100条生活守则-前25

1、善待父母；

2、礼貌待人,见到长辈要主动打招呼；

3、每天早晨给自己和他人一个微笑；

4、早上起床后，一定要喝一杯清水（或淡盐水）；

5、按时吃饭；

6、早餐很重要；

7、以积极乐观的心态面对一天的工作；

8、认真说话，好好说话；

9、午餐要吃饱；

10、有半小时-1小时的午休时间；

11、晚餐多果蔬、少饭、少肉；

12、每天保证至少一种水果；

13、注意餐桌礼仪；

14、每隔30分钟适当休息走动；

15、拥有创造力和创新力，你将神采奕奕；

16、要积极；

17、走路挺胸抬头，坐姿端正优雅；

18、一次只做好一件事；

19、做任何事情都不要怕麻烦，认真做、慢慢做；

20、说到就要做到，不要借口；

21、不管自己有多么生气，也要忍一忍；

22、晚上10点以后不许洗头；

23、正确使用手机与电脑，睡前、洗澡后不玩手机；

24、不超过12点入睡；

25、睡前不胡思乱想；