分床睡的夫妻，有你们么？

生活中，越来越多的夫妻选择分床睡，尤其是生过宝宝后的中年夫妻分床更加普遍。调查发现，夫妻分床睡的原因可能是因为一方入睡困难，或者是为了更好地照顾孩子，又或者是因为要加班忙工作，也可能是因为一方睡觉打呼噜等等。夫妻分床睡真的好吗？相信很多人都不太清楚。 其实，夫妻最好不要分床睡，否则会有5大危害，影响健康。 接下来，就一起来了解一下。

一、影响夫妻感情 民间有句俗话说：“夫妻床头打架床尾和”，意思是说夫妻没有隔夜仇。当然这句话的前提条件是夫妻睡在一张床上，而不是分床睡。

在白天，夫妻两人各自忙自己的事情，没有时间相处，即使有时间相处，也难得享受亲密时光。到了晚上，躺在一块儿，说说心里话，解解闷，互相安抚对方的情绪，或者是给对方按按摩，享受一下夫妻生活，这都能增进夫妻感情。即使是吵架了，也能在一个空间下找机会弥补或者解释，总之，一张床对夫妻感情的修复作用非常大，是不容小觑的。 如果夫妻因为吵架或者其他原因经常分床睡，甚至一年到头都难得躺在同一张床上，那么就是失去了沟通和交流的重要途径，很可能会影响夫妻感情。而且平时一个人睡习惯了，会感觉生活很孤独，久而久之，会觉得一个人生活也挺好，觉得没有必要和对方生活在一起了，甚至有可能会导致离婚，让你后悔莫及。

二、给婚外情提供机会 当夫妻俩因为某些原因分了床，分了房，基本上就没有什么机会交流感情了。分床睡，会给婚外情提供机会，因为一个人孤枕难眠时，可能会想到找个心灵伴侣或者是同床伴侣，而家中的伴侣难以和自己同床共枕，就有可能想到外面去寻找，手机就是很好用的工具，比如微信上的好友、电话本里多年没有拨打过的前女友电话等，一旦联系上，出现婚外情的几率还是比较大的。 当然，即使没有这方面的想法，当对方天天拿着手机玩，你却不知道他具体在干嘛，会不会心存怀疑？当你怀疑他并质问他的时候，他可能会产生叛逆心理，以此为契机寻找外面的伴侣呢。 总之，夫妻分床睡觉，在某种程度上也意味着给了对方更多的婚外情机会。 三、导致性冷淡 据调查显示，许多分床睡的夫妻一两个月只有一两次“亲密关系”，甚至一年到头一次都没有。可你知道吗，性生活是维持夫妻感情的基础，可是更好的缓解夫妻之间的矛盾。 如果夫妻因为长期分床导致没有性生活，那么夫妻的感情会逐渐变淡，除此之外，还会导致性欲下降，最终造成夫妻生活的不和谐，甚至导致家庭破裂。

夫妻相处，每周应该有一定的性生活次数，比如20-25岁的夫妻，一周的性生活在3次以内；25-35岁的夫妻，一周的性生活平均2-2.5次；35-45岁的夫妻，一周的性生活在2次以内；45-55岁夫妻，一周的性生活平均1-2次；55岁以上的夫妻，一周的性生活平均1次。 四、降低生活质量 夫妻同床睡，不仅有助于化解矛盾，敞开心扉，而且规律的房事还会让人获得愉悦、甜美的体验，从而缓解紧张和压力，有助于休息和睡眠。 如果夫妻分床睡，减少了两个人交流和沟通的机会，感情会慢慢变淡，内心也会慢慢抑郁，心情很差，对什么事都提不起兴趣，甚至会变得烦躁，导致两个人见面就吵架或者是冷战，而且还会使人容易胡思乱想，导致失眠，影响睡眠质量，进而导致生活质量下降。若是再加上没有性生活，不利于缓解身心压力，会让生活变得更糟。 五、影响健康 夫妻不在一张床上睡，对身体健康的影响非常大，比如会导致心情压抑，增大患心理疾病的风险，还有可能会使男性功能退化，加速女人的衰老。 研究发现，男性如果长时间没有性生活，可能会引起前列腺淤积，引发前列腺增生、前列腺炎等疾病。而女性长期没有性生活，可能会引起痛经、阴道炎、宫颈炎和盆腔炎甚至是长斑，还会让女性提前闭经而进入更年期。

总而言之，夫妻没有必要因为某些原因分床睡，其实那些问题并不一定非要依靠分床才能解决。 “百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，能成为夫妻，实在是难得的缘分，不管发生什么事情，只要还想保持婚姻的和谐，就尽量在同一张床上睡，确保两人的肢体接触，比如性行为、拥抱或者接吻。如果连这些亲密的接触都没有了，那夫妻便不是夫妻，而是家庭合伙人，迟早会散。