关于的爱的语言使用说明书

美国的盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman），写了一本书叫做《爱的五种语言》。

我是在阅读《请停止无效社交》中无意中发现这本书的！里面提及了沟通中最重要的核心——爱。尤其在夫妻相处，爱是最好的相处之道。

《爱的五种语言》将观察和分类了爱的5种语言，这个理论特别有趣。爱的语言

• 第一种爱的语言： Quality Time—精心时刻。 花高品质的时间跟对方在一起。 心不在焉地玩手机不算。
• 第二种爱的语言： Gift—精心的礼物。 重点是在精心，而不在于花多少钱。
• 第三种爱的语言： Acts of service—服务的行为。 在对方需要你的时候，尽量主动地提供帮助。
• 第四种爱的语言： Physical Touch—身体的接触。 借着身体让对方感受到。尤其对于女生来说，亲密的、非性的拥抱，更容易让她们感受到爱意。
• 第五种爱的语言： Words of Affirmation—肯定的言语。 就是赞美的话。 看到对方的好处，就随喜赞叹。当你感激对方的时候，可以直接告诉他。也可以通过电话、文字表达对对方的鼓励、感激和想念。 使用爱的语言关键是—— 找对语言，找对时间。

第一 找对语言语言

讲一个在我们身边常有发生的故事：

妻子出于爱，也出于责任，把家庭照顾得很好，在家里打点上下，洗衣做饭，细致入微；先生则扎实肯干，性格温厚，事业上也表现得很优秀。看上去一切都很完美。但妻子并不觉得自己被爱，她买了很多礼物送给对方，却被认为是浪费钱；她做了很多可口的饭菜（古训不是说，要抓住男人的胃吗），但是对方好像没有什么感觉；她时常暗自哭泣，觉得不被爱。 先生这边也好不到哪里去，每天回到家，最期待的是和太太坐下来一起看看电影、听听歌，享受精心时刻，但是对方却一直忙于做饭、做菜。他自己注册了微信公众号，埋头写文，虽然粉丝不多，但毕竟是同路人，老婆却一篇也没看过。于是，他回家越来越晚，觉得很孤独。 我们身边有很多这样的故事——他们生活空间靠得只有10平米近，但是心里的平行宇宙却相隔10光年。他们都是懂得付出，值得被爱的好人，只是一直不懂对方的语言，做着存百得一的事情。

在这个故事里，妻子的语言是服务、礼物和身体接触；而先生的语言是精心时刻和赞赏的语言。他们每天都在用自己“爱的语言”表达，彼此却很难产生互动。

如果先生开始为妻子做些家务、送个小礼物，抱着她说说话；妻子开始停下手边事情，就是陪在先生身边，偶尔读读丈夫的文章，再点个赞。也许他们会幸福很多。

由此可见，彼此相爱很重要，同时了解彼此爱的表达方式更加重要！

第二 找对时机时机

老婆晚上十点半才到家，进门边拖鞋子边对丈夫抱怨：“我这个老板实在是太变态了，自己不走也不让我们走，临下班才开会，忙到现在才结束。” 老公说：“我早就和你说了，那个公司不要去，不要去，你非不信……傻了吧？” 这句话是正确的，但是一出口，就是扣了一大笔钱。

其实这个时候，最需要的是陪伴和支持。 不要以为一个人爱你就要透过所有杂质看到你的好，你需要的是自我调适、自我说服。没有人有义务要费尽心思地透过你让人不舒服的表现猜测你暗地里的好，你要学会将自己表达出来。

从以上例子可以知道：家不是一个用来讲理的地方，也不需要以理服人，需要的是倾听和体谅、陪伴和支持。

维系长期感情的秘密，往文学上说，是如何修炼两人相处的智慧；往生物上说，就是怎样持续刺激对方分泌内啡肽；往个人成长方面说，就是如何更好地维护双方的情感账