海洋生物，它的祖先最早可以追溯到前寒武纪时代，差不多是距今5.6亿年。
它们可能是地球上最初一批发育出生命的样子的生物，基因传递至今。这是什么？这是最生动最原始的生命力，而它跟我在今天相遇。
在外岛我们遇到了流，我扒着礁石无能为力，眼看鱼群顶流觅食。只有那些充满力量，无所畏惧的，方能在大风大浪中幸存下来。
当个有心人，海底故事多。两条正在交配的石头鱼，被一群闯入的海底观光客打乱了节奏，真是抱歉；我们无心杀生，希望那只梭子蟹下次藏藏好；在晒日光浴的小蛤蜊得亏遇到了我，我给他们翻了个身，放归沙地。
出门的时候，我发了一条朋友圈。朋友留言问我去干嘛。我乱回：去学做人道理的。其实在还没有悟出以上这些胡言乱语的感悟前，我已经听我的潜水教练上了一堂做人道理的理论课了。
第一潜结束后，我们几个在阳台上嗑瓜子，10年潜龄的阿酷打开了话匣子。我问了很多小白问题，记了三段不同寻常的对话。我虽然赖考，但听课顶认真不是？
问：为什么强调潜伴制度？
他说：从前的潜水员大都有固定的潜伴，而现在随时随地凑合的多。潜伴的存在，并不是指这两个潜水员在水底必须一盯一盯死，是需要给对方活动的空间。潜伴制度更多意义是指一种“关注”，你得时不时关注你潜伴的情况，在他出问题时给他支持。像人与人之间所有的良性关系。
问：“刷深度”的自由潜水难在哪里？
难的不是谁比谁潜得更深，难度在于谁比谁更自律，更清晰知道自己的极限在哪里，绝对不去挑战这个极限，控制自己的贪念。“潜到100米深的人一定能潜到更深，但他们必须返回了。深度不是终点，能顺利返回起点才是。”无法预测自己的Black out在哪里，对于自然，人类要始终保持敬畏心。
问：潜水有什么用？（这个傻叉问题不是我问的）
人生在世，做的事情不全是为了有用，有趣的事我们也会去做。
这趟潜水考证，我已经物超所值太多了，留一些给下次。
补记：晚上跟朋友聊天。我说我最近几个月，记录那些破烂情绪写的字都快齐平我研究生毕业论文了。
想我的市场价1个字一块钱算低到尘埃里了，竟然也损失惨重。不潜水不知道自己穷，接下来要把力气花在学习，码字，为大蓝海们打工。毕竟我抑郁情绪深重，药不能停。
