控制体重

世上有很多事情都控制不了，但也有很多东西可以掌控，比如，体重

抛开了所有热量的快乐，只想着那些完美的身材，那迷人的腰臀比，修长的大腿，马甲线~要流口水了。

我呢，现在是一个不胖的人。身高166cm，48.5Kg，脂肪率23.9%，罩杯70D，属于沙漏型身材，我的肉都藏在腰上和大腿根这，屁股扁平。缺乏锻炼，代谢低。

所以，我根本不敢多吃，吃一顿饱饱的晚饭，明天可以胖两斤。

翘臀基本上都是练出来的， 我每天抽出40分钟，练练臀，练两天休一天。

就这样开始吧，不想取悦任何人，就想要翘臀，就想要凹凸有致的好身材。

人这一辈子这么长，没瘦过岂不是很可惜。