武志红的心理学课

在《得到》上学习这个课程将近尾声了，武老师分别从命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感、觉知、空间、创造、现实、自由和无常。可是越是到课程的最后，越是有一种无力和无奈感，看试都很有道理的文字，身体和情感却完全体会不到。

在命运主题这一节里找到了自己的口头禅“好麻烦”，隐藏着一个在有限的空间里全能自恋的人，生命力没有完全展开，所以不敢踏出舒适区一步，害怕脱离掌控感。但是在接下来的主题，尤其是身体开始往后，我越来越找不到感受了，总是无法放弃头脑中的思维和评判。记得有次试听一节催眠课，期间做了一个练习，可是我完全没有进入到状态，因为头脑中一直有个声音：这是在催眠我，都是假的。过了一会我睁开眼睛的时候，看到真的有人完全进入到了那个状态，当时还有种嘲讽，这些人怎么这么容易就被催眠了呢。同时也有个疑问：“为什么我不会被催眠？”现在明白了，其实就是自己没有办法全身心的投入一件事中，身体和心都沉浸进去的那种。就比如说，总想利用空闲的时间学习，那怕读个书也好呢。可是一旦有一点的空闲的时间的时候就会被无聊的小游戏占领，自我安慰说时间太少，无法好好静下来读书。对其他新奇好玩的东西不感兴趣，觉得不如读会书。可实际的情况是，书读了不少，收获却是一般。

找不到身体的感受，体会不到情绪的心流，没有彻底的哭过，没有彻底的感悟过，这就是我现在的自己。

而且在昨天的主题“没有麻烦，就没有情感”中，留言板上回复的很多这种现象的人都是穷苦人家出生，而这些家庭的一个共同的特征就是：对婴儿没有回应。