断联后,应该如何挽回?
正所谓,“无断联,不挽回。”
在以往的情感咨询中,我们也不建议在挽回的过程中死缠烂打
如果分手之后对方没有复合的意思,我们通常建议让当事人以断联的方式去进行挽回,以退为进。
断联的时间保持在一个月,或者两个月左右,更有甚者长达半年。
因为在这期间,你要做的不仅是“晾着”对方,更是通过这段时间认识自己。
但真正能撑过这个时间段的人可谓是少之又少。
很多人根本就没有领悟到断联的真谛,而是每天掰着手指头数日子,动辄就忍不住,又直接跑到对方面前跪求复合。
而那些好不容易撑过来断联的人,一旦过了一两个月,也开始慌张,不知道接下来的路该怎么走。
如果你现在正处在分手之中,那么请好好阅读这篇文章
仔细了解“断联”这一妙计的前前后后,让挽回变得更加简单容易:
1.如何聪明的联系他

很多女孩在分手后,一时半会进入不到真正断联的状态。
每天煎熬着想要联系对方,特别是一到夜晚情感脆弱的时候,一旦绷不住,就容易声泪俱下地跑到他面前对他说:
“这段时间你怎么样?我们要不要聊一聊?”
一旦作出这种效果,挽回基本就没有什么成功可言了。
所以,在这里给大家介绍一个办法,既可以让你在忍不住联系他的情况下毫不掉价,用好了又可以起到真正的效果作用。
当你想要联系他的时候,可以这样说:
“今天走在街上,听到了一首歌,不知怎么就想起了你。”
这只是一个模板,真正的内容可以由你自己设想,最好是通过你们的一些共同回忆来表达。
这样既不会给他压力,有显得目的并不明显,动情中带着些疏离。
你以仅仅表达自己感受的方式,让他多出了一份想象空间,但正是这种欲擒故纵才是最难招架的。
2.减少付出

真正的断联,不仅仅是指不联系对方,更要懂得为自己心理减负。
什么是减负?
就是你决定了要断联后,就要认真的消失,这期间该提升自己就提升自己,该约会就约会,该学会忘记就学会忘记
(尽管一般情况下是忘不掉的)
但做这一切,都是让自己“减少付出”的一种办法,而不是目的。
因为在你们分离这段时间,无论是你对他朝思暮想的回忆,还是想方设法收罗他的动态,甚至是思考复合之后的生活。
总之一切有关于他的思想,都是一种你从心理上持续投资的表现。
你要知道,断联,是要制造一种“不可得性,”让他形成一种心理落差。
让他觉得,即使分了手,你也不是没他活不了。
每当你满心欢喜地将一件自己很高兴的事告诉朋友的时候
3.断联后,该以怎样的姿态出现?

在断联之后,最好的办法不是忽然联系,这有些太过突兀,太过不自然。
更好的办法应该是悄悄出现。
因为在断联的这一两个月里,他可能会想要了解你的全部信息。
如果你轰炸一般地出现,一下子满足他的所有好奇心,反而起不到良好的作用。
相反地,你可以一点点出现,最好是以一种“独立、无畏、高高兴兴”的状态展现出自己的生活
比如今天去哪里玩了、和多么优秀的人在一起、学了哪一项特长,或者一些美美的自拍。
以循序渐进的方式,潜移默化地给他灌输一种“她这么久没出现了,好像和以前不一样了”的状态。
当你成功对他进行第二次吸引,唤起他的再一次注意,复合就近在咫尺了。唯有让对方对你刮目相看,复合才有可能;
而断联,就是让他对你刮目相看的前奏。
你可以利用这段时间提升自己,又能在一定程度上强制自己独立,斩断对他的藕断丝连。
这个过程要把握得当,不可急功近利,急火攻心,一步一步稳扎稳打,接下来就等待着复合的降临吧!
欢迎关注我们的微信公众号:深刻情感说(ID:shenkeruci)