EPA和DHA--远离心血管斑块

生活中，令人猝不及防的心脏病突发导致的死亡（心源性猝死），往往令我们难以承受。其实，这类患者体内多数情况下都有一颗“不定时炸弹”——血管斑块。这颗“不定时炸弹”，每个人都应该警惕！

这些斑块一旦破裂，动脉血管就有可能遭遇堵塞。当堵塞严重的时候，死亡就会来临。这是人体自然老化，血管出现动脉粥样硬化的必然结果。我们要做的，就是在平时对它们进行预防和清除。

据中国心血管报告2012发布：

我国心血管病现患人数为2.9亿，每10个成年人中就有2人患心血管病，每10秒就有1人死于心血管疾病。

血管堵塞50%时，我们身体没有任何感觉；当堵塞70%时，才会有偶尔的头晕和胸闷；当达到90%时，就会发生血管的栓塞。血管的脂质化伴随着人的一生，所以即使是年轻人也不等于没有风险。对于生活方式不健康的人，更应该时刻关注自身血管的状况。

将血管壁清理干净

许多研究表明补充多种维生素和植物化学物，如维生素C、维生素E和花青素等

均可起到抗氧化作用清除自由基可使心血管病的死亡率降低37%。

迈科思（MAX）EPA+DHA：帮助预防血管斑块形成

EPA——血管的清道夫，能够有效地降低胆固醇、甘油三酯，从而起到保护心血管的功效。

DHA又称脑黄金，可以降低血液中的胆固醇，预防由动脉粥样硬化引起的心血管疾病，使血液不容易凝固。

保护心脏：研究表明，迈科思中富含的ω-3能显著降低体内甘油三酯含量，使体内甘油三酯维持在正常水平，从而预防动脉粥样硬化、心梗、血栓等，从而达到维护心血管健康、保护心脏的功效。

但EPA和DHA在体内无法合成，这两种物质都必须依靠外界摄入，食物中无论海水还是淡水的鱼虾，EPA含量都较高。

要想血管好，千万别吃太饱

　　对于患有心血管疾病的人群，建议每日三餐，定时定量，以低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维为原则，做到平衡饮食，这样就能够从食物中获得各种营养素，且种类齐全，比例恰当。