碳酸饮料的危害是真的吗？科学帮你治愈“恐酸症”

近些年，接二连三闹出的食品安全问题，令很多人寝食不安、人心惶惶，甚至是风声鹤唳。这样说绝不是危言耸听，面对饮食的过度恐慌，一些人甚至还患上了“恐酸症”，具体症状是恐惧酸性食物，尤其对碳酸饮料的危害顾虑最多。而碳酸饮料中的酸性，则是“恐酸症”患者最为担心的。那么，碳酸饮料的危害是真的吗，真的会引发酸性体质吗？科学给出了否定答案。

要摆脱碳酸饮料的危害的困扰，首先来了解一下“酸性体质”的真相。实际上，医学上根本没有“酸性体质”的说法。在中国医学文献数据库中，通过关键、文摘搜索，无任何相关文献，所谓身体偏碱才健康是没有科学依据的。同时，基本的生理学知识还告诉我们：人体血液和体液的PH值，有自己的调节机制，可以保持在一定的范围内。

此外，酸的安全性早已得到科学印证，它并不能证明碳酸饮料的危害为真。碳酸饮料的PH值大多在2.37~3.24，均高于胃酸。人体在正常新陈代谢的过程中，会持续产生酸和废弃物。人体体内各个器官酸碱度不一，如消化器官内胃酸的PH值为2，肾脏代谢的尿液的PH值为4.5~8，血液PH值在7.43~7.37之间。为了维持身体酸碱平衡，身体会自行调节并尽量减少血液PH值变化。

所以，一个健康的人，适量摄入含酸或含碱的食品饮料，身体能自动调节，保持酸碱平衡。人们根本没必要担心碳酸饮料的危害，科学的力量足以治愈“恐酸症”。