【分手失恋挽回技术文——抽离换位，从对方身上找到挽回攻破点】

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志莹的失恋情感挽回辅导

我们要找回失去的那个人,我们就要变成对方

首先，无敌的洗脑术。这一节可能会有点乏味，但是请耐心听下去 我们首先要坚定的相信，这个人值得，因为他们爱过我们 无论最后是不是分开了，面对他们曾经的付出，我们要肯定的感激 如果不确定这点，那我们凭什么要找回？ 如果我们自己都觉得这个人不值得，那就别找了，该干嘛干嘛，洗洗睡吧，说不定醒来又是一个艳阳天

第二呢 相信这份感情，相信自己被爱过，相信对方值得你这么去做，我并不想说，挽回先放下。 因为如果怀抱着各类感情，那么更难放下 请大家对自己说一句话，谢谢对方，曾经爱过自己，无论对方最后选择的是不爱了还是放弃了别把爱情变成仇恨 好，接下来我们开始探讨对方为什么不爱了 很多人都会从对方的嘴巴里面听到一句话，类似于， 你变了，我累了。或者，我对你没感情了 一日夫妻百日恩，百日夫妻仇更深 为什么，因为在我们的意识里面，对方属于自己了，在这份属于之中，我们就会要求对方为我们做点什么 或者希望对方为我们改变些什么 但是凭什么呢，你不是他的父母，对他没有再造之恩，他凭什么要满足你的要求呢？因为你的付出么？你的付出处于你自愿的情况下，对方并没有强迫你， 所以换言之，对方满足我们的要求，不是因为对方欠我们的 而是因为，他也在意你这个人

别把这一切当作理所当然 很多人在不断的去要求对方，希望对方对自己怎么怎么样 我们换位想想，如果他这么要求你，希望你为他怎么怎么样。好吧，我们刚开始会因为爱，觉得自己应该满足，时间长了，我们就会开始心里不平衡，觉得自己委屈了，觉得自己也没有欠他的，为什么一定要满足他呢？ 其实这时候让你们假象的这种感觉 就是对方为什么离开你的原因 你已经忽略了自己再一味的索取 好像是我没满足她的要求………… 他能给的，就那么多，你一直期望他给得更多，他给不了了 然后他说，你变了 他说，他累了 他说，不想再这样了 就像刚才那位同学说的一样，好像是自己没有满足对方的要求 很明显，力的作用是相互的 当然，感情中的牵动也是相互的 对方要得太多，你给不了，对方不开心了， 你要得太多，对方给不了，你不开心了

这样下去，双方都觉得，彼此都变了，或者觉得对方没以前那么爱你了，或者对方觉得你太贪得无厌了，这些一点点的累计，毫无悬念的。分手了 请接收这个事情 感情就像天平，一边要得多，一边就会下垂 维系一段好的感情，很必要的就是，让这份感情平衡起来 感情变得平等了，对方自然而然也就回来了 不是不要付出，是懂得怎么付出 就像一段话说的那样 我喜欢吃香蕉，你给我一车苹果，我不喜欢吃，你怪我不接受，你感动了全世界，但是你没感动我，你可知道，我对苹果过敏？ 给对方说想要的，才是正确的付出，而不是以爱之名，去强制改变对方的意愿 如何知道自己所给的是不是对方说想要的呢 接下来涉及各位需要做的一些事情， 请做好心理准备 刚开始，我们分手了，我们要死要活 我们鬼哭狼嚎 我们百折不挠的重复同一个问题，为什么为什么为什么 为什么？因为人家对你没感情了呗？ 然后又有人问，为什么没感情了 是啊，为什么没感情了 以前都好好的，说不要就不要了 其实一切，都在你没注意的时候累积了 你以为你给的很多，在对方需要你的时候，其实你给了么？ 你看到他心情不好，就死命的安慰他 你以为这是关心 但是人家可能只是想安安静静的自己想想 你看到人家在偷懒，你就去教育他不该怎么怎么做，你说这是为他好 但是其实人家已经有了一个妈在家里教育他了，他不需要第二个妈再来教育 一切一切，都是你以为 你以为你这么做是对的，但是你没有以为对方不会接受 可是对方真真切切的不接受了 时间多了，嫌你烦，嫌你罗嗦，嫌你不解风情，嫌你不理解 这些你都不知道，你只知道，你们分手了 我们以自己主观的意识去付出，这样的付出是廉价的，甚至是相反作用的付出 所以我们要逃离这种以主观认知去看待事物，最终以悲剧收场的凄凉结局 这个问题问出了中心思想,怎么去了解对方需要什么

接下来有个词语叫做抽离 就是需要大家跟着一起做的抽离自己，。 上面说到的是自己以主观意识去理解，却曲解了对方的所需， 所以，我们要让自己变得客观，而客观，不是说客观就能客观的。 所以这就是我说这堂课的意义 大家深呼吸几口气，这几口气中途，任何思维都请放空

深呼吸过后，我们开始做简单的自我催眠 我不是我，我是谁 请先深呼吸 放空思维 现在大家把自己脑海中的自我感觉，抛开 抛开自己的主观意识， 你现在不是你自己，你做的不是属于你的工作，你没有爱过谁，因为你现在只是一条思维神经 现在，我们把这条思维神经，假设成对方，把自己，变成对方 你现在是你要挽回的那个人 开始回忆，从一开始，因为什么，而产生好感 然后中途做了什么，改变了看法 又因为什么，终于放弃 这点比较复杂 需要你们能站在对方的角度，来看待从一开始，到结束

回顾一下你们自己做过些什么，然后站在对方的立场，去体会你曾经做过的事情，给对方造成的感受 一定是以对方的立场 撇开主观感觉，你现在是他 如果你面对你曾经对他所做的事情，你会是怎么样的心情 会是怎么样的看法 简单来说，这就是一种换位 如果你面对的是自己曾经对他所做的那些事，你是怎么样的心情和感受 这个过程，大家自由的想象自己是对方，去感受他当时的感觉吧

换位结束

现在，你们可知道，对方为什么离开了吧？我相信很多人都已经知道为什么了 还有几个人想要抱怨，说对方离开自己了， 还有几个人想问为什么？ 这时候很多人想要放弃了吧 很多人想哭或者正在哭了吧 就算他不在了 我也觉得能被这样疼爱 是我一生最大的幸运 这句话是我看到最好的反省 想问一句，现在你们能理解对方为什么离开了吗？现在你还会有那些恨意么？ 被分手的恨意 你剩下多少？ 站在对方的立场，体会了对方的感受之后，能理解我所说的，感激对方曾经爱过自己，这句话了么 现在，你们能有一种感激的态度去怀念对方了吧 能感激，就更容易收回自己的本心 如果有这时候选择放弃找回对方的同学，我祝福你 如果不愿意放弃这段感情，请继续跟着我做 不放弃的同学

继续听课吧 现在收，思维回到我这里 我用了将近一个半小时的时间，让你们体会到对方的付出并且感激对方的付出 在这过程中，我不停强调。站在对方立场，这句话， 给你们强制灌输一种换位的意识很高兴，我的强制灌输，是有作用的 我狠能理解你们现在对自己本身的责怪，悔恨，简称，你们对自己的自责 现在我又不得不重新提到一个词 曾经 刚才我说，对方曾经爱过自己，曾经对自己好过，为什么后来不愿意了 那时候，曾经这个字多伤人 不过我也说了，曾经，标示着，一切都过去了 任何事情都有两面性 现在着重的不是曾经，而是，一切都过去 你们所有让对方寒心的瞬间，所有让对方心死的理由 都过去了，不是么？ 现在曾经这个词，变得不再伤人 我们这样理解 我曾经让他心死过，我曾经让他寒心过，我曾经让他难受过 现在，这些都过去了 人总要向前看吧，活在当下是一种生活态度 过去的就过去了 所有的自责悔恨，请跟随这个曾经，让它一起过去吧 这是我能给你们微不足道的一点小安慰 接下来，我们重开抽离模式！ 针对的对象，依然是自己 接下来这一步，就是我们找到复合希望的关键 今天我希望，大家听我课的同学，都能好好的睡个好觉，所以，接下来，是美好的时刻 我们要开始做一件美好的事情 很多人分手后，总是没办法不让自己的思维放在对方身上， 没关系，这是正常现象 无论你分手再久，无论你再作死

接下来这件事，我相信，是能让你们平复悲伤的一件事

我们重开抽离模式 好，我们先缓和一下自己的心情，刚才的自责，没关系，现在还在自责，没关系，马上有一件开心的事情要做了那就是， 站在对方的立场！！！！！！！！假设一切可能复合的情况！！ 你现在是对方，曾经这个放弃了的人，怎么样，才愿意重新来过？ 请用“他”或者“她”来叙述，站在对方的立场！这个人要怎么做，或者这个人变成什么样子，我们会想要重新开始！！！！ 现在他的条件，你们不是都知道了吗？

现在先撇开一切外在因素，回答我这几个问题 我们现在都能理解对方在什么条件下能复合了吧，请注意，我一直说的是复合，没说挽回，因为挽回是要回到曾经，曾经让对方那么多不开心，自己也那么多不开心，不需要回去，我们要的，是重新开始！ 现在我们知道对方在什么情况下会想要和我们重新开始了，暂时先撇开一个问题就是，对方看不到我们能理解他们的样子这件事，这些属于技术性问题，以后慢慢会说，今天，先解决自己

好，我的第一个问题， 那些说对方觉得配不上自己的同学，很明显你的对方对你是有感情的，只是现在暂时分开了，知道对方不是因为没感情，那你还难过个毛？ 这是我的第一个问题，

第二个问题，对方有了新欢的同学，也知道了对方和自己重来的条件了，差的只是一些技术问题，那你还惆怅个毛？ 第三个问题，始终觉得不可能的同学，你可有好好的换位思考过？如果没有，还不去找一切可能，还在这里纠结，你在纠结个毛？ 我们已经假设出了对方的意愿，现在只是差一些方式方法了，没有找出对方意愿的同学，还不去使劲找出一切可能性，还在干嘛？

今天最后，我希望大家能找出各种对方能复合的可能，尽最大限度的去找 去找去找去找 找不到的再使劲找~！~！ 如果真的一点都没有，你还来这个群干屁啊？ 没找到的赶紧找 找出一切尽可能多的符合条件 如果异地，就换位他处在异地的立场，去找到克服异地的想法 只要在一起过，就有无限大的可能 只看你们愿不愿意花这个时间去站在对方的立场找出这些可能 站在对方的立场找出这些可能 站在对方的立场找出这些可能

技术问题，以后再说