你们是如何走出失恋的悲伤的？

昨天实习下班，在图书馆附近遇到他了，我尽量低着头想避开，他主动招了下手，我抬起左右勉强扬了下嘴角示意了下。没走几步，停了下来，转过身看着他的背景，很想走上去说，我们可以再聊聊吗？幸好他走的很快，幸好我没有去追回，只不过又回想起刚失恋时那段痛苦不堪的日子，在长椅上流着泪坐了很久。昨天是失恋的第81天。

我不是那种喜欢纠缠的人，所以，他当时发短信过来说让我再也不要打电话或是发消息给他时，我什么也没问，什么也没做，只是抱着马桶又吐又哭。其实我们没有在一起，暧昧了很久，我很喜欢他，因为他说他喜欢我。

失恋那段时间，我考研失利，面临着调剂到西部的选择，他发消息的那天，他收到了厦大的录取通知。收到短信的那一瞬间，我似乎失去了一个战友，一个喜欢的人。闹翻的理由也很简单，我面临着调剂，问他谢谢学校怎么样，他说都是垃圾学校，问我为什么都没有底线，之后发消息过来，我以为会道歉，但是他消息内容是，我现在虽然考上了厦大，但是我会继续努力的，让我也努力。看到消息，我很崩溃，一气之下删了他。听起来真的很搞笑，为这种事闹翻。其实之前还有很多矛盾，只是最后的一根稻草是这件事。

考研失利后的挫败感，加上失恋，在准备调剂中，我开始了我的“走出失恋”。刚开始几天，心里真的太难受，但是因为要调剂，不得不准备复试。那几天天气很好，每天阳光明媚，寝室窗外的树上开满了粉色的樱花，非常梦幻。但是我却很害怕出门，躲在寝室楼的自习室啃专业书，每天下午1点半，在同一家店叫个外卖，一天一顿，因为大四了，寝室里也就两个室友，一些要好的朋友，也都回去实习了。我越来越封闭自己，不换衣服，不化妆，对于外面十分畏惧，除了寝室楼的自习室和寝室，哪里都不去，也尽量避开与室友相处，起的很晚，回来很晚。直到收到复试通知那天，需要去政审盖章，我在那天下午出了寝室。那天很热，可我还是穿得很多，拿着政审的表格，坐在湖边，阳光很刺眼，石凳很烫，但是我还是觉得很冷，整个后背发麻。表头是一所西部的学校，一个完全不了解，也很排斥的地方。我抬头，很努力地呼吸，我知道我不能再这么丧下去了。失恋第12天，我搭成飞机去了西部的学校。那五天，我很快乐，身边都是希望处境的同学，陌生的环境，陌生的人，大家一起好好玩了几天，抛开考研失败的挫败感，被无数次拒绝的沮丧，那个城市虽然不发达，但是也很友好。我尝试了许多新事物，第一次火车卧铺，第一次看大熊猫，第一次和一群陌生人住在一起。

失恋第18天，我终于从堕落中走了出来，开始重新面对生活。回来后，我重新开始做家教，买了些衣服，换上了春天的行头。我开始联系一些还在学校的朋友，不再点外卖。但～我依旧很丧，尤其是晚上心里还是很难受。在赶完论文后，我回家待了几天。也开始找实习。或许忙碌才是止痛剂。

之后五月来临了，我开始实习。因为刚实习，每天都很闲，对着电脑没什么事可以做。下班后，还是十分丧。我很想变得很忙碌，很疲惫，这样我就没有时间去想他，没有时间再难受，我决定开始夜跑。一开始是跑沿着操场外圈跑10圈，可是跑步时还是会想到他，此时，我对他已经慢慢从愤怒，伤心，转到了恨和痛心。我对自己说如果能多跑100米，那么他就会多痛苦一点，我从每天跑十圈慢慢变成每天十二圈，五公里多。白天上班，晚上夜跑，身体终于疲惫了，我也终于没那么疯狂地想他，疯狂地痛苦。

五月中旬，拍毕业照。我很想逃避，很害怕见到他。但是因为室友和顾全大局，还是去了。他和他的室友聚在一起，他的室友说笑着，他坐着。我假装无视，拉着室友快步走过。毕业照我笑的很傻，意外的是，他竟然就站在我后面，笑的很阳光。

见过他之后，我情绪又很失控，上班加夜跑还是让我很想他很难受。我还有周末，我还不够累，我又找了一份兼职，超市促销，一天站8个小时。这样，我彻底没有了休息时间，我每一天都很充实，很累。累的时候还是会很想他，不过还好没有那么撕心裂肺了。

失恋两个月后，我开始一点点走出关于他的回忆，实习也开始很忙。周末也开始加班，我不再兼职，偶尔会梦到他，想到他，但是开始接受了。

昨天见到他，其实还是有些失控，幸好没做蠢事，没有纠缠。做的很好，我对自己说。假话也好，真话也罢。我想我看到失恋的出口了，虽然我还在失恋中，但是也不至于一片黑暗，至少知道了出口，看到了出口。挺好，挺好。

失恋，真的很痛苦，有些人的失恋会反复纠缠，最后双方撕破脸，成为仇人。有些人的失恋，握手言和，相视一笑还是朋友。有些人的失恋，藕断丝连，成为另一种不是恋人的男女朋友。有些人的失恋，成为陌路人。……我的失恋从逃避，到堕落，到面对，到接受，到改变。或许这个过程会时不时回到原点，再次从逃避，到堕落，到面对，到接受，到改变。但是还是坚持下去吧，在一起要好好维持，失恋了也要好好坚持下去，不然会再次失恋，因为走出失恋的过程一旦放弃，就是失恋循环。转移注意力是失恋的止痛药，时间是舒痕胶。

希望每个失恋的人，都能走出来。生活是残酷的，但是我们的人生不应该残酷，走出失恋，把我们的人生变得美好起来吧😁