谈谈打篮球时的一些见闻吧

忙了一天论文，头晕。听着David Bowie，来写写关于打篮球的一些事儿。

喜欢打篮球，是从初中开始。小学的土操场是我运动生涯的摇篮，午间的休息从三年级开始就给了足球，还有每周五半天课，下午基本都是和其他班级的足球比赛。到了实验中学，没有了足球场地，操场变成了硬化的柏油。只有篮球框。所以自然而然地改行打篮球。

从那时候开始，我成了一个比较爱打篮球的男孩儿。在同龄人中，我180CM 的身高不上不下，一直属于中等，所以在抚顺和沈阳读初高中时一直在打1-3号位的位置，打后卫时候多。到了大学，全国各地的同学身高不一，我发现身高变成了中上了，打球的位置也自然而然的变成了3-4号位。我打4号位优势在于运动能力强，能跑，能跳，防守意识好。不过劣势也很明显，就是体重轻（135-150）浮动，遇到背身单打能力出色的对手，往往被压着打。所以打球时我一般不去用身体去找对抗，更多是做一些穿插和无球跑动和挡拆后的顺下。那时候一直是学院和年级的篮球队主力，也代表过辽宁打过学校的乡情杯，说来也是巧合，那时候辽宁最强的对手是本土的天津队，河北队还有新疆队。

读完研来到CWRU博士，头三年我们一级来的博士里，Ron, Andrew和我都是打过球的，有经验的，加上Joe还有Eric没打过球的，勉强组成了一个五人的队伍去打学校的Intramural Bball league. 那时候我25，26，算是最大的了。美国人的力量占了很大优势，不过我速度快（100m 11.3秒，曾经）所以还是基于我之前的打法，避免对抗，争取打机会球。但是问题来了：你不找对抗，对方找啊。 在速度相当的情况下，人家把你顶在身侧，上篮最后一下先顶开你，再上篮。 还有就是低位防守很难，吨位在那儿摆着，人家180lb，我160撑死，什么叫碾压，这就是。 那时候发现，自己不能再走取巧的打球路线了，一是因为自己年龄大了，速度和体力不如从前，3、4个折返跑下来，就开始喘；另外，对抗不练的话，特别容易受伤。所以我开始联系一些低位的技术，比如背转身，勾手，转身后仰等。 此外，我开始练习上下肢力量，手臂，背部和大腿肌肉群。

昨天的球很有意思，我们队两个华人，三个黑哥哥；对方清一色的黑哥哥。而且年龄上对方占优。说几个有意思的点。第一节第二节，我体力好，可以做到跟防和抢断，证据是，抢断3-4次外加一次盖帽。后期体力不支，队友突到前场出手太早，我回防来不及，被我放的人打了一个快攻。第二点，篮下抢篮板的时候被对方一壮汉（黑哥哥）一肘子轮倒了。这个在这么多年打球的生涯从未发生过。在国内和两米的校队打的时候也没有过。那个黑哥哥目测在190-200磅，就简单的一个转身，我就躺地下了。真的他喵的汗颜。第三点，后期体力不支，导致了防守注意力分散。真的理解了，没有体能，说再多的防守，进攻和战术都是徒劳。还是怪怪的去练体能和对抗吧。

还有一点，打球的意识，中国来的学生还是停留在打半场。打全场怎么跑位完全不通，这是经过多次验证的了。一个简单的快攻，你的队友竟然和你不到两米跑一个方向，这不是坑你吗，你要把防守队员往边线带，这样才能打三线快攻啊。

再说一点，我的身体跟对抗在性在跟身边的中国哥们打球中往往占优。说白了，对抗就是比谁动量大：M*V。你越重，越快你就越强。

现在打完球，得休息两天，不得不说年龄。而且膝盖明显感到吃力了。赶紧练练吧，再不练就来不及了。

写的真乱！