人生开阔心境要有“六轻松”

中国古代哲人的一句话所说的那样：知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻。这个常止，不是长止。有进才有止，但并非止于止而无进，无进则无“常止”之说了。所以不要以为这里的止是“止而不前”的意思。知足亦然。我们看到一个是“常足”常，是经常的意思，是一种不断的、延续连绵的过程，是一个循环的，用现代的话说，应该可以叫做持续性的轻松。

其实，每个人认真想一想，我们的生活还是蛮不错的，只不过是我们看到有人比我们生活过得好，心里就不平衡了，就有牢骚和怨言；自己没有本事，就怨天怨地怨父母，但真正懂得知足的人，却很少有怨言，总是默默地追求着，快乐地生活着。一切行为适中、折衷为宜，不能什么也不追求，也不要过分追求，凡事讲究个“度”。

实践证明一个人知道轻松满足，心里就时常是快乐的、达观的，有利于身心健康。相反，贪得无厌，不知满足，就会时时感到焦虑不安，甚至是痛苦不堪。

有开阔心境的人，要有乐观的心态。

人生的缺憾，最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使人必然自卑；和俗人相比使人必然下流；和庸人相比使人必然骄满。因此，自己要摆正位置，不要自卑应自信，否则使得人都迷失了自我，障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香。

人的心态决定着人的快乐，对一些事情，想开了就是天堂，想不开就是地狱。现实生活里有些事情的发生、变化，人是无法预料和控制的。一旦发生了，人不要悲伤，不要失望，更不要自暴自弃。用一颗平和的心态去面对，忘记该忘记的，放弃该放弃的，包容该包容的。

只有放下了、包容了、忘记了，人的心灵就能得到解放和释然。不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

有开阔心境的人，要有淡定的心境。

一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”，内心的强大可以化解生命中很多很多遗憾。

一个内心淡定的人，懂得选择，学会放弃，经得住诱惑，耐得住寂寞，才能获得心灵的笃定和超然，智慧便会在淡定中悄然降临。平淡对待得失，冷眼看尽繁华，顺达时不张狂，失意时不消沉。

人应该知足，承认和满足现状不失为一种自我解脱的方式。知足者想问题、做事情能够顺其自然，在知足的乐观和平静中，认真洞察取得的成功，总结经验，而后乐于进取，乐于开拓，为将来取得更大的成功鼓足信心，做好充分的准备。知足常乐，是个人永远的精神追求。

在于良好的知足，有的人在乎更多更好的，却没发现自己已经有了很多了，那些物质上的要求，在看来是那么的渺小。淡定不是一种消极的生活态度，而足一种积极的处世哲学。深思熟虑后能扬长避短，内省自知后能进退若谷。人生需要淡定，用淡定抵制寂寞，用淡定击退浮躁。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。

有开阔心境的人，要有快乐的心神。

人常觉得活得累，这是因他总想去“要”，要更高的物质享受。其实人满足吃饱穿暖的最低物质需求，再高的物质享受就属可有可无了。当然，随着整个社会的生活水平的提高，你也不必排斥自己的生活水平的水涨船高。

但这种与大众水平等高来得自然，而不是拔尖，不会让你去刻意去追要，所以也不会让你受累。而你想要超过大众普遍水平的物质享受就会感到累：一累身，你要付出比别人更多的精力才有高回报；二累心，有时出力还不行，还要算计，其中不免有为富不仁之举，便心虚，便后怕。

为物欲而身心俱累得到的回报又会是什么呢？或是很多的钱，当你用很多的钱买来了好吃好喝好穿好玩后，你会觉得这些不过如此，反又生出无聊，或你还又流连起过去清贫时的那份轻松了。活得简单就是把物欲降到基本需求，这样既无“贪得无厌”之罪感，也无贪而不得之心累，更无为贪奔波而导致的最后无聊。

有开阔心境的人，要有满足的心理。

知足就是以理性的心态为基础。在现实生活中，人往往总在考虑自己并未得到的东西，而忽略已经拥有的东西和不切实际的目标，已达到欲望的满足。

不知足导致人们往往会用不正当不符合伦理的手段达到人们欲望的短暂满足，而由此给人们带来的巨大精神压力和不良的社会效应也并不会带来“常乐”，这正是因为没有适可而止的精神和知足常乐的心态而造成的。

“比上不足，比下有余”永远是最好的心态，有了这种心态就能做到心境平和知足常乐。人有了满足的心，才会有知足的心。每个人都要有知足的心，或许你的生活贫困，生存环境恶劣，也或许你的生活富裕，环境优美，都要有知足的心，人活着，就是福气，就要知足，有了知足的心才会有快乐，俗话说得好：“知足常乐”，佛经云：“知足人是圣贤”。所以，人人都要知足，知足是福报，珍惜福报；知足是快乐，要珍惜快乐。　　　

有开阔心境的人，要有平衡的心情。

做知足的人，应保持一个平衡的心情。容易满足的人、就会每天沉静再快乐之中、欲望的追求少点，攀比的心态少点，知足的心理多点心态平衡点，根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。

改变能改变的，接受不能改变的。一个贪得无厌的人，既使拥有再多的财富、再高的地位，总是不满足，生活没有幸福感；而知足者，却能在极为简单的物质条件中，得到满足和快乐。

一首歌的词唱得好：知足为福，无欲则怡。德比于高，欲比于低。廉者乐乐，贪者戚戚。智者悟之，不以物役。一个人知道满足，心里就时常是快乐的、达观的，有利于身心健康。相反，贪得无厌，不知满足，就会时时感到焦虑不安，甚至是痛苦不堪。

有开阔心境的人，放弃的心情。

那就做一些自己力所能及的事，不要眼高手低，高不成低不就的，凡是都是一步一步来的，一口是不会吃个胖子的，那就祝你好运了放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。人的心才不会累。愿你天天有个好心情。

静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。

持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥，人的心灵也就不会负重了！