反思

1.个人比较悲观，总爱说些晦气和负面的话，情绪负能量，导致与人交流沟通时常常是在传递一种“我很累，我不行，我做不到，我很烦…”等等的情绪，这样倒是给别人增添了烦恼。能自己处理的情绪尽量做到自己处理。

2.通常与闺蜜或者同事聊天总爱打断别人的说话和思绪。这点很差劲，体现一个人的教养。别人在倾诉过程往往希望倾听者有同理心，能够理解对方现在处境，而此时只要认真地倾听再待对方说完给出适当的建议即可。

3.逢人只说三分话，不可全抛一份心。陌生人别熟得太快。出门上大学之前，亲人劝告最多的话便是如此，刚认识的人不必抛全心，适当的相互了解，适可而止。话不可尽。

4.与对方说话要看着对方的眼睛，这是一种尊重，也是一种真诚。你说话当然希望别人能够听进去那么此时，真诚的眼睛比任何动作更来得信任。不管对方寻问你什么，切记都要回应，而不是保持着沉默不理他人。

5.在合适的场合说合适的话，做正确的事，别防糊涂，做事要三思而后行。知道哪里错就必须得多锻炼多沟通，在这个过程有人能够提醒你的过错很重要。而我常常是说话不经大脑一根筋，确实令人伤脑筋。记得有一次蒋宝带我去眼镜店修理眼镜，顺便看了下眼镜问问一些特性店员一直在询问我们买不买。最后弄好眼镜要走了我没头没脑的直接来了一句不买…事后才知道我是有多愚蠢。店员好心好意帮忙修理好眼镜，至少也要懂事一点地说“我再看看把有需要我会过来”