最好的情绪，请留给最亲的人

家是我们最应该珍惜的地方，而家人是我们最应该呵护的对象。不要仗着被爱就有恃无恐，更不要把家人当做你负面情绪的垃圾桶。学者调整自己的心情，把最好的情绪，留给最爱你的家人。

当我们满脸苦闷抱怨的时候，别忘了，家是我们的避风港，而不是坏情绪的垃圾桶。在这个世界上没有谁会无缘无故，不求回报的对你好，但家人却会。

记得以前有这样一件事：我一个同学穿了一件衣服被人嘲笑说‘真难看，什么品味’，可能他太在意别人的眼光，在回家路上一句话也没和我说。

他母亲在家已经做好了饭，等他回家吃饭，因为在路上听到别人那么说他，回去之后他就把穿的那身衣服换了，但情绪还是很低落，吃饭的时候也不见他开心，吃的很少，对阿姨也是爱搭不理。

阿姨看他这么不高兴，也不知道为什么，很是难过，我也没有言语。

他是个单亲家庭的孩子，阿姨一个人把他带大挺不容易的，他却沉浸在自己的那个坏的情绪中，敷衍了母亲对她的一番情意。他却不知道自己这样的表现，他的母亲也会伤心。

如果说一个人的言谈举止，代表个人的形象素质。那么在家的种种行为，就决定着一个家庭的氛围。一个人的情绪以及对待家人的态度，会很大程度影响着，其他人的喜怒哀乐。

我们总是彬彬有礼的对待外人和陌生人，而把最坏的情绪留给家人。别说什么职场需要，压力太大，这只是一种压抑的虚伪。

我们有时会把别人对我们的不满，嘲笑而积压的坏情绪，宣泄给别人，而那些承受我们这些不满，愤怒，坏的情绪的人，往往都是我们最亲近的人。

在外面坚定立场，满怀自信，勇于表达自己的真实情绪，将最温柔的情绪留给身边最亲近的人，才是深入骨髓的好的品质。

自己稳定的情绪，是家庭幸福的最大的保障，也是对于父母来说，他们最想看到的，他们想看到我们开心，快乐，这才是他们想要的。

“爱”可以不以回报，却不能不知道。

家庭，使我们最应该珍惜的地方，因为家是这个时间最温暖的地方。所以，你最应该带回家的是快乐，把最好的情绪，给最亲的人。

在家里，多一点温柔，多一点耐心和陪伴，少一分暴躁与指责，会让整个家庭更温暖。

情绪不好时这样试试：

找出原因：当你情绪不好时总有一些原因，找出事情的原因进行分析和解决，你的情绪就会有所改善，觉得是小事就没必要不开心。

心胸放宽：凡事不必太较真，较真只会让情绪越来越坏，心胸宽广一点，活的就是健康和善良，心胸宽广会也会带来人际关系的友好。

学会化解：情绪不好的时候，可以看看风景，拿出自己的兴趣爱好转移你的情绪。

向朋友倾诉：可以选择向好朋友倾诉，这位朋友一定是值得信任的，她不会出卖你，更不是八卦的很厉害的那种。

最后，也可以找父母聊一聊，谈谈心。现在很多人都是对父母报喜不报忧，当你实在是找不到方法化解的时候，可以找父母，他们会帮你，永远都站在你身边，为你着想。

希望我们不以物喜不以己悲。把好情绪留给我们最爱的人和最爱我们的人。

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