“正面管教”家长工作坊上课笔记（一）
第一期 理论探索
１、觉察我们的养育方式和效果
２、正面管教体系及理论
３、有效管教的５个标准、７个能力
４、孩子的挑战ＶＳ我们的期待
５、教育孩子为什么要和善且坚定
６、惩罚和不尊重会带来什么
７、鼓励和表扬哪个好
８、行为分类
正面管教（PositiveDiscipline）是以阿德勒和德雷克斯的个体心理学为基础，建立在和善和坚定并行的基础上，维护个人尊严和彼此尊重的, 由简·尼尔森和琳·洛特创建的家庭教育体系。
这是一种与其他线下课程不一样的体验式教学模式
记住这些：
不惩罚，不骄纵
错误是学习的好时机
人类的两个基本需求：寻找归属感和价值感
５２种沟通工具和方法
互动游戏：
１、自画像
７人一组，按顺序编号，按规定时间在白纸上轮流画你手中的编号的组员。
这个游戏似乎要告诉我们，其实每个人内心都喜欢自己被别人画得漂亮一点。
２、二人一组，听《乌龟和乌鸦》的故事，根据听到的不同的字，互抓手掌或逃离。
这个互动游戏体现了“抓”和“放”的关系，何时该抓，何时该放，不同境况下不同的方法。
在教育孩子的时候要有技术，有温度。
鼓励与表扬的区别
下图一是鼓励的话术，下图二是表扬的话术
鼓励的主角是孩子，表扬的主角是家长
鼓励，是对孩子的关注，关注过程而非结果
鼓励，关注的是孩子的感受
即使再糟糕的行为也可以找出可值得鼓励的地方
表扬像糖果，可以偶尔使用。大部分人喜欢糖果，但是太多会令人上瘾，对“自我价值”的深刻认识和创造不健康。
鼓励能帮助人们使自己性格的长处和能力得到发展。
鼓励，在养育孩子过程中，比任何方面都重要。孩子几乎所有的不当行为的原因，都可以认为是缺乏适当的鼓励。一个行为不端的孩子，是一个没有受到鼓励的孩子。受到鼓励越多的孩子，行为和性格会越来越健康。
有效管教的五个标准：
１、是否帮孩子感受到连接（找到归属感和价值感）
２、是否做到了相互的尊重和鼓励（做到和善和坚定并行）
３、是否做到了长期有效（从出生起，孩子便在做一些可以形成他们性格、生活目标的决定，以及如何对其所感知到的不安全感和压力做出他们自己的回应；他们自己是谁、这世界是怎么样的、他们要做的是求生存还是求发展）
４、是否教会孩子良好的社会品格和生活技能（尊重、与人的连接解决问题、合作能力，以及为家庭、学校和社会做出贡献的技能）
５、是否帮助孩子发现他们是多么的有能力（鼓励孩子建设性的支配和使用个人能力与自主性）
正面管教培养孩子的七项能力
１、我能行。——对个人能力的感知
２、我的贡献有价值，大家确实需要我。——对个人价值的感知
３、我能够以自己的力量做选择，对发生在自己身上的事情有正面积极的影响。——对个人影响力的感知
４、我能够理解自己的情绪，并做到自律和自我控制。——内省能力
５、我能够尊重他人，并建立良好的合作关系。——人际沟通能力
６、我能够以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。——整体把握能力
７、我能够运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面，做出判断。——判断能力
视频欣赏：《印痕》
体现的是印痕复演的心理现象
我们要做的是擦除印痕
孩子的挑战ＶＳ我们的期待
和善而坚定
推荐书籍：阿德勒《自卑与超越》 《挑战系列》（三本）
作业一：
连续三天观察孩子的行为，列举三种分类：
１、可忽略的行为：刻意忽略
２、可鼓励的行为：鼓励
３、需停止的行为：
·伤害（自我、他人）
·言行粗鲁
·搞破坏
作业二：
实践练习，在接下来的日子里，用鼓励的话语和孩子交流
尝试用鼓励三法
描述性鼓励：我注意到你正在做什么
感谢性鼓励：我感谢你做了什么
信任式鼓励：我相信你会做什么
