防床死，追求爱爱品质指南（一）
预感到这个帖子可能会写的比较长，因为这件事情实在是一件涉及方方面面，信息量极为巨大的事，为了让小伙伴们第一口就能吃到肉，我就从你们最想知道的入手。
⭐️床死成因分析
—模式相对固定—
其实对在一起有一定时间的情侣来说，两个人在一起会形成一种相对固定的模式，无论是爱爱时间、地点的选择，还是爱爱开始的契机，进行过程中的各种姿势变换等。从一开始彼此的不了解，到充满羞涩、甜蜜的互相试探，到最后熟悉了彼此的体温，应该说，是一个必经的阶段。
—生活压力大—
问题在于，一旦熟悉了这种套路，爱爱不在充满了新鲜感和新奇感，加之在一起一定年限的情侣必然都要踏入社会，走上工作岗位，工作任务逐渐增多，压力也越来越大，结束一天疲惫的工作回到家里，只想瘫在沙发上，玩玩手机不动脑子就是最好的放松了。
对于身体和心理都双重疲倦的现代人来说，爱爱这种需要取悦对方，费心费力的事情，似乎还不如闷头大睡一觉能够放松身心，得到休息。
—爱爱带来的快感降低—
况且，爱爱这件事情，与两个人的感情深厚程度、必要的爱爱技巧、甚至合适的契机氛围心情等等都有莫大的关系，一开始笨拙的手法也可以刺激到对方，那是因为心理上的快感占据了上风，身体上的快感是可以通过我们的脑子模拟出来的。也就是说，大脑可以给自己一个心理暗示“啊～好舒服～好爽”，然后你的身体就会真的觉得很舒服。而在一起久了之后，这种因为新奇带来的心理快感几乎没有了，大脑模拟不出来，如果技术欠佳，那么生理上是否有快感就显得很诚实了，一旦躺着的那个身体没有积极的反馈，输出方感觉不到对方的兴奋度，自己的兴奋程度也必然会降低，索然无味，时间久了，连做都不想做了。
⭐️解决途径之一增加生理刺激
—多注视她的脸—
面部其实可以传达的信息是最丰富的，这也是为什么很多人YP的时候不看脸，因为怕自己出戏。对于你的伴侣，她的脸对你来说无疑是再熟悉不过的了，但是随着在一起的时间越来越久，可能你已经很久没有认真的注视过她了。当你们面对面吃饭的时候，试一试认真的看看她的脸，想一想你们最初认识的时候她是什么样子，现在有什么变化，想一想，最开始你最喜欢她的眼睛还是嘴唇，还是她笑起来的小酒窝，你可能会发现，她的眉毛变淡了，脸颊也有点凹下去，或者胖了等等，这样的认真观察，会拉近你们可能已经渐行渐远的距离，让你把你的注意力重新放在对方身上，像你们刚在一起时那样关切她的一举一动，甚至一点点表情变化。
—多触碰她的身体—
既然是爱爱，那么身体是没办法绕过的话题之一啦！两个人在一起久了之后，可能下班回家就各自玩各自的手机，或者看电视和pad，很少在一起交谈，更不要说肢体接触了。其实身体比我们的大脑诚实多了，为什么说，吵架的时候解释来解释去都不如一个拥抱或是吻来的有效果呢？就是这个道理。
所以夜晚坐在沙发上的时候多挨着她靠着她的身体，把她的手拿来把玩，或者用脸蹭她的手臂，尽量多制造身体接触的机会。
一起洗澡，帮对方打泡沫，洗后背。试好水温之后把她揽过来一起冲水。
出去逛超市的时候她推车，你就挽着她的手。
早晨上班之前拥抱或者亲吻（这招感觉很土，但是亲测有效！！）
等等等等
—待续—
