很多年后的第一次辟谷
自从去年手术后，一直特别虚弱无力，不但身体易饥饿疲劳，精神上也严重燥郁了一段时间。
尤其是在过去的半年时间里，工作压力大，每天感觉肩膀上扛着几座山在战斗，在令人窒息的压抑感的操纵下，我抬不起头挺不起胸，整个人看起来比我们楼上那94岁的老太太还要衰老。
在这种状态下，我一天中唯一开心时刻的就是晚饭时间，开车回家的路上，下单一份辣鸭脖，再在楼下打上几斤散啤，回到家，鸭脖、啤酒、电视剧排排放好，特有仪式感。看着电视剧，一口鸭脖咬下去，肉丝嫩滑，满口鲜咸香辣，再赶紧喝上一大口凉甜的啤酒，浓厚的麦芽香味立时将鸭脖的味道冲至最淡，只留一丝若有似无的回味，彼时彼刻胸口心头一片轻松，一天的疲劳感也荡然无存。
这种日子过了半年，我不但体重上升了8kg，蛰伏多年的慢性胃炎全面爆发，还对酒精有了强烈的依赖感。
“戒酒”这两个字反复说了若干遍，决心下了又下，但只要坐在饭桌前，就忍不住要伸手拎过一瓶酒。
上周日早晨八点多吃了酸奶、面包、辣酱、泡椒凤爪和一瓶啤酒，一直到下午五点还觉得饱胀，晚饭跟闺蜜去了一家口碑不错的巴基斯坦餐厅，强行灌下了两片馕、两片牛肉批萨、三小块咖喱鸡肉、半份希腊沙拉、一个咖喱角、一杯酸奶，然后，胃马上开始绞痛起来。
我是喜欢会换位思考的人，所以并没有因为我的胃娇柔多病就怪罪它，毕竟，如果我每天的劳动负荷跟它一样多的话，我可能早就撂挑子罢工了。
所以，我决定给我的胃放个假，三天小长假或者盛夏七天乐。
辟谷对我来说不新鲜，从十多年前为了身体健康，就开始尝试短期辟谷，每半个月三天，来促进排除体内垃圾，增强免疫抵抗力，预防和治疗某些慢性疾病。
虽然平时我是个超级吃货，但每次到了辟谷的日子，身体就神奇的减弱了对饥饿的感觉和对食物的渴望。
第一天往往是最难熬的时候，平时到饭点儿双脚就不受控制的带你往食堂方向走去，不用担心，在你辟谷的时候，也还是会这样。人的身体是具有记忆功能的，这种记忆功能在心理学界有一个特别著名的实验叫“巴甫洛夫条件反射”，大部分人应该都听过，就是喂一条狗吃饭，狗见到食物流口水；再喂饭的时候顺便响个铃，狗听到铃声吃食物的时候流口水；接下来只响铃，不给饭，狗听到铃声流口水。
嗯，我们其实比狗强不到哪儿去。
反正，我第一次辟谷的第一天，到午休的时候，循着菜香颠颠儿跑去了食堂，那天具体什么菜已经没有印象了，只记得我沮丧的心情就像错过了一桌满汉全席。
第二天，肠胃已经适应了只摄入清水，为了积攒能量，我走路由平时的大踏步变成小碎步，讲话从丹田音变成了蚊子嗓，做事情也抛去了雷厉风行变成了轻手轻脚，这不是我刻意的选择，是身体在缺失能量摄入时的自我调节。
晚上回家因为不能吃东西，早早就觉得困乏，八点钟就倒在了床上不省人事。
第三天是最神清气爽的一天，完全不知道什么叫饥饿，一整天精神抖擞，虽然举止行为还是如一朵柔弱的小花，但内心的力量感前所未有的强大，身体轻盈、肠胃舒适，我记得好几次情不自禁的哼着王菲的《天使》：“如果可以，我想要更轻盈……”
那是一种从肉体到灵魂都卸下了重担的舒心，是生命中没有不能承受之轻重缓急的快乐，是稍一掂脚尖就如西门飞雪般落在紫禁城头的不羁，是洒了一坛好酒、撕了几匹绫罗的奢侈的痛快，是一种身心合一、无欲无求的宁静。
那几天减少一切体力支出，连每日晨起对镜帖花黄的爱美之心都淡了，一张黄皮出门示人。那时的部门领导是个大姐，早晨瞥我一眼，大呼小叫：“你今天这气色真难看啊，生病了？”不等我回答，再瞥一眼，摇摇头：“不像，眼珠子比平时还要亮。”
当然，我最喜欢的还是恢复饮食那几天，身体所有的感官系统被调到最高敏感等级，声音、气味、味道流过耳鼻口，感觉无比的鲜活浓重。喝一口米汤，柔醇香甜，米粒入口即化，夹一筷子咸菜，清脆咸辣，口齿生津，一边吃，一边情不自禁的手舞足蹈。平日里没有时间和心情去品味的一餐简陋的饮食，这时尝起来，却从普通中生出自然又纯粹的美感。多久没有这样吃一餐饭了，全身心的投入，感恩上天赐予我们的粮食蔬菜。工作餐匆匆忙忙，有如山的工作等着；晚餐吃得匆匆忙忙，想读的书想看的电影必须要洗的衣服都在等着；周末跟朋友聚餐匆匆忙忙，诉不完的苦聊不完的天，没有人真正的心思是在食物上；甚至旅行时的三餐也匆匆忙忙，被密集的行程和美景迷住了心眼。
现在的我们就像牧场里的一群羊，被生活和环境赶着不断向前迁徙，不知道为什么要走，不知道什么时候会停，唯恐被羊群落下，被社会抛弃，我们怀着莫名焦虑的情绪，并不敢左顾右盼，推搡着拥挤地奔赴一个不知名的目的地。
记得我家某个表侄女两岁的时候，特别馋，看到什么都要往嘴里放，糖好吃，水果好吃，坚果好吃，饮料好喝，就连瓶装矿泉水，她也能喝出蜂蜜的滋味来，抓到什么塞进嘴里，一脸满足的笑容。
辟谷把我带回了幼儿般的原生状态，摒弃了不必要的嘈杂，强迫自己放慢脚步，告别浮躁，慢慢的感受、感恩当下的每一秒。
人生其实有啥呢，粗看起来，不过是吃穿用度。辟谷之后再看自己，似乎俯视一只蚂蚁在树干丘壑中蜿蜒前行，锦食华服不是我，高屋豪车不是我，功名利禄不是我，身体强壮、心理健康、平静幸福、头脑清晰，这才是我仅有且富有之处。
