请允许我在这一刻不那么坚强，请允许我哭一会吧。

To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always.

有时治愈，经常关怀，总是安慰。

今天就借用一下医学界的一句名言。

周末的时候，在准备工作申请PS时，和闺蜜发生了小摩擦非常的苦闷。晚上自己去公园锻炼，本想缓解一下自己抑郁焦虑的情绪，没想到和父母又发生了摩擦。

我：我不是很喜欢现在公司和工作内容，所以还会继续找。

妈：现在小公司干着，提高自己的工作能力，跳槽到大公司。

我：现在这个公司目前没有什么技能的提升，只是赚点生活费。XX姐说英国脱欧，很多大公司搬去欧洲，会有很多机会，让我看一看，我觉得这条路也可以考虑。没想到在国内行情这么差。我待得很抑郁。

爸：说真的我也不知道该说什么好。

这几年海龟很多，一下子找不到好工作，但我希望你早点安定下来。

我：我觉得在国内快得抑郁症了。总是被歧视。

爸：你现在是成年人了。

我：我不觉得自己做错了什么。刚和XX也发生了矛盾。想想就很难过，人生好艰难。除了钱哪有安全感。

爸：你和人相处还不得要领。

我一直认为在女生中，我已经算比较坚强，但在那一刻，我在空旷的大街上真的忍不住大哭了

（我经历了什么事，觉得受了什么委屈，连前因后果都不知道，就下判断说我和人相处不得要领？ ）

爸：不管怎么样，你应该要坚强。

我：所以你们觉得我就永远都要坚强，我难受的时候连说一句都不可以。

爸：我还不是一直在挺着吗？该面对的还得照样面对。

我很不喜欢给家里说我的情况，是完全报喜不报忧。

所以在我偶尔真的绷不住的时候，就出现了上面的对话。

不是我不够坚强，也不是我爸妈不爱我，他们很爱我，很关心我。但，大概上一辈所有的经验都是告诉你没有迈步过去的砍，没有熬不过去的岁月。

而我后来和一个有一些些轻微抑郁症的朋友交流的时候，我们共同的感受是，在你非常脆弱，非常挫败，非常压抑似乎显示你懦弱的时刻，向你认为亲近的人表现出这种情绪时。

得到“你要坚强”，“你要挺住”“你不要怎么样”或者判断你做的不对的话语。

那一刻完全不是安慰，而是在伤口上撒盐，真的是如果我有抑郁症，我当下会真的想死。

这不是一篇宣泄情绪的日记。

而是，我想说

如果有平时很开朗正常的朋友向你求助的时候，千万不要再告诉TA坚强了。

其实TA知道困难是要自己解决，也要自己站立在大地的。

但毕竟都是人，人就有人性，谁都有需要宣泄发泄压力情绪的时候，我们不是坏情绪的垃圾桶，但偶尔的陪伴，和不说话就很好。

其实我最近也收到很多给我说自己因为工作，因为生活，因为恋情而倍感焦虑痛苦的豆油。在我的有限范围，我能给予你一些些一丝丝慰藉就好。

有时治愈，经常关怀，总是安慰。

不Judge，不歧视，人生路很长，偶尔的脆弱不妨碍谁的完美形象。你可以懦弱，你可以哭泣，你可以觉得人生很失败。然后可爱多抱抱你。我们还是要走出家门见见朋友，喝喝小酒，跑跑步。

温柔也是因为足够强大才能够给的。