宝宝肠道健康问题，你该知道的都在这了！

宝宝为什么比成人更容易出现消化不良、呕吐、腹泻、腹痛以及胃肠功能紊乱等这些胃肠方面的问题？婴幼儿肠胃有什么样的特点呢？怎样从小维护宝宝的肠道健康，做到预防在先？如果宝宝发生了腹泻，爸爸妈妈又该怎样做好初步的家庭处理呢？

今天我们的张春芳医生主要从这几个方面去分享宝宝的肠道健康问题。

张春芳 儿科学硕士， 主治医师，二级心理咨询师 曾于首都儿科研究所附属儿童医院就读硕士并工作多年 擅长：消化系统疾病 儿童心理行为问题 呼吸系统疾病 儿童健康管理

壹

婴幼儿肠道特点

婴幼儿的胃肠结构以及功能等方面都跟成人有很大的不同。

婴幼儿胃肠不成熟

这个不成熟包括生理结构和消化酶两个方面。小婴儿食管下端括约肌的控制能力比较差，胃肠分泌的胃酸和各种消化酶不足。消化酶的量和活性比较低，这样消化功能就会差一些。

婴幼儿生长发育的速度比较快

营养吸收的需求比较大，胃肠的负担比较重，处在一个超负荷工作的状态，就容易出现胃肠功能紊乱、消化不良这些问题。

婴幼儿对各种病因素的防御作用相对比较弱

婴幼儿胃酸的酸度比成人低，胃酸的主要作用是杀死进入我们胃肠的一些病菌。同时，肠壁的通透性比较高、比较薄，胃肠的屏障功能和免疫功能比较弱。胃肠的消化功能也容易受到外界环境因素的影响，比如说炎热的天气、气温骤冷骤热发生剧烈的变化。

肠道菌群脆弱

正常的肠道菌群对侵入肠道的致病菌是有抵御作用的。婴幼儿经常是处在一种胃肠、肠道菌群没有充分的建立或者建立之后相对不平衡状态，很容易出现消化不良、腹痛、腹泻等等一些胃肠功能紊乱的症状。

喂养方式

不同的喂养方式对宝宝的胃肠功能也是有直接的影响的，这也是我们为什么强调孩子在出生以后尽量母乳喂养。尤其是出生的前六个月鼓励纯母乳喂养。

母乳喂养的宝宝肠道菌群更加健全稳定，而且他的菌种是以双歧杆菌以及乳酸杆菌为主，而人工喂养的宝宝就没有这样的特点。

人工喂养的宝宝相对 于母乳喂养的宝宝，更容易发生腹泻、消化不良等等一系列胃肠方面的问题。

贰

怎样维护宝宝肠道健康？

01

科学喂养，良好习惯

科学喂养

首先还是强调的喂养的问题，强调在产后尽早开奶，出生前六个月尽量纯母乳喂养，越小的宝宝吃奶粉越容易出现消化不良、过敏等一系列的胃肠问题。

母乳喂养的宝宝主要还是受妈妈饮食关系的影响，带有刺激性的蔬菜和麻辣的尽量少吃。

吃奶粉的宝宝怎样从小维护宝宝的肠道健康？看好配方奶的说明书，严格的按照操作方法去冲调奶粉，不要过量喂食。

按时添加辅食

六个月左右该添加辅食的宝宝，是怎么样的添加原则呢？首先，强调宝宝添加辅食的时间不要早于四个月，也不要晚于六个月。

进食行为的培养

在婴幼儿喂养的方面，我们提出的理念是顺应喂养。在婴儿没有拿取食物的时候，将他们的手洗干净，然后让他自己吃，自己拿，到后期自己用勺子自己吃。

良好的饮食习惯

到了1到3岁的时候，饮食方面食物的种类基本同大人一样了，主食逐渐的上升，就跟大人越来越接近，主食为主，然后搭配乳、奶等营养素。那么从三餐上来说基本上就跟大人同步进餐了，三顿主餐，然后2到3次的辅餐，辅餐水果牛奶面包饼干小点心果汁这些都可以了。

02

作息规律，体育锻炼

睡眠

睡眠对宝宝的消化影响也是非常之大的，我们要保证孩子睡眠的时间和睡眠的质量。生长激素的分泌晚上是高峰期，所以孩子最好在晚上9点要睡觉。

运动

这个阶段的孩子一定要注意每天保证一定的活动量。天气好的时候，上午下午都应该有差不多一个小时的户外活动，而且是有一定强度的活动，增加孩子能量的消耗，锻炼孩子的胃肠功能和消化是非常重要的。

03

预防感染，规范治疗

有些肠道问题是可以预防的哦！

1）饮食规律，不论吃零食，不吃不洁实物，不吃生冷实物；

2）及时穿脱衣物，避免受凉；

3）不要过度劳累，保证充足睡眠；

4）两个月至三岁期间要进行疫苗接种。

叁

夏季常见问题——腹泻

不同类型腹泻的原因

1）季节腹泻最常见的原因主要还是病毒，比如我们比较熟悉的轮状病毒、诺如病毒；

2）在南方气温高潮湿的地方，细菌感染也比较多见；

3）饮食、环境，还有一些肠道外的感染，比如说感冒、支气管炎，肺炎，还有食物不耐受以及过敏等等，这些都可以引起孩子腹泻。

家庭处理

不论什么原因导致的小儿腹泻，都要给孩子及时补充水分。主要可以有口服补液盐、益生菌、蒙脱石散。口服补液盐加温开水，分次给孩子喂服。

注意

千万不要给小儿喝高糖饮料、甜茶、汽水等，因为它们可使腹泻加重。

有如下比较严重的腹泻就需要及时就医了。

1)脓血便

2)频繁呕吐不能喝水进食

3)固定部位持续疼痛

4)剧烈持续哭闹不能安抚

5)精神烦躁、萎靡、嗜睡

6)4-6小时无尿

7)哭无泪、口腔黏膜干燥

以上就是我们老师的关于宝宝肠道问题的一些分享哦！最后，祝每个小朋友都健健康康地成长哦！如果您还有宝宝肠道方面的问题，欢迎扫描下方二维码咨询张春芳医生。