彭于晏：自律的人生最可怕！
我就是没有才华，所以才用命去拼。
连导演姜文都理直气壮地坦言：彭于晏这身比古希腊雕塑还漂亮的肌肉，不拍难道留着过年啊？
他最让我吃惊的地方是他能管控自己。
有场戏，他说：导演，这场戏是不是要像李小龙一样？我说对，腹肌人人都有，但皮下脂肪要瘦到6％。
彭于晏说给我点时间，我能做到，他真的做到了。能用脑子管控身体，这是很多人做不到的。”
彭于晏不是一般人。
阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值，
从《翻滚吧！阿信》开始，这位男神真正走进了大众视线。既卖得了萌，又耍得了贱，更要命的是，每拍一部电影，他就解锁一项新技能！
2005年《海豚爱上猫》他为了演好角色，专门学习了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证，并将经验写成了一本书：《彭于晏的海豚日记》。
2007年《我在垦丁天气晴》，为扮演好冲浪高手的角色，他找教练学习冲浪，最后本色出演。
2009年和陈意涵一起拍《听说》，因为要扮聋哑人，他甚至去学会了手语。
2010年，为了《翻滚吧！阿信》，28岁的他苦练了八个月，每天吃清水煮菜保持身材，每天10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马···以至于后来体操的所有项目他都学会了。并因为这部电影，入围金马奖最佳男主角。
2013年《激战》开拍前三个月，他又开始了魔鬼训练，每天和轮胎铁链打交道，终于练成3%体脂的完美身材，解锁综合格斗，泰拳、巴西柔术、锁技，无所不能。
后来为拍《黄飞鸿》，他推掉了半年的通告和活动，专心练拳，每天10个小时，
掌握了工字伏虎拳和虎鹤双形拳，在拍摄过程中，完全不用替身，亲自上阵，看着就觉得疼。
再到《破风》，这位不要命的男神，每天骑车6、7个小时，身上的擦伤甚至没好过，最终，通过自身努力，考取了赛车手证，把自己练成了专业的骑手。
《湄公河行动》又是一次突破，他特地接受泰国皇家御用保安特训，掌握了射击技能，认真了解每一种枪的性能和自卫术，还在拍戏间隙学习泰语和缅甸语。
这一切的一切，都在印证他说的那句：
“我就是没有才华，所以才用命拼！”
1982年，彭于晏在台湾澎湖出生。父母亲很早就离异的他，从小跟着母亲和外婆生活。
小时候的他特别爱吃，一度是158cm、68公斤的小胖墩，而且天生就有哮喘病。有一次发病厉害，医生都说没救了，后来转到台北的大医院，才侥幸捡回一条命。
经历了这件事，外婆更加注意他的饮食起居，每天晚上八点睡觉，不准喝冰饮。因为一躺下来就喘不上气，很长一段时间，彭于晏都是坐着睡觉。
13岁，彭于晏跟母亲移民加拿大。读高三的时候，他终于意识到自己“略胖”，于是天天打篮球做运动，不仅体重骤降，连个子也窜到182cm。
外婆一直希望孙儿能成为明星，常常拿出周润发和成龙的报道和他说：“男生最重要的，是要为理想努力。”
然而直到2002年外婆去世，他都没能踏入娱乐圈。也许命运就在这一刻被安放，
因为回国奔丧，彭于晏被导演杨大庆看中，出演《爱情白皮书》。
在外婆的“帮助”下他迈出了第一步。
但是幸运女神并没有因此垂青于他，
之后连续七年，他演过不少角色，有主角，但大部分都是配角，一直不温不火。
2009年，彭于晏更是因为和前经济公司的合约纠纷，接不到任何工作，还欠了几千万的债，彻底陷入低潮。
他开始怀疑自己，觉得自己不够好，还不够好，所以得不到好剧本，赢不到粉丝。
就这样，彭于晏整夜整夜睡不着，吃不下饭，一直都在思考问题症结，思考到底能从哪里改善自己。几个月下来，消瘦得没有人型，甚至想退出娱乐圈。
然而人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重拾笑颜，把苦涩尝遍，就会自然回甘。
懦弱的人，才会选择退出吧！
他决定背水一战，就以《翻滚吧！阿信》，来打一场漂亮的翻身仗。
“如果一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。”
这场仗打得分外漂亮，彭于晏入围金马奖最佳男主角，跻身台湾一线名角。然而这只是开始。
《寒战》、《剩者为王》、《湄公河行动》……无论正派反派，都给人留下了刻骨铭心的印象，
因为他就是观众们想要的那个人。
导演林超贤非常欣赏彭于晏，他说：“这个年代很多人都想方设法用最短的时间做最多的事情，没想到还有年轻人，肯花大时间做一件事。”
多少人匆匆跟在时间背后，忘记自己想要追求的是什么，如今得到的又是什么？
彭于晏自始至终都知道：他的时间是用来提升自己的，一分一秒都敷衍不得。
所有成就背后，都是苦行僧般的自律。
自律的人，才值得更强大的人生！
