深扒 | 小红书上让你烂脸的女明星护肤大法
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本文作者：杨钢琴 杨羊羊
校订：娘娘
平时刷淘宝看衣服，
只要看到“女明星同款”
我就会情不自禁地戳进去买买买，
练就一身把“买家秀”穿成“卖家秀”的本领。
尽管每每我都栽坑里，
但只要这坑闪着女明星光环，
你猜我怎样？
当然还是面带微笑往里跳。
但有一个地方，
是我看到“女明星同款”，
还能完全保持理智不被带偏的。
那就是小H书。
在这片神奇的土地上，
女明星不光是女明星，
她们还是护肤达人，代货达人，恋爱达人……
扛着神农试百草的大旗，
推荐也许她们都不了解的知识、产品……
一时间，各种传言横行江湖。
对于这些谣言，
我只想说——我要代表月亮消灭你们！
传言一 女人是水做的，面膜是万能的
掌门人：范冰冰
武功秘籍：面膜宝典
范冰冰一年要用七百多张面膜，所以她推荐的面膜，当然要买起！为了跟女神一样美，当然要每天把面膜敷起！
Wait，在说一些你不太喜欢听的话之前，我要说句你更不喜欢听的：要美成范冰冰，光靠敷面膜就够了？Too 🐑 too 森破！
面膜的本质是美容保养品的一种载体。发展过程中，成为最受女性追捧的一种密集型的护理方式，对于不同肤质有不同程度的改善，但改善都只是暂时性的。太过频繁地使用面膜对皮肤来说反而是一种负担。
皮肤角质层的正常含水量是10%～30%，当低于10%的时候，皮肤就可能出现干燥、起皮等问题。
使用面膜可以让皮肤在短时间内提高含水量，让皮肤看起来滋润透亮。但面膜使用时间过长，角质细胞吸收大量的水分，吸水膨胀导致角质细胞排列疏松，（正常情况下，角质层的角质细胞是紧密的排列在一起的。角质细胞与细胞间脂质，皮脂膜共同构成了健康的皮肤屏障。）皮肤防御力降低，外界刺激物很容易进入到皮肤内部，造成皮肤敏感。
长期大量使用面膜的后果就是皮肤屏障受损。
有人问了，人家范冰冰天天用面膜，不仅没产生问题，还越来越美啊。 呵呵，我只有一句话，
人家范冰冰就算天天不敷面膜，也还是会很美！
就算皮肤敷到屏障受损，人家会告诉你吗？
Tips ：小红书各路明星还推荐你们上妆之前敷个面膜，这样可以让妆容更加服帖。对，的确会更服帖，并且彩妆里的色素、香精、防腐剂等刺激成分也更容易闯进你的皮肤里横行霸道哦～
○小结○
健康皮肤一周1-3次面膜就是锦上添花了，敏感肌就不要瞎参合了。最后一定不要为了上妆服帖而妆前面膜。女人不只是水做的，面膜也不是万能的。
传言二 拍打按摩助吸收
掌门人：范冰冰&吴昕
范冰冰武功秘籍：九推颧骨爪
适度按摩的确可以促进血液循环对皮肤有益，但如果你都按摩到皮肤大面积泛红（如上图），反而可能造成皮肤敏感，以及松弛！别问我为什么范冰冰这样就没问题，我只能说，女神原本可以更好的～
吴昕武功秘籍：响脸十八掌
必须要承认，我也曾经是拍拍大队的一份子，认为拍一拍就能促进皮肤吸收。后来我花了好长时间才能接受“拍”并不能帮助皮肤吸收，搞不好还能“拍”出皮炎。
当你拍脸的时候，你以为是吸收了，更多的其实只是蒸发了。
那到底怎么促进护肤品吸收呢？其实影响护肤品的吸收因素很多，比如皮肤自身的状态，护肤品成分的分子量大小，温度，皮肤的厚度等有关。
Tips ：让肌肤吸收翻倍的小技巧
1.适当的去角质
2.每道护肤工序之间时间隔1～2分钟
3.适当按摩，利用手的温度，按压皮肤以达到升温的目的。
在大量翻阅小红书后，
我终于看到了一个护肤手法正确的妹子
——黄灿灿
结果一看评论，
我特么？
好不容易有个适合广泛人群效仿的护肤手法，分分钟被吐槽成为不会护肤、打广告。无知不可怕，无知还要嘲笑别人是真的可怕。
○小结○
按摩要轻轻的，拍打是不行的。你们对吸收是有误解的，下次我们要好好聊聊吸收的问题。
传言三 胶原蛋白喝太多长脂肪瘤
掌门人：张雨绮
武功秘籍：壕言壮语
在小红书里，有一股深得我心的泥石流，她买菜提的包价值十万，她说低于1克拉的钻石不值钱！羡慕得我想咬舌自尽！但她有一个视频，引起了我的特别关注。
看完视频的我是这样的。
喝胶原蛋白导致长脂肪瘤？这话一出，怕是胶原蛋白的厂商们都吓得瑟瑟发抖。
□脂肪瘤是什么？
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。
□为什么长脂肪瘤？
目前认为人体本身有一种“脂肪瘤致瘤因子”，正常情况下，他是处于失活的状态，在内外环境的刺激下活化，一般刺激活化的情况有：机体抵抗力下降；慢性炎症刺激；脂肪代谢异常等。
脂肪瘤的产生是因为，正常的脂肪细胞于周围组织细胞会发生一种异常增生的现象。但目前为止脂肪瘤的病因都尚不明确，普遍的观点是和高胆固醇饮食有关。一般情况下无需特别的处理，必要时可以手术切除，但很可能反复。
□胶原蛋白会导致脂肪瘤吗？
胶原蛋白作为一种蛋白质，在被人体消化后，有三个转化途径。
途径一：蛋白质变成氨基酸被吸收转运到身体的各个部位形成蛋白质。
途径二：一部分氨基酸经过脱氨基作用，形成含氮部分，最终形成尿素排出体外，不含氮部分会形成水和二氧化碳还有能量，或者转化为糖类、脂肪。
途径三：还有一部分氨基酸经过转氨基的作用形成其他的氨基酸。
需要指出的是蛋白质要转化成脂肪的效率是非常低的（正常情况下一般不转化，我特么太开心了！），即使脂肪代谢是导致脂肪瘤的一个诱因，但人家蛋白质基本不给你转化成脂肪的机会。除非......大量服用。张雨绮也在视频中说曾大量服用胶原蛋白。
▼我猜大概这么大量吧▼
○小结○
从目前的研究成果来看，口服胶原蛋白或水解胶原，对于刺激皮肤胶原生成还是缺乏论证的。我们的建议是，但吃无妨，效果随缘。主要还是建立在经济基础上。
虽然胶原蛋白不见得对皮肤有什么好处，但是导致脂肪瘤这锅，我们胶原蛋白不背。
传言四 淋巴排毒葆青春
掌门人：张韶涵
武功秘籍：淋巴排毒大法
不知道为什么，
一说到排毒大法，
我脑海中浮现的画面是这样的。
还有这样的。
好了，言归正传。不知道你们有没有被销售人员骗进美容院做“免费美容”的经历，她们一边用按着我的脸，一边对我说：“这样按可以排出皮肤的毒素哦！你长痘是因为皮肤有毒素，长斑也是因为毒素，皮肤暗沉是因为毒素堆积哦。”
对于这些问题，我只想问，难道是我小时候三聚氰胺喝多了吗？那么多毒囤积在脸上，我怎么还没死？当我追问她们，到底我脸上有什么毒？她们却说不出个所以然。
她们当然说不出来个所以然，因为排毒本身就是个伪概念。
如果非要按照她们的说法做一个解释，那大概是一切对机体有害的物质都叫“毒”，所以“自由基”也是“毒”，黑色素也是“毒”……从这个角度说是排毒，还勉强说得过去。可是淋巴根本就不是排毒器官啊，他为什么要排毒？
淋巴是免疫器官，肝脏是解毒器官，肾脏才是最重要排毒器官，平常我们通过排便，排汗，排尿等生理行为就能及时把身体内的“毒素”排出体外。对了，皮肤也是一个“排毒器官”——排汗、排尿。
淋巴是我们的免疫系统的组成部分，网状似分布全身。
也有人说，我不需要淋巴排毒，只是想通过按摩促进淋巴液回流增强免疫力。
人体局部的各种感染会影响到引流的局部淋巴结，导致淋巴结肿大，也就是我们常说的发炎，此时你需要做的是去就医。想单纯通过按摩淋巴就达到防病治病的效果，sorry，根本行不通。相反，按摩不当反而还可能对身体造成伤害。如果想要通过按摩淋巴促进回流，我建议你多运动效果更好。
○小结○
淋巴参与免疫反应已经很累了，还要排毒？淋巴表示很委屈。
传言五 自制面膜最有效
掌门人：张韶涵
武功秘籍：自制面膜
好吧，其实我妈以前也这样。不知道从哪看到的自制面膜的偏方，把一些应该待在胃里的东西，敷在脸上。
我当时也并不知道这样做的风险很大，直到大学时，一位生药学老师某次在课上说：“我就搞不懂了，现在的女孩子怎么那么喜欢敷面膜了呢？特别是自制面膜，你们难道不觉得敷上去你们的脸就变成了细菌培养皿了吗？”
当然，事实上并没有那么夸张，毕竟细菌的生长还是必须具备时间、营养、温度这三大条件的。
我们总觉得天然的食物，既然能安心吃下去，当然也能用在脸上。可事实是，纯天然未经处理的东西，其实存在一定的刺激性，不能直接往脸上抹。
-不建议使用自制面膜的原因-
▸自制面膜提供的高糖、高蛋白的环境是细菌最中意的，虽然不会达到大量滋生细菌的程度，但对于皮肤敏感的人，却是一种潜在的刺激。并且，自制面膜本身就不能排除带菌的情况，赤果果的都是风险。
▸其次水果蔬菜里面的成分都是大分子，皮肤并不能吸收。比如柠檬里含有的VC都是水溶性的，分子量大，根本不能被皮肤吸收，而且柠檬里含有大量的酸，会直接对皮肤造成刺激。
▸有些自制面膜很难清洗，特别是蜂蜜香蕉捣成的呕吐物一样的“面膜”！别问我是怎么知道的。
○小结○
一昧地追求纯天然的并不见得就是最好的，如果非要用面膜，干嘛不用遇道的。
大多数女明星之所以成为女明星，真的不是因为她用了什么神奇的产品，而是基因和实力决定的好吗！
每个人都是独一无二的个体，有不同的肤质，自己的皮肤问题。明星的安利，或许只适合和她差不多肤质的人，并不是所有人都能贸然尝试的。 so，还是那句话，我们所有遇道女团成员，都胸怀艰巨的使命和改变的决心，帮助大家少走弯路少踩坑。
withgreatpowercomesgreatresponsibility.
(能力越大，责任越大。)
——《蜘蛛侠》
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