对自己宽容和和解

对自己宽容和和解

情绪不好的时候，其实很常见，有时候甚至没有任何原因。

有可能因为一句无关紧要的话，有可能因为就是看着别人伤心难过。

但这个时候，最重要的，就是自我接纳，自我宽容和自我理解。

就像是你可以允许你的身体生病一样，你的情绪一样会生病。

就像是你在人生中会遇到很多莫名其妙挫折和挑战一样，他们都是莫名其妙的就发生了，没有任何理由的那种，上帝给你设的路障，给你的生活增添一点色彩，让它不要那么单调沉闷。

心情也是，不可能永远都是无比开心的状态，肯定会有阴雨有晴天，有时候甚至会无由来的有一些特别的情绪状态，要学会去接纳它，当它到来的时候，你就想，啊，上天又给我设置路障了，给我的心灵来一点小挫折。心情的路障开始的时候，一定不要想一些复杂的事情，感情的未来的人生理想的，都不要想，就想想简单的，今天吃什么呀，该看个什么电视呀，多和人说说话，尽量不要独处，多晒晒太阳，很快它就会让你和这个世界和解的。

你要接受，这并不是一个你可以控制的状态，甚至是你越控制它，它越逆反的过程。你要选择和它和解，接受自己的不完美，接受自己存在的价值，接受自己的不努力，接受自己也有不开心的权利，要学会共处，然后慢慢的小心的跨越它，等走的远远的了的时候可以悄咪咪的回头看看，其实它根本没那么可怕。

人生路很长很好玩，为了让你的生活更加多姿多彩，无论是身体还是心灵，有的时候都会给你很多挑战。就像我们看电视剧一样，如果剧情不是扑朔迷离，如果不是虐恋情深，如果不是阴错阳差，如果不是各种误会，你会去看吗？多没滋味啊，人生百味，可以多尝尝，确实也挺有意思的。

你不能单单的就享受快乐幸福，当偶尔的痛苦无由来的来临的时候，也要学会去接受和和解，去拥抱属于这个真实社会的一切。