Frank和KK的语录
以下简称F(Frank)和K(kk)。
F:K,你能再阐述一遍你的问题吗?
K:额...ok,我再说一遍,怎么说呢?我觉得我失去了一种感受的能力了,感受不到爱了,也感受不到更多的情绪变化了,我感觉自己是极其冷静又极其空虚的状态,好像一个人行走在宇宙的虫洞里走了千万年,我感受不到价值存在这个东西,好像所有的事物对我来说都在慢慢失去意义。
F:你觉得自己抑郁了?
K:是的,而且我找不到自己的原因,我觉得自己迷失了,伴随着这种抑郁状态的到来,我生理和记忆都开始出现问题,忘掉了很多东西。
F:你现在有什么感觉?
K:还好吧,但是对情绪没有了欲望让我自己觉得有些可怕,这意味着我对开心的情绪也没有太大的欲望了,脱离了活在当下的状态,而在消极的世界里徘徊。
F:额...我本来想听听你的感受的,但是好像你并不能很好地觉察自己的感受了。
K:好...好像还真是,不好意思,我明白自己的一些问题了,我没办法根植于感受出发谈论自己,而是一味地关注自己的消极部分,这样让自己陷入了一个恶性循环。
F:没事没事,这样的状态很正常,觉察自己的感受本身就不是件容易的事,更何况你现在遇到了些困难,那你现在可以再感受一下自己的状态吗?
K:好......有点无助,有点迷茫,还有一些焦急的情绪在里面,我急于想脱离这样的状态,我感受到了自己的自卑与自信,我对自己很自责,很有期待很苛刻,但是又对自己很宽容,这几乎让自己开始分裂,我觉得自己好像是暗含着一股能量,想要冲破自己。(K在这时抬起了头)也许这只是个过程!
F:ok,好.....很不错,你开始连接自己的内在感受了,虽然没有完全地表达,但是你好像已经找到了自己的一些问题?
K:是的!
F:所以,你觉得你现在有哪些问题呢?你想去解决哪些?
K:额...到嘴边又说不出来,但是我确实想解决自己现在和人交流的问题,要知道我很久没有和他人很好地交流过了,你还是这三个月来的第一次。
F:哈哈,不客气。
K:你能给我点建议吗?
F:嗯...我觉得我能给你的你自己应该知道怎么做了,我俩不是一体的吗?哈哈
K:我当然懂,不过是想再听你说说而已,哈哈。