日常吐槽—尴尬与焦虑

窃以为生活中最无用的两种情绪是焦虑和尴尬。

人生来有几大情绪，喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧，私以为以上种种情绪皆可放大或缩小，以达到调节自身的目的，而似乎在此之外你要面对的最常见的两种情绪是焦虑和尴尬。公众号中对此解读已经甚多，就不搬迁了。

为何说这两种情绪是生活中最无用的情绪，主要是这两种情绪主要作用在你内心，在旁人眼中个人的这两种情绪是最易被无视，尴尬这种情绪是你面对事物一时不察的表现形式，然而此事在旁人眼中乃是最无关紧要，仅仅是你独自这种情绪放大，从而让自己感觉不适，（主要表现为手足无措，感到无所是从）在内心深处我们将这个情绪放到显微镜下，从而陷入怪圈，直至个人觉得旁人对此已不在意。其实在尴尬这一情绪具体表现就是一闪而过，在这个时间旁人就已经将你的状态无视了，据说只有7%的人会觉察到旁人有尴尬这种情绪的表现，所以在面对这种情况时，如我们在第一时间觉察，则请在第一时间将其无视（主要是旁人都已经无视了，你还纠结什么）。

借用姜导《一步之遥》中武大帅的话，我们知道就是知道绝对不能装，不能装，我们不知道就不知道也不能装，不能装。

关于焦虑，重点吐糟，较之于过去，我们所处的这个时间段属于快节奏的社会时间，我们接受信息的速度越来越快，具体表现在碎片化阅读，会给我们大脑灌输很多关于人生的似是而非的大道理。

在你0到5岁，会有各种专家告诉你父母应该怎么养育你。在6到20岁，会有人告诉你父母该怎么让你成为一个合格的学生。从20岁以后就神奇了，就直接告诉你了，告诉你该怎么恋爱，工作，面对同学同事以及领导，同时你还要不断提升自己，完成个人成长，恋爱，生子等人生大事。你以为这就完了？NO！还会有人无情的戳破你现在的生活，告诉你还会面对以后的中年危机，下一代的阶层跨越，老龄化问题，对了，还有各种养生等方方面面。 。 。 。 。 。真的是三岁看老，这么一说，你似乎很难不焦虑。

日本作家伊坂幸太郎说“一想到为人父母居然不用经过考试,就觉得真是太可怕了。仔细想想时时刻刻都有人告诉我该怎么做人，让我丢掉自己（所谓本我），也许根本就不想这么做，然而又觉得他们说的很有道理，so。 。 。 。 。 。你似乎很难不焦虑。

隔壁家的孩子真是个厉害的人物，从小学习好，会帮助家长做家务，之后成功的考上了一个还不错的本科，出来后以年薪计算收入，找了个漂亮的女朋友，最近刚结婚，夫妻幸福美满，不说是成功人士，也是一个阶层逆袭的代表。

而你就比较惨了，从小学习不用功，不上进，最后连本科也没考到，只是上了个大专，出来后也没有在大城市打拼，反而回到了小县城，没能找到事业编制，公务员等工作，在私企找了一份糊口的工作，眼巴巴的等着每个月的工资，成为了众人文章中的四五线城市的青年，最关键的是你还没有女朋友，隔壁领居家孩子都快会打酱油了。在人生上用“示意”两个字来形容你简直就是就是抬举，面对这种情况，你似乎很难不焦虑。

那么。 。 。 。 。 。 简单概括下我们为什么焦虑，是不是你的能力配不上你的野心，还是由于你的不合群导致的？

在这个全民信息化的时代，我们被各种信息裹挟着不断前行，你的身材目标，你的未来/前途，你所处的环境有多low（有钱人的快乐你想象不到），各种信息在告诉着你，你应该成为什么样的人。没人会劝你坚持自我，毕竟显得另类的你就自然会显得不合群，就像人类中突然出现了一头猩猩，这头猩猩需要不断进化才能成为人类，当你一日未达目标，就一日不停歇的焦虑。你需要尽早合群，早日进化成人类。（其实是猩猩中出现了一个人类，从此还没进化的猩猩就被鄙视了，被鄙视的猩猩，你焦虑么）

其实，从本心出发，你并不想成为他们想象中的那个人，一来感觉没那个能力，二来你挺会享受当下，将生活安排的还不错（至少比他们想象中要好）。你的精神世界足以以抵消大部分外部焦虑情绪。

吐槽了这么多是不是终于将你的两种情绪缓解了一点，对于尴尬，我们真的可以不必在乎，毕竟这种情绪只存在于我们自身，旁人是不会加以理会的，对于焦虑，就真的无奈了，毕竟不管情况如何，总会产生焦虑情绪，问题点就在于焦虑点的问题，如果试图缓解，不妨构建下你的精神世界，让你的内心世界更加强大，从而抵消外部焦虑。嗯，多读书多看报，少吃零食多睡觉。

郑重申明：以上第一人称你均应替换为“我”，使用“你”只是假装有很多人和我一样。