情绪记录及解决办法

今天心情不好的原因：

1.忙了一天很累，工作人员没有顺利交接，马上要所得税清剿要全面清帐，项目资料也多

2.脸上爆痘痘，出门没有合适的衣服穿。

3.在乎的人没及时回应我，失落感。

4.今天没排便，吃了晚饭，完全进入平台期。

5.马上要考试了，还做错很多题，别人正确率比我高。

6.副业的成本太高，超出了我的预算。

解决方案：

1.早点去公司清帐，早日完成报税。

2.早上刷酸，不化妆。联系眼光好的朋友去逛街，多尝试不同的风格。

3.转移注意力，主动联系之前的朋友。

4.早上只吃香蕉加清水。

5.上班的路上把错题总结出来

6.发完工资后再去做副业，多赚钱。

多接触不同的人，让自己的注意力和情绪分散化。